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फुटबॉल में पेडलस कैसे दें

फुटबॉल की सबसे अधिक लगातार और कुशल ड्रिब्लिंग, पेडलिंग आधार श्रेणियों में और यहां तक ​​कि विश्व कप में भी मौजूद है। यह एक प्रकार का चूना है जो उस दिशा के संबंध में मार्कर को धोखा देने के लिए पैर के बाहर का उपयोग करता है जो कि खिलाड़ी चल जाएगा। इसके अलावा, पेडलिंग के अतिरिक्त बदलाव और आंदोलन हैं जो इसे अधिक प्रभावी बनाते हैं और प्रतिद्वंद्वी को और अधिक मूर्ख बनाते हैं, खासकर यदि यह एक विरोधी प्रतिद्वंद्वी है जो पहले से ही जानता है कि आम पैडलिंग से कैसे बचें।

चरणों

विधि 1
पेडल सीखना

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चरणों में इसे प्रशिक्षित करने से पहले संपूर्ण पेडलिंग प्रक्रिया को समझें। एक अच्छी तरह से बनाया पेडल सरल और तरल पदार्थ होना चाहिए। इस तरह, जब आप पूरे चूने को समझते हैं तो पेडलिंग के कदम से कदम को समझना बहुत आसान होगा। दाहिने पैर के साथ पेडलंग के मामले में, इसे गेंद के चारों ओर से गुजरते हुए दिखाएं कि यह पैर के बाहर से छू जाएगा। वास्तव में, आप गेंद को छू नहीं पाएंगे: उसके सामने दाहिने पैरों को पार करें, उस पैरों पर दुबला हो और डिफेंडर की बाईं ओर जाने के लिए बाएं पैर के बाहर का उपयोग करें
  • इंटरनेट पर जाएं और लियोनेल मेस्सी और क्रिस्टियानो रोनाल्डो के विशेषज्ञों को देखने के लिए उच्च गति से चालें सीखें कि कैसे सही पैडल बनाने के लिए।
  • नोट: ये कदम आपको दिखाएंगे कि आपके दाहिने पैर से पैडल कैसे करें, क्योंकि आप उस पैरों को गेंद से गुजारेंगे और डिफेंडर को खिसकाने के लिए बाएं का उपयोग करेंगे। यदि आप बाईं ओर पैडल करना चाहते हैं तो अपना पैर बदलें
  • द कैंची सॉकर मूव स्टेप 2 नामक चित्र
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    गेंद को अपने दाहिनी ओर से शुरू करो, इसे पैर के आगे या आगे रखें गेंद के साथ ट्रेन को बंद कर दिया या बहुत धीमा कर दिया। यदि आप गेंद के साथ जॉगिंग कर रहे हैं, तो इसे हल्के से टैप करें ताकि आप आगे बढ़कर आगे बढ़ें। यह आदर्श है कि आप इस कदम के निष्पादन के दौरान आपके पास गेंद को पकड़ते हैं।
    • यद्यपि आप पहले बंद आंदोलनों को प्रशिक्षित कर सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप खड़े रहें और चलते रहें ताकि खेल के दौरान पेडलिंग अधिक प्रभावी हो सके।
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव स्टेप 3
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    हमेशा अपने पैरों को संतुलित रखें चूहे के समय पैरों पर बहुत अधिक वजन का समर्थन न करें, जैसा कि आपको कहीं भी जल्दी से जाने में सक्षम होना है।
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    अपनी कूल्हे को कम करने के लिए चूना स्थिति में शामिल होने के लिए घुटनों को मोटा होना चाहिए और कमर थोड़ा आगे बढ़ेगा। आसन संतुलित, आराम से और सक्रिय होना चाहिए
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    गेंद को दक्षिणावर्त के सामने पैर ले जाएँ अपनी उंगलियों की ओर इशारा करते हैं, इसलिए पैर के चारों ओर से गुजारने के लिए पैर के लिए एक छोटी सी जगह होती है यह स्थान रक्षक गेंद को अवरुद्ध करने से रोकता है। यदि आप बाएं पैर का उपयोग करते हैं तो आंदोलन का वामावर्त होगा
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव चरण 6
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    जब आप अपने दाहिने पैर पर अपना वजन कम करते हैं और अपना वजन कम करते हैं तो अपने बाएं पैर को शिफ्ट करें जब दाहिने पैर से पैडिंग हो, तो वही पैरों पर आपका वजन कम करें ये दो क्रिया प्रतिद्वंद्वी को धोखा देते हैं और आपको दाहिने पैर पर दुबला बनाते हैं, जिससे आवेग आ जाता है जो आपको बायीं ओर दबाना देगा।
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव चरण 7
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    गेंद के दाईं ओर 30 से 60 सेमी के बीच दाएं पैर का समर्थन करें। बाएं पैर के लिए बॉल के चारों ओर स्थान होना चाहिए, जिससे गेंद को डिफेंडर से दूर करना चाहिए। याद रखें कि आप पैरों के तलवों पर समर्थन करेंगे और एड़ी पर नहीं। यही कारण है कि आप अपने बाएं पैर को जल्दी से स्थानांतरित करने में सक्षम होंगे।
    • जब आप अपने दाहिने पैर से फर्श पर कदम रखते हैं, तो अपने बाएं पैर को गेंद के दाहिनी ओर ले जाएं।
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    बाईं ओर गेंद को चलाने के लिए बाएं पैर के बाहर का उपयोग करें और रक्षक से गुजरें। यह आंदोलन तिरछे, आगे और बाईं ओर किया जाना चाहिए। जैसे-जैसे पैडलिंग में सुधार होता है, दाहिने पैर की गति को गति देने और बढ़ावा देने की कोशिश करें। तेज़, बेहतर
    • यह स्पर्श थोड़ी व्यापक हो सकता है। यह कदम लंबे समय से आपके लिए डिफेंडर को जल्दी से पास करने और गेंद पर हावी होने से पहले किसी को चुरा रहा है।
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव चरण 9
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    उच्च गति पर टपका रक्षक को स्पर्श करने के बाद गति बदलें। प्रत्येक भौतिक आंदोलन को गति में बदलाव की आवश्यकता होती है और यह पैडलिंग पर लागू होता है। एक त्वरित पास प्राप्त करने के लिए बाएं पैर के साथ स्पर्श का उपयोग करें और अपने प्रतिद्वंद्वी को चूना, इससे पहले कि वह डूबेल्स पर प्रतिक्रिया दें।
  • विधि 2
    तकनीक को माहिर करना

