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अपनी सीमा निर्धारित करें एक सप्ताह में अधिकतम समय निर्धारित करने के लिए तैयार हों। यह सुझाव दिया जाता है कि आप सप्ताह में चार दिनों की तरह कुछ सेट करते हैं। आप महत्वाकांक्षी हो सकते हैं और तीन दिन या उससे कम समय के लिए तय कर सकते हैं या रूढ़िवादी हो सकते हैं और पांच दिनों की कोशिश कर सकते हैं, आठ की बजाय छह घंटे काम कर सकते हैं। क्या आदर्श लगता है!
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अनिवार्य पहचानें अगर आपकी नौकरी करने में कम समय था, तो आप ऐसा कैसे करेंगे? आपके पास दो विकल्प हैं: तेजी से काम करें या कम काम करें दूसरा विकल्प चुनने की सलाह दी जाती है आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपको चुने हुए समय सीमा के भीतर क्या करना चाहिए। यदि आप अपने 20% कामकाज में कटौती करते हैं, तो आपको काम का 20% ही कटौती करने की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि क्या किया जाना चाहिए और क्या स्थगित किया जा सकता है। एक छोटी सूची बनाएं जितनी जल्दी हो सके प्राथमिकताओं को हल करें
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बाकी को हटाएं अनावश्यक कार्यों पर एक नज़र डालें क्या उनको खत्म करने का कोई तरीका है? प्रतिनिधि? आउटसोर्स? देरी? यह एक अच्छी बात है: यदि आप अपनी 20% सूची को समाप्त कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी सीमाओं को परिभाषित करने में बड़ी प्रगति हुई है।
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यदि आप हर दिन कुछ करते हैं, तो पूरे कार्य को एक दिन में पूरा करने पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आप एक ही बार में सभी चालान भेज सकते हैं, हर दिन ऐसा करने के बजाय समय बचाता है वही आपके लिए पूरे दिन कुछ करता है, जैसे फ़ोन कॉल या ईमेल ये संचार करने और केवल एक दैनिक सत्र में जानकारी का आदान-प्रदान करने पर विचार करें।
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एक समय में एक कदम उठाइए। अगर आपका लक्ष्य आपके काम के घंटों में बड़ी कटौती है, तो आप इसे एक बार में पहुंचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। एक क्रमिक परिवर्तन की तलाश करें उदाहरण के लिए, अपने कार्यदिवस पर एक घंटा कम करें या शुक्रवार को अपना आधा भाग घटाएं। जब आप नई रूटीन के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो अधिक कटौती करें जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचते तब तक ऐसा करते रहें।
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तय करें कि आपके समय के साथ क्या करना है अपने काम के घंटे को सीमित करने पर काम नहीं करता है, जब आपको यह नहीं पता कि इस अतिरिक्त समय के साथ क्या करना है। क्या आपने हर दिन एक घंटे कम काम करने का फैसला किया है? इस समय के साथ आप क्या करने का इरादा रखते हैं? यह कुछ भी हो सकता है: अवकाश, एक समानांतर व्यवसाय, अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने, पढ़ना, व्यायाम करना, समुद्र तट पर जाने आदि। बस इस बार बेकार हो जाने न दें।
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संचार कार्यों से सावधान रहें चाहे आप फ़ोन, एसएमएस, स्काइप, ट्विटर या जो भी उपयोग करते हैं, यह आपके दिन का अनावश्यक समय ले सकता है। इसके बजाय, प्रत्येक महत्वपूर्ण संचार पद्धति (एसएमएस के लिए 30 मिनट, फोन कॉल के लिए 30, ईमेल के लिए 1 घंटे, आदि) में थोड़ी सी राशि का निवेश करें और किसी भी चीज़ को दूर न करें।
- समय बर्बाद करना बंद करो ऑनलाइन
- माईस्पेस व्यसनों से बाहर निकलें
- फेसबुक की जांच करना रोकें