कैसे दुर्घटनाओं के बिना एक माहवारी है

जब आपका प्रवाह अधिक तीव्र हो जाता है तो उच्च शोषक अवशोषण पर स्विच करें। चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है: नरम, सूखा, मूल या रात।

शोषक जितना आवश्यक हो उतना बदल दें। हर 2-4 घंटे आपको ताजा महसूस करने और गंध को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

मासिक धर्म कप जैसे विकल्पों पर विचार करें वे रबर या नरम सिलिकॉन से बने होते हैं वे रखे जाते हैं जहां आप एक आंतरिक अवशोषण डालते हैं और यदि सही तरीके से व्यवस्थित किया जाता है, तो आपको कुछ नहीं लगता उन्हें कीटाणुरहित और पुन: उपयोग किया जा सकता है, साथ ही सामान्य शोषक के मुकाबले अधिक विश्वसनीय होने के बाद से, जब आप ग्लास लगाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो इसे गंध या बैक्टीरिया के बारे में चिंता किए बिना 8-12 घंटों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ ब्रांड ऑनलाइन उपलब्ध हैं और कुछ दुकानों में। आप जाँघिया पहन सकते हैं जब तक आपको विश्वास नहीं होता कि आपने कप को सही ढंग से रखा है ताकि कोई लीक न हो। मासिक धर्म कप की लागत अधिक है (लगभग $ 70), लेकिन आप लंबे समय से बहुत बचत करेंगे और कभी भी अवशोषक नहीं होने के बारे में चिंता करें। रिसावपूर्ण व्याकुलता को कम करें, बाथरूम में "चीजों की जांच कैसे करें", गैर-रीसाइक्लेबल अपशिष्ट, असुविधा और मासिक धर्म के कप के द्वारा पैसे बर्बाद करने का दौरा!