इनर अवशोषक के आकार का चयन कैसे करें

माहवारी के साथ निपटने के लिए आंतरिक शोषक एक सुरक्षित, सहज और प्रभावी तरीका है, लेकिन अगर आप जानते हैं कि सही आकार कैसे चुनना है, तो वे सबसे अच्छा काम करते हैं। शोषक के सही स्तर को चुनने के अलावा, अतिरिक्त विशेषताओं जैसे एब्सेटर प्रकार, खेल शैली, या बिना सुगंध के आधार पर एक आंतरिक शोषक का चयन करें। संभव है कि आपको यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा कौन है, विभिन्न ब्रांडों का प्रयास करना चाहिए।

सामग्री

चरणों

विधि 1सही अवशोषण चुनना
विधि 2अतिरिक्त सुविधाएं चुनना

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
सही अवशोषण चुनना

एक टेंपॉन आकार चरण 1 चुनें शीर्षक वाला चित्र

उपलब्ध विकल्पों के बारे में जानें आंतरिक अवशोषण के आकार वे अवशोषित तरल पदार्थ की मात्रा के अनुरूप होते हैं। अपने प्रवाह की तीव्रता के आधार पर सही स्तर चुनें अवशोषण का सबसे सामान्य स्तर (निम्नतम से उच्चतम) हैं:

मिनी
नियमित
ऊपर अर्थ का उपसर्ग
कुछ ब्रांड सुपर से बड़ा उत्पाद पेश कर सकते हैं

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एससीटी से बचने के लिए आवश्यक अवशोषण के निम्नतम स्तर को चुनें। विषाक्त शॉक सिंड्रोम (एससीटी) एक दुर्लभ और बहुत गंभीर समस्या है जो तीव्र (सुपर) प्रवाह के लिए आंतरिक शोषक के उपयोग से परिणाम है एससीटी को रोकने के लिए, अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए हमेशा निम्न स्तर का उपयोग करें एक मिनी या नियमित से प्रारंभ करें और यदि आवश्यक हो तो उच्च शोषक के आकार को बढ़ाएं।

एससीटी के लक्षणों में शामिल हैं: उच्च बुखार, कम रक्तचाप, उल्टी या दस्त और एक लाल चकत्ते जो सनबर्न की तरह दिखता है।
आपको पता चल जाएगा कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है अगर शोषक चार या छह घंटे में संतृप्त नहीं होता है उच्च स्तर के अवशोषण को आज़माएं यदि आपको अवशोषण को अधिक बार बदलने की ज़रूरत होती है या यदि रिसाव होता है

माहवारी के दिन के अनुसार विभिन्न स्तरों का उपयोग करें। अधिकांश महिलाओं के लिए, चक्र के पहले तीन दिनों में प्रवाह अधिक होता है। इसके बाद, प्रवाह आम तौर पर कम हो जाता है (तीसरे से सातवें दिन या उससे अधिक) उच्च प्रवाह दिनों पर उच्च शोषक स्तर का प्रयोग करें और अपनी अवधि समाप्त होने पर एक नियमित या मिनी पर स्विच करें।

ऐसे संकुल की तलाश करें जो अवशोषण के विभिन्न स्तरों के अवशोषण के साथ आते हैं।
उच्च प्रवाह के दिनों में आपको बाह्य शोषक का उपयोग करना पड़ सकता है

एक टेंपॉन आकार चरण 4 चुनें शीर्षक वाला चित्र

शोषक को बदलें हर चार या छह घंटे से संक्रमण (जैसे एससीटी) को रोकने के लिए, भले ही यह पूरी तरह से भरा न हो।

अगर आप बस टैम्पोन का इस्तेमाल करना शुरू कर रहे हैं तो अलार्म का उपयोग करें
अवशोषण के निम्नतम स्तर का उपयोग करना याद रखें जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है

विधि 2
अतिरिक्त सुविधाएं चुनना

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बेहतर शोषक का उपयोग करें यदि आप उन्हें उपयोग करना शुरू कर रहे हैं वे सम्मिलित करना आसान होते हैं और कुछ महिलाओं के लिए अधिक आरामदायक हो सकते हैं।

छोटे शोषक कभी-कभी स्टोरों में सीमित विकल्प जैसे कि सुपरमार्केट और सुविधा स्टोर के रूप में उपलब्ध नहीं होते हैं
इन उत्पादों को फार्मेसियों या किसी ऐसे स्टोर में ढूंढना आसान है, जिसमें विभिन्न तरह की स्त्री स्वच्छता उत्पादों के लिए

एक applicator चुनें यदि आप इस प्रक्रिया के लिए नए हैं तो प्लास्टिक के आवेदकों के साथ आंतरिक शोषक सम्मिलित करने के लिए सबसे आसान है हालांकि, सभी प्रकार के applicator के पास अपने लाभ हैं

प्लास्टिक आवेदक सम्मिलित करना आसान होता है (ज्यादातर महिलाओं के लिए)
प्रशस्त applicator आमतौर पर प्लास्टिक से बना है और अधिक बुद्धिमान है। इसका इस्तेमाल करने के लिए, पहले इसे लागू करने के लिए आवेदक खींचें।
कागज applicator सबसे सस्ता प्रकार है और अधिक आसानी से पाया जा सकता है।
आवेदक के बिना शोषक उंगली से डाला जाता है। कुछ महिलाओं को यह सम्मिलित करना आसान लगता है। वे बहुत बुद्धिमान हैं और कम कचरा का उत्पादन करते हैं।

यदि आप काम करते हैं, खेल खेलें, या सक्रिय जीवन शैली के लिए शारीरिक गतिविधि के लिए आंतरिक शोषक का उपयोग करें वे बहुत लचीले हैं और रिसाव से बचने के लिए उनके आंदोलन के अनुसार समायोजित करें।

किसी भी प्रकार के आंतरिक शोषक को तैराकी या खेल खेलना बस आपके लिए सही आकार ढूंढें

विभिन्न ब्रांडों की कोशिश करें शोषक के प्रत्येक ब्रांड थोड़ा अलग है, और प्रत्येक ब्रांड के विभिन्न प्रकार के मॉडलों हैं। विभिन्न प्रारूप ब्रांड से ब्रांड और उत्पाद से लेकर उत्पाद तक भिन्न होते हैं। विभिन्न प्रकारों के बारे में जानने के लिए प्रयास करें कि आपके लिए सबसे अच्छा कौन है। कुछ ब्रांडों में शामिल हैं:

Tampax-
Playtex-
Kotex-
O.B. (बिना applicator) -
Intimus।

सुगंध के साथ आंतरिक अवशोषण से बचें सुगंध के साथ या बिना किस्मों की किस्में हैं सुगंध के अवशोषण में इस्तेमाल किए जाने वाले रासायनिक पदार्थों में जलन पैदा हो सकती है लेकिन जब तक आप हर चार से छह घंटे बदलते हैं, तब तक गंध नहीं होगा।

ऑर्गेनिक कपास शोषक चुनें यदि आप सभी रासायनिक एडिटिव्स से बचना चाहते हैं

युक्तियाँ

जब तक आपका आंतरिक पोंछे का उपयोग करने से पहले यह आपके प्रवाह को अच्छी तरह से भरने तक प्रतीक्षा करें इस प्रकार, शोषक को सम्मिलित करना आसान होगा
आंतरिक शोषक सहज होना चाहिए। एक अलग ब्रांड, अवशोषण के अन्य स्तरों या अन्य स्टाइल आज़माएं यदि शोषक परेशान हो रहा है या ऐसा लगता है कि यह फिट नहीं है