ट्रेल के लिए तैयारी

चुनें कि निशान कहाँ करना है अपनी पसंद के दौरान निम्नलिखित वस्तुओं पर विचार करें: प्रकृति और परिदृश्य के दृश्य, अभिगम्यता, चिह्नों की उपलब्धता और ट्रेल्स पर निर्देश, आपके व्यक्तिगत अनुभव और क्षमता के आधार पर निशान की सीमा। इलाके को भी ध्यान में रखें हिल्स और पहाड़ खूबसूरत हैं, लेकिन यहां तक ​​कि एक छोटे से खड़ी फैलाव बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

बहुत पानी ले लो यहां तक ​​कि अगर आप कुछ घंटों तक चलने की योजना बना रहे हैं, तो आपको निर्जलित होने का खतरा नहीं होना चाहिए। ट्रेल के प्रति प्रति व्यक्ति प्रति लीटर प्रति लीटर लेने की योजना

बंद और संरचनात्मक जूते और आरामदायक मोजे पहनें। लंबी पैदल यात्रा के जूते सबसे अच्छे हैं यदि आपके पास जूते नहीं हैं, तो मोटी एकमात्र के साथ आरामदायक जूते पहनें। कुछ अतिरिक्त मोज़े भी ले लें, खासकर अगर यह बहुत लंबा निशान बनाने के लिए है

आरामदायक स्तरित कपड़ों पहनें जो आप आवश्यकतानुसार निकाल सकते हैं या जोड़ सकते हैं। यदि आप एक क्षेत्र में चल रहे हैं जहां मौसम चर है, तो रेनकोट लें

टोपी और सनस्क्रीन पहनें अतिरिक्त सनस्क्रीन ले लो

कुछ बिंदु पर, निशान पर, आपको भूख लगी होगी, इसलिए आपको सूखे फल और पागल के मिश्रण की तरह कुछ लेना चाहिए। लेकिन यह चेरी, बादाम, मूंगफली, अखरोट, एम भी हो सकता है सुश्री, मूंगफली का मक्खन के साथ बिस्कुट। नाश करने योग्य और खाने में आसान कुछ भी अच्छा नहीं है। यदि आप निशान पर भोजन लेने जा रहे हैं, तो हल्की चीजें लें जो गंदगी नहीं बनाते हैं सैंडविच, सब्जियां, मांस की छड़ें, निर्जलित फल और सेब लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स के लिए अच्छे भोजन विकल्प हैं। आप जो कचरा पैदा करते हैं उसे स्टोर करने के लिए एक बैग लें। ट्रेल पर ट्रैश छोड़ें मत।

यदि आप कहीं और खड़ी और चट्टानी ढलान के साथ जा रहे हैं, तो अनावश्यक दस्ताने पहनने में मददगार हो सकते हैं। सामान्य काम दस्ताने भी अच्छे हैं खड़ी वर्गों पर चढ़ने के लिए एक पैदल छड़ी भी उपयोगी है, खासकर यदि आप बहुत ज्यादा वजन ले रहे हैं और अधिक स्थिरता नहीं है

किसी को बताएं कि आप एक निशान पर हैं, आप कहां हैं, और आप कब तक वहां रहने की उम्मीद करते हैं कहो कि जैसे ही आप वापस आ जाते हैं, आप उससे मिलेंगे (जैसे) जब आप वापस आ जाएं तो उस व्यक्ति से मिलो यदि कुछ गड़बड़ हो जाती है (उदाहरण के लिए, आप हार जाते हैं): यदि आप अपेक्षित समय सीमा के भीतर वापस नहीं आते हैं तो व्यक्ति को पता चल जाएगा कि आप कहां ढूंढ सकते हैं या मदद मांगेंगे

एक सेल फोन लें [ध्यान रखें कि राह के कई क्षेत्रों में कोई संकेत नहीं है - अपने ऑपरेटर के कवरेज के नक्शे की जांच करें।]