स्कूल में पहले माहवारी के साथ परछाई

एक तात्कालिक शोषक तैयार करें यदि आपको कोई शोषक नहीं मिल सकता है, चिंता न करें। आप टॉयलेट पेपर का उपयोग तब तक रक्त पकड़ने के लिए कर सकते हैं जब तक आप घर जाकर स्कूल की अस्पताल में नहीं जा सकते। एक बड़ा टुकड़ा लें और इसे एक आयताकार में लें। तो बस जाँघों में पेपर रखो, जहां आप शोषक अवस्थित करेंगे। खत्म करने के लिए, कागज का एक दूसरा टुकड़ा ले लो और पैंटी के आसपास लपेटो और "शोषक", जगह में सब कुछ रखते हुए एक औद्योगिक शोषक से पेपर को अधिक बार बदलना होगा, लेकिन यह पर्याप्त से अधिक होना चाहिए।

मासिक धर्म के बारे में अधिक जानें जितना अधिक आप इसके बारे में जानते हैं, उतना आसान होगा जब आपकी अवधि शुरू हो जाएगी। पहला प्रवाह काफी हल्का होगा और यह रक्त की तरह नहीं दिख सकता है रक्त पैंटी पर लाल या भूरे रंग के बूंदों के रूप में दिखाई दे सकता है इसके अलावा, रक्त की मात्रा के बारे में चिंता मत करो आम तौर पर, मासिक धर्म के दौरान करीब 30 मिलीलीटर खो जाती है

• जब मेसें आती हैं, तो आप पैंटी में कुछ नमी देख सकते हैं। कभी-कभी आप महसूस करेंगे कि आपके योनि से निकलने वाले तरल पदार्थ कुछ मामलों में, हालांकि, आपको कुछ नहीं लगेगा
• यदि आप खून से डरते हैं, तो इस तरह सोचने की कोशिश करें: मासिक धर्म का खून एक घाव से नहीं आ रहा है। यह एक संकेत है कि आप स्वस्थ हैं