स्नोबोर्डिंग का अभ्यास कैसे करें

यह अच्छी तरह से काम करता है देखने के लिए सब कुछ कोशिश करो। हेलमेट और जूते को तंग होना चाहिए। हेलमेट को सिर पर नहीं ले जाया जा सकता है और न ही आगे बढ़ना, दृष्टि में बाधा है। यह आरामदायक होना चाहिए, लेकिन बहुत तंग नहीं होना चाहिए जूते तंग लेकिन आरामदायक होना चाहिए।

• यदि जूते बहुत बड़ा है, तो आप उन्हें बहुत अधिक कस करेंगे और अपने पैरों के आंदोलन को परेशान करेंगे।
• मोटी मोज़े पहनें जो आपके जूते से अधिक का विस्तार करते हैं। मोटी मोज़े जूते को अपने टखने से घायल होने से रोकते हैं।

गैर-पर्ची पैड खरीदें पैड को बोर्ड पर रखा जाना चाहिए, केवल पीछे की पैठ के ऊपर। यह गौण चिकित्सक को पीछे की ओर एक अस्थायी जगह देता है, जब वह अभी भी ढीली है। पैड गिरने से पैर को रोकता है

एक बोर्ड शैली चुनें अधिकांश स्नोबोर्ड सामान्य उपयोग के लिए बनाए जाते हैं, लेकिन यदि आप खेल के किसी विशेष पहलू को देखना चाहते हैं, तो विशेष बोर्ड हैं जो अनुभव को बढ़ा सकते हैं।

• "ऑल-माउंटेन" (फ़्राइराइड) बोर्ड मानक बोर्ड हैं और सभी पहाड़ पर देखे जा सकते हैं। जब आप पहाड़ के नीचे जाते हैं तो वे गति और लंबे कोने के लिए बहुत अच्छा होते हैं, लेकिन वे चाल, मुड़ें और मेगा रैंप को भी ले जाने के लिए पर्याप्त हैं।
• "फ़्रीस्टाइल" या "तकनीकी" बोर्ड थोड़ा-छोटे और सभी पहाड़ मॉडल की तुलना में व्यापक हैं। वे अधिक लचीला होते हैं, जिससे सटीक आंदोलनों की आवश्यकता होती है जब उन्हें नियंत्रित करना आसान हो जाता है। पाइप्स और तकनीकी पाठ्यक्रमों के लिए ड्रिलिंग में फ्रीस्टाइल बोर्ड पसंद किए जाते हैं। लेकिन शुरुआती के लिए ये भी अच्छे विकल्प हैं क्योंकि वे बहुत लचीले हैं
• "अल्पाइन" या "नक्काशी" बोर्ड ऊपर वर्णित अन्य दो प्रकारों की तुलना में अधिक लम्बी, पतले और कम लचीले होते हैं वे उच्च गति के लिए और पहाड़ी की ढलान नीचे एक सौम्य तरीके से बनाया गया है। यदि आप एक त्वरित वंश की तलाश में हैं, तो इस बोर्ड को ध्यान में रखें।

अपनी ऊंचाई और वजन की जांच करें प्लैंक के प्रकार की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण यह आपके शरीर के लिए फिट है। सामान्य तौर पर, खड़े बोर्ड को आपकी ठोड़ी या नाक तक पहुंचना चाहिए। उस से कम, यह संभावना है कि बोर्ड छोटा लंबा है, शायद बहुत लंबा है आपके द्वारा चुने गए बोर्ड का प्रकार उस पहलू पर थोड़ा प्रभाव डालेगा

• यदि आप एक भारी व्यवसायी हैं, तो एक मजबूत, कम लचीली बोर्ड चुनें ताकि आप उस पर अपना वजन बेहतर ढंग से वितरित कर सकें। लाइटर चिकित्सकों को उन पर नियंत्रण बढ़ाने के लिए अधिक लचीले बोर्ड चुनना चाहिए।

बोर्ड की चौड़ाई की जांच करें बोर्ड की चौड़ाई में क्या मायने रखता है कि आपका पैर पूरी तरह से अंदर है आपके द्वारा चुने गए बोर्ड को चौड़ा होना चाहिए ताकि आपका पैर खड़ा न हो। यहां तक ​​कि अगर एड़ी का एक छोटा सा हिस्सा बाहर है, तो आप बर्फ को उठा सकते हैं और मजाक को तोड़ सकते हैं।

अन्य बातें शुरुआत के लिए, मूल्य चिंता का कारक है। हालांकि शीर्ष और निचले बोर्डों के बीच प्रदर्शन में अंतर है, दोनों जो सीख रहे हैं, वे अच्छे हैं।

