IhsAdke.com

गर्भावस्था का अनुकरण कैसे करें

जरा सोचो: आप एक अभिनेत्री हैं और आपको अपने कैरियर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा मिला है, लेकिन आपको इसे खेलने के लिए गर्भवती दिखनी चाहिए। झूठे पेट पाने के अलावा, आपको तरीकों का अध्ययन करना होगा - चलने, बैठे और यहां तक ​​कि खड़े- प्रक्रिया के अंतिम महीनों में गर्भवती महिलाओं को प्राप्त होता है। इन शारीरिक गुणों को विकसित करें और अपने आप को जनता को समझाने के लिए समर्पित करें कि आप वास्तव में एक बच्चे की अपेक्षा कर रहे हैं

चरणों

भाग 1
सही कपड़े चुनना

चित्र शीर्षक गर्भवती कदम 1 देखो
1
खरीदें मातृत्व कपड़े. हालांकि आप कपड़े की अन्य शैली के साथ गर्भावस्था का अनुकरण कर सकते हैं, ये टुकड़े प्रारूप के लिए सबसे अधिक उपयुक्त हैं जो शरीर को प्राप्त करना चाहिए। बचत की दुकानों पर जाएं और तब तक खोजें जब तक आपको सर्वोत्तम मूल्य मिल जाए। यदि आपको कुछ भी नहीं मिल रहा है, तो रेननेर और रियाचुएलो जैसी लोकप्रिय दुकानों पर जाएं
  • छवि शीर्षक देखें गर्भवती कदम 2
    2
    उन कपड़ों को अनुकूलित करें जो आपके पास पहले से हैं। अपने ही टुकड़े भी आदर्श हो सकते हैं। यदि आप पैंट की एक जोड़ी का त्याग करने के लिए तैयार हैं, उदाहरण के लिए, आप यहां तक ​​कि यहां तक ​​कि कर सकते हैं इसे परिणत करें आप क्या चाहते हैं अपने कोठरी का अन्वेषण करें और नकली पेट से मेल खाने वाली सभी वस्तुओं को पकड़ लें, जैसे:
    • ब्लाउज या एम्पायर कमर के कपड़े
    • कमर या ढीले बिना कपड़े
    • पैंट या स्वेटर
    • लोचदार कमरबंद के साथ ढीला स्कर्ट (जो पेट के नीचे हो सकता है)
  • छवि शीर्षक देखें गर्भवती कदम 3
    3
    झूठे पेट के साथ कपड़े की कोशिश करो यदि आपके पास पहले से सहायक नहीं है, तो भागों को पहनते समय पेट को अनुकरण करने के लिए कुछ का उपयोग करें। ऐसी दुकानों को बेचने वाले कई स्टोर, गर्भवती माताओं को यह समझने में मदद करता है कि वे कैसे देखेंगे। पेट और स्तन के क्षेत्र ढीले होना चाहिए, क्योंकि वे अतिरिक्त वजन पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
  • भाग 2
    पेट का लुत्फ उठाना

    चित्रा शीर्षक से देखो गर्भवती चरण 4
    1
    यदि संभव हो तो, नकली पेट खरीदें। यह गौण विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है - वेशभूषा दुकानों में पाए जाने वाले सस्ती सबसे महंगी चीजों से जिन्हें अनगिनत बार खराब किए बिना इस्तेमाल किया जा सकता है।
    • यदि पेट उजागर किया गया है, तो कुछ सिलिकॉन खरीदें, जो कि अधिक यथार्थवादी है और सही बनावट और रंग है
    • यदि आप लंबे समय तक अपने कपड़े के नीचे रहने जा रहे हैं, कपड़े के पेट का चयन करें ताकि आप आराम से न खो जाएं।
  • चित्र शीर्षक गर्भवती चरण 5 देखें
    2
    अपना पेट बनाने के लिए सामग्री खरीदें यदि आप कॉस्ट्यूम की दुकान में काम करते हैं या आप जानते हैं कि कपड़ों को कैसे सिलाई या अनुकूलित करना है, उदाहरण के लिए, आप अपने सहायक को खुद बना सकते हैं। इन मामलों में, कई व्यवहार्य विकल्प हैं। यह विकल्प किसी व्यक्ति के लिए आदर्श है जो सिलाई मशीनों को संभालना जानता है। यदि आपके पास लेटेक के साथ काम करने की क्षमता है, तो घर पर कुछ बनाना आसान होगा।
  • चित्र शीर्षक गर्भवती देखो चरण 6



