कैसे भारोत्तोलन बैंड का उपयोग करें

भारोत्तोलन बैंड शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण के लिए उपयोगी टूल हैं। यदि आप भारी वजन उठाने शुरू करने के लिए पर्याप्त शक्ति प्राप्त की है, लेकिन लगता है कि आपके पदचिह्न व्यायाम में भार उठाने के लिए पर्याप्त नहीं है, जैसे कि पृथ्वी को उठाने, वजन के साथ खींचना या चिल्लाना, आप उठाने के बैंड का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं वजन अनुपात बैंड आपको अपनी कलाई के साथ कुछ भार उठाने की अनुमति देता है ताकि यह व्यायाम पूरा करने के लिए पर्याप्त वजन रखे।