वृश्चिक आंदोलन कैसे करें

बिच्छू के आंदोलन को चियरलीडर्स की फ्लेक्स करने की क्षमता साबित होती है इसमें, वे दोनों हाथों से इसे पकड़े हुए, शरीर के पीछे और सिर की ओर, दूसरे को ऊपर उठाने के दौरान पैरों में से एक में संतुलन करते हैं। वे इस आंदोलन को जमीन पर और हवा में दोनों तरफ कर सकते हैं, लेकिन यह दोनों तरीकों से काफी कठिन है और इसलिए शुरुआती लोगों के लिए यह अनुशंसित नहीं है। यदि आप जयजयकार रहे हैं और अपनी लचीलेपन के अभ्यास और सुधार करने के लिए प्रत्येक दिन समय लेते हैं, तो आप नीचे दिए चरणों का पालन करके जल्द ही एक बिच्छू बनाने में सक्षम होंगे।