    3
    एक करें झूठी पेट आपके घर पर मौजूद आलेखों का उपयोग करके उदाहरण के लिए: एक शर्ट प्राप्त करें जो आपके शरीर और एक बास्केटबॉल के लिए बहुत बड़ी है वह नहीं रहेंगे उत्तम, लेकिन अगर आप कुछ समय के लिए गर्भावस्था को छिपाने की जरूरत नहीं है, तो यह काम कर सकता है।
    • अपनी शर्ट के नीचे बास्केटबॉल लगाओ
    • शर्ट के कपड़े के साथ पूरे गेंद को कवर करें।
    • पैंट ऊपर खींचो जब तक यह शर्ट की पट्टी को कवर नहीं करता (जो, बारी में, गेंद को पकड़ रहा है)।
    • शर्ट और कमर पर एक और टुकड़े पहनें
  • चित्र शीर्षक गर्भवती देखो चरण 7
    4
    गर्भवती स्तन (पुरुषों के लिए जो गर्भवती महिलाओं की व्याख्या करने की आवश्यकता है) करें ओवल वस्तुओं इस परियोजना के लिए आदर्श हैं। इस प्रारूप में कुछ ले लो और इसे एक शर्ट के कपड़े के नीचे रखो, लोचदार या दो हड्डियों को अलग करने के लिए कॉर्ड के टुकड़े का उपयोग कर।
    • यदि आप चाहें, तो एक बड़ी ब्रा पहनें, प्रत्येक स्तन को पॉलिएस्टर या अन्य कपड़े से भरकर कुछ ठोस बनाने के लिए।
  • भाग 3
    गर्भकालीन जनता को समझना

    पिक्चर शीर्षक से देखो गर्भवती चरण 8
    1
    एक गर्भवती महिला को देखें और उसकी शारीरिक आदतों का अध्ययन करें यदि आपको कोई भी पता नहीं है, तो इंटरनेट पर वीडियो ढूंढें गर्भावस्था के स्तर पर निर्भर करते हुए, आप निम्नलिखित विशेषताओं को देखेंगे:
    • वापस अपने कोहनी के साथ चलना (संतुलन के लिए)
    • अपनी पीठ का समर्थन करते हुए अपने हाथों के साथ खड़े हो जाओ (जगह में दर्द होने के कारण)
    • अपने पेट पर अपने हाथों को आराम करो
    • कठिनाई बैठना और कुर्सियों या सोफे से उठना
    • अपने पैरों और टखने सूजन और पीड़ादायक है
  • चित्र शीर्षक से देखो गर्भवती चरण 9
    2
    हार्मोनल परिवर्तनों का रिहर्सल करें गर्भ एक महिला की मानसिक और भावनात्मक राज्यों को प्रभावित करती है - और यह उसके प्रदर्शन का एक अनिवार्य हिस्सा है। कुछ के लिए, गर्भावस्था एक गहन भावनात्मक अवधि है, जो केवल बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होती है - दूसरों के लिए, ये परिवर्तन किसी भी समस्या को निराशा का कारण बनाते हैं, जिससे उन्हें कम से कम पूर्णता तक पहुंचने के लिए जिस भूमिका को आप खेलना चाहते हैं और चुनौतियों के बारे में सोचो।
  • चित्र शीर्षक गर्भवती देखो चरण 10
    3
    अपने मित्रों और परिचितों के साथ रिहर्सल करें सुझाव और आलोचनाओं के लिए पूछें यदि आपको विशिष्ट शारीरिक इशारों को विकसित करना है जो बहुत मुश्किल हैं, उन्हें अधिक बार प्रशिक्षित करें - और यदि संभव हो तो आत्म-आलोचना के लिए खुद को फिल्म बनाएं।
  • पिक्चर का शीर्षक देखो गर्भवती चरण 11
    4
    सभी परीक्षणों में गलत पेट का उपयोग करें। काम की प्रगति के रूप में सहायक होने की भौतिक सनसनी के साथ परिचित हो जाओ। अन्य अभिनेताओं को भी आपको अपनी प्रतिक्रियाओं को अवश्य अवश्य अवश्य करना चाहिए - और झूठे पेट की उपस्थिति उनकी मदद कर सकती है।
  • सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (2)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com