• पैसे बचाने के लिए, आप थोड़ा सा उपयोग के साथ एक दूसरे हाथ बोर्ड खरीद सकते हैं या आप चाहते हैं कि मॉडल में एक नया, लेकिन पिछले सीजन। दोनों मामलों में बोर्ड बहुत अच्छी तरह से काम करेगा और बहुत सस्ता होगा।
• डिजाइनों को चुनें, यदि आप कुछ करना चाहते हैं, जो बोर्ड के निचले भाग पर रखेगा। यदि आप एक विचार, शैली या निजी गुण व्यक्त करना चाहते हैं, तो बोर्ड पर डिज़ाइन इस के लिए महान हैं

आदेश के पैर की स्थापना किसी भी ढलान पर उतरने से पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि आपके पैरों में से किसने आंदोलनों को निर्देश दिया होगा। यह आपके अभ्यास के समय की सेटिंग को समायोजित करना आसान बनाता है पैर को पहचानने का एक तरीका आगे बढ़ना है, एक चिकनी, सपाट सतह पर अपने पैरों के साथ पर्ची करना जैसे कि पॉलिश कंक्रीट या मोमदार दृढ़ लकड़ी जिस पैर का नेतृत्व करना है वह आपका कमांडिंग पैर है। इसे पहचानने का एक और तरीका है कि आप अपने पैरों के साथ खड़े होकर खड़े होकर किसी से पीछे हटने को कहें। पैर जिसके साथ आप पहले से गिरने से बचने के लिए कदम उठाते हैं, वह आपका कमांडिंग पैर है

• अनुमान लगाने की कोशिश न करें कमांडो पैर शरीर के किनारे समान नहीं हो सकता है, जिसे आप अन्य गतिविधियों के लिए उपयोग करना पसंद करते हैं। बाएं हाथ वाले या दाएं हाथ वाले या फुटबॉल के एक पैर के साथ किक करने का मतलब यह नहीं है कि यह आपके कमांडिंग पैर है
• लेकिन चिंता मत करो। यहां तक ​​कि अगर आप अपने कमांडो पैर का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप अभी भी सामान्य रूप से अभ्यास कर पाएंगे। कौन से पैर उपयोगी है यह जानने में शुरुआती लोग बोर्ड को अधिक आसानी से हिट करने में मदद करते हैं। लेकिन यह एक अनुचित नियम नहीं है।

अपने बोर्ड के अनुलग्नक के प्रकार चुनें पट्टियों और गति प्रविष्टि के साथ दो सबसे आम प्रकार के बन्धन हैं।

• पट्टी फास्टनरों सबसे आम हैं वे बूट के एकमात्र और सिंथेटिक स्ट्रिप्स (आम तौर पर दो) का एक समूह द्वारा आधार बनते हैं जो आधार को बूट को जकड़ते हैं।
• गति प्रविष्टि फिक्सिंग पट्टियों के समान होती है, अंतर यह है कि पहली बार एक सुगम वापस आ गया है, जिससे पैर बहुत तेज फिट हो सके। वे आम हैं लेकिन स्ट्रिप की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा है।
• वहाँ अन्य प्रकार के एंकरेज हैं जो खोजने के लिए कठिन हैं वे आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले बोर्डों पर विशिष्ट ब्रांड द्वारा प्रदान किए जाते हैं।

बन्धन समायोजित करें अपने नियंत्रण पैर को सामने लगाव में रखें बन्धन को कस लें जिससे कि आधार बूट में चुस्त हो जाए। पीछे की ओर प्रक्रिया को दोहराएं बोर्ड को महसूस करने के लिए ले जाएं और छोटे छलांग लें।

• अगर जब आप बोर्ड को देखते हैं तो यह लगता है कि यह उल्टा है, आपको अपने आसन में फिट होने के लिए तय करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक नए बोर्ड खरीद रहे हैं, तो यह संभावना है कि स्टोर आपके लिए यह समायोजन करेगा।
• यदि आपको बोर्ड पर अस्थिर लगता है, तो यह संभव है कि एंकरेज एक साथ बहुत करीब हैं या बहुत दूर हैं। उचित आसन बनाए रखने के लिए कंधे की रेखा का पालन करके अपने पैरों को अलग होना जरूरी है
• मोर्चे अनुलग्नक के कोण की जांच करें। बोर्ड पर खड़े होने पर आपके टखने को घुमा देने का खतरा कम करने के लिए यह आपकी दृष्टि की रेखा से कम से कम 15 डिग्री होना चाहिए।