1
दयालुता के यादृच्छिक कार्यों का नेतृत्व करें कॉल करें, व्यक्ति को एक संदेश या ईमेल भेजें, सिर्फ यह कहने के लिए कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं एक हस्तलिखित पत्र, एक मूर्ख कॉमिक स्ट्रिप या ईमेल द्वारा एक सुंदर तस्वीर भेजें कुछ लोग आजकल ईमेल का उपयोग करते हैं, इसलिए ऐसा कुछ प्राप्त करना बहुत दिलचस्प है। व्यक्ति के लिए एक फूल लो, उनकी किराने का सामान ले जाने में मदद करें, या किसी बड़े बदलाव के लिए स्वयंसेवा करें, जैसे परिवर्तन।
- सिर्फ अच्छे होने के नाते शांत होने के नाते आप अच्छे कर्म लाएंगे और अपने पूरे दिन को बेहतर तरीके से छोड़ देंगे।
- अपने चारों ओर देखो यदि आप कोई ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो मुस्कुराहट या दया की जरूरत महसूस करते हैं, तो उस पर ध्यान दें - जब तक आप यह सुनिश्चित कर लें कि आप स्वयं को लागू नहीं करते हैं
2
व्यक्ति को हँसते रहें लाफ्टर तनाव को रिलीज करता है और शानदार संक्रामक होता है खरीदारी या फिल्म की टिकट के लिए लाइन में इंतजार करते समय एक मजाकिया बातचीत करने के लिए एक सरल प्रयास करना किसी के चेहरे पर मुस्कुराहट ला सकता है यदि आपको प्रेरित नहीं लगता है, तो कुछ अजीब ऑनलाइन ढूंढें और उसे व्यक्ति को भेजें। सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा यह दिखाना है कि आप अपने आप को बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं और आप दूसरों को हंसी करने के लिए जो भी करते हैं उससे परे जाने के लिए तैयार हैं।
- लोगों को जितना चाहिए उतनी जितना हंसना नहीं होगा आप एक या दो बार हँसते हुए किसी दिन का दिन ज्यादा मज़ेदार बना सकते हैं।
- आप कुछ मूर्खतापूर्ण भी कर सकते हैं, जैसे डेंडिलियन या घास के टुकड़े को चुनना, और व्यक्ति को देकर, "मुझे यह आपके लिए विशेष रूप से मिला!" या "मैंने आपके लिए यह संयंत्र चुना!"
3
आँख से संपर्क करें और नमस्कार करें। किसी के जीवन में अंतर करने का यह एक आसान और आसान तरीका है यहां तक कि किसी को आंखों में देखने का कार्य भी एक व्यक्ति को मूल्यवान महसूस कर सकता है, और "हैलो" उसके दिन को रोशन कर सकता है। आपको कभी नहीं पता है कि किसी के सिर के माध्यम से क्या हो जाता है, इसलिए उसे एक पल के लिए विशेष महसूस करने के लिए दिन के माध्यम से प्राप्त होने वाले सकारात्मक उत्तेजना हो सकते हैं।
- आप केवल एक ही व्यक्ति हो सकते हैं जिसने उसके पूरे दिन मुस्कुरा दी है। यह अंतर बनाता है के बारे में सोचो
4
अपनी चीजों का दान करें किसी को खुश करने का एक अन्य तरीका कपड़े, खाना पकाने के बर्तन, और अन्य वस्तुओं को दान करना है, जिन्हें आपको अब जरूरत पड़ने वालों की सहायता करने की ज़रूरत नहीं है। आपको कभी नहीं पता होगा कि आपके कपड़ों या आपके पुराने व्यंजन जो वास्तव में उनकी ज़रूरत हैं, उनके जीवन में कितना फर्क कर सकते हैं, और अपनी चीजों को दूर कर सकते हैं यह गारंटी है कि आप किसी को कहीं मुस्कुरा देंगे, भले ही आप ऐसा नहीं देख सकें।
- यदि आप कपड़ों को फांसी दे रहे हैं, जो साल में एक बार से ज्यादा नहीं पहने हैं, तो उन्हें उन लोगों को दान करने का समय है जो उन्हें इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हालांकि उन चीजों के बारे में भावुक होना आसान है, जो अब आप उपयोग नहीं करते हैं, वे मूल्य और खुशी के बारे में सोचें जो किसी और से मिल सकती हैं।
5
एक कानूनी तारीफ करें आप किसी को मुस्कान कर सकते हैं और इस तरह खुश महसूस कर सकते हैं। जब तक आपकी प्रशंसा ईमानदारी और दयालु है, तब तक यह किसी के जीवन को बेहतर बना देगा। आपको बस इतना कहना है कि आपको उस व्यक्ति के हार का खूबसूