1
बच्चे के लिए सुखदायक स्थान बनाएं एक कमरे के एक कोने को समर्पित करें या एक जगह बनाएं जहां वह अकेले बैठ सकें। इस स्थान में तकिए, भरवां जानवर, किताबें या अन्य गर्म वस्तुओं को रखें। यहां यह विचार बच्चे को इस जगह में नहीं रखना है जब वह मुसीबत में है। इस जगह को उसे आराम करने और सुरक्षित महसूस करने के लिए कहीं कहीं जाना चाहिए।
2
चुप गीतों पर रखो यदि आप घर पर संगीत सुनने के लिए पसंद करते हैं, तो शास्त्रीय संगीत या रॉक या पॉप के बजाय अन्य आराम से ताल की तलाश करें। अत्यधिक शोर एक बच्चा अतिरक्रिय बना सकता है - शोर के प्रकार को नष्ट करने या बदलने से उसे शांत किया जा सकता है
3
बच्चा एक स्क्रीन के सामने खर्च करता समय कम करें टेलीविजन, वीडियो गेम, कंप्यूटर और फोन के लिए बहुत अधिक जोखिम से हाइपरैक्टिविटी पैदा हो सकती है। अक्सर, इन डिवाइसों की छवियों को बहुत तेज चलना पड़ता है, चमकीले रंग और जोर से आवाज़ आती है। उन तक पहुंच सीमित करें या उन्हें पूरी तरह से हटाएं।
4
अति सक्रिय बच्चों, विशेष रूप से, स्पर्श और स्नेह को अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। उसे शांत करने में मदद करने के लिए बच्चे की पीठ, पैर या हाथ मालिश करें स्नेह और शारीरिक संपर्क एंडोर्फिन को प्रोत्साहित कर सकते हैं, जो बहुत शांत है।
5
अपनी आवाज़ शांत रखो जोर से बोलने या चिल्लाने के बजाए, बच्चे से बात करते वक्त अपनी आवाज़ की मात्रा कम करें इससे उसे सुनने के लिए वह क्या कर रही है, जिससे उसे सक्रियता में बाधित हो सकता है।
6
कुछ स्थितियों से बच्चे को निकालें लोगों से भरा हुआ स्थान, विशेष रूप से शोर और अनुशासित बच्चों, एक बच्चे में सक्रियता को सक्रिय कर सकते हैं। ऐसे परिवेश से अपने बच्चे को निकालें और उसे शांत करने का समय दें