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    गति बढ़ाने के लिए अपने पैडल को पैदल करें। गेंद को अपने सामने रखो, दोनों पैरों पर दुबला और वैकल्पिक पैडल का अभ्यास करें। यह मुश्किल नहीं है, बस गेंद को छूने के बिना पेडलिंग आंदोलन बनाएं। गेंद पर पेडलिंग द्वारा गति और सटीकता पर ध्यान दें और प्रत्येक पैडलिंग के साथ अपने पैर की उंगलियों के आंदोलनों का समर्थन करें।
    • जैसे-जैसे पेडलिंग बेहतर होता है, एक स्पर्श अधिक जोड़ें। निम्नलिखित करें: मूल आंदोलन के बराबर पैर के बाहर पेडल और बायीं तरफ छूएं। इस बिंदु पर, दाएं तरफ अपने बाएं पैर के अंदर को हल्के से स्पर्श करें इस गति से, बाएं पैर के साथ पेडल आगे पीछे बारी।
  • चित्र कैसीस सॉकर मूव चरण 11
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    अपनी बाहों और कंधों को आप और भी अधिक धोखा देने के लिए ले जाएँ। एक अच्छा खिलाड़ी पूरे शरीर का उपयोग करके अपने आंदोलनों को "बेचता है" और न केवल पैर आप अपने ऊपरी शरीर के साथ बेहतर धोखा दे सकते हैं यह कैसे काम करता है: सही जाने का नाटक? अपने सिर और आंखों को भी ठीक से मुड़ें, क्योंकि इससे आपके प्रतिद्वंद्वी उस तरफ अधिक ध्यान देगा। दाईं ओर पैडल पर, अपने कंधों को कम करें ताकि वे सही के पैरों का पालन करें। सुनिश्चित करें: बायां ड्रिब्बल भी तेज़ हो जाएगा
    • आप अपने कूल्हों के नेतृत्व में किया जाएगा उन्हें डिफेंडर की दिशा में छोड़ दें ताकि आपका शरीर प्रकाश और चुस्त हो।
    • यदि आप डिफेंडर हैं, तो उस समय कूल्हों के आंदोलन का निरीक्षण करें जब वह पैडल हो। उसके साथ, आप अपने सिर के साथ धोखेबाज़ों के लिए नहीं गिर सकते हैं
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव स्टेप 12
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    गेंद के करीब पेडलिंग रखें पैडलिंग को तेजी से और अधिक सटीक बनाने के लिए गेंद के करीब धनुष बनाओ। अपने पैर की उंगलियों को इंगित करें और एक त्वरित और छोटे पेडल लें यह हिस्सा अपने पैडलिंग और विरोधी में चूना को गति देगा। यह आसान है: तेज, बेहतर
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव चरण 13
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    त्वरित प्रगति के साथ ट्रेन पैडल एक बार जब आप पेडल सीखते हैं, तो उन्हें तेजी से बढ़ने के साथ शुरू करना। जब आप खेल ताल में आंदोलन को प्रशिक्षित करते हैं, तो आप के सामने गेंद को छोड़ दें और आप के रूप में गति प्राप्त करें। पेडलिंग करते समय गेंद की गति पर नज़र रखें: जब आप पेडलिंग कर रहे हैं तब चलने के लिए इसे काफी तेज़ होना चाहिए।
    • इस कदम से पहले थोड़ा धीमा करना ठीक है धीमी गति से आप डिफेंडर द्वारा पेडलिंग और उड़ने के तुरंत बाद गति में जाने का मौका देंगे।
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव स्टेप 14
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    रक्षकों जब तिरछे आते हैं तो चक्र। आप किसी भी समय पैडल कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा क्षण निस्संदेह है जब विरोधी अपनी विकर्ण में आता है। पेडलिंग दो बार दोगुनी हो जाएगी क्योंकि डिफेंडर उस तरफ प्रत्येक शरीर के धक्का के साथ आएगा। मान लीजिए कि यह आपकी दिशा में बायां विकर्ण से आता है:
    • एक छोटे से कोण के साथ, यह है, जब डिफेंडर आपके सामने है, तो आप का दावा है कि आप दायीं ओर जा रहे हैं, बाएं चले जाओ और पहुंच से बाहर निकल जाएं।
    • एक उच्च कोण पर, वह है, जब वह उसके सामने की तुलना में अपने पक्ष में अधिक है, तो दिखाते हैं कि वह बायीं ओर उनके पास जाता है, गेंद को सही विकर्ण पर थप्पड़ मार कर उसे पता बिना बिना गुजरती है।
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    डबल या ट्रिपल पैडल बनाएं जानते हुए कि आप पैडल पर बेहतर हो रहे हैं, क्यों हमेशा पेडल? रोनाल्डिन्हो गौको या रॉबिन्हो को देखें कि एक पंक्ति में कई पेडल कैसे करें, जो किसी भी डिफेंडर को पूरी तरह से खोया जाता है। कोई रहस्य नहीं है: गेंद को छूने के बिना लगातार अपने बाएं पैर के साथ एक ही दाहिने पैड को पैडलिंग करें। आपके पास अभी भी बाएं पैर पर झुकाव और अपने दाहिने पैर या किसी अन्य पेडलिंग के साथ गेंद को छूने का विकल्प है।
    • इस तरह के पेडलिंग को जानने के लिए अधिक समय लगता है इस मामले में, गेंद को आमतौर पर थोड़ी अधिक गति की आवश्यकता होती है ताकि यह पैरों के नजदीक हो।
  • चित्र कैसीज़ सॉकर मूव चरण 16
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    उन्नत पैडलिंग जानने के लिए थोड़ा अतिरिक्त बाएं रखें सामान्य पेडलिंग में, जब तक आप इसे छूने का फैसला नहीं करते तब तक गेंद नहीं बढ़ती है और बेहतर रक्षक इस नाटक को पढ़ सकते हैं और गेंद को अवरुद्ध कर सकते हैं। उन्नत चाल में, आप डिफेंडर के गेंद के समय को लेने के लिए आंदोलन की शुरुआत में गेंद को टैप करते हैं। यह कैसे करें यह कैसे करें:
    • बाएं पैर की ओर गेंद लाने के लिए दाहिने पैर से संपर्क करें
    • गेंद को छूने के बाद अपने दाहिने पैर हवा में रखें
    • गेंद को छूने के ठीक बाद, आमतौर पर पेडल। इस प्रक्रिया के दौरान गेंद को गति में होना चाहिए।
    • अपने दाहिने पैर के साथ खड़े हो जाएं जब गेंद बाएं पैर पर पहुंचती है
    • सभी के साथ डिफेंडर को खिसकाने के लिए पैर के बाहर गेंद को मजबूती से टैप करें
  • युक्तियाँ

    • पेडलिंग का महान रहस्य एक ही समय में एक आराम और मजबूत आसन होना है। यह आसन आप डिफेंडर के माध्यम से जल्दी से पारित करने की अनुमति देता है क्योंकि आप जल्दी और कुशलतापूर्वक दिशा बदलते हैं।

    चेतावनी

    • पेडल कैसे सीखना सीखने के लिए बहुत सी प्रशिक्षण लेता है तो देखो कि क्या आप फुटबॉल मैदान पर ऐसा करने से पहले इस चूना करने के लिए तैयार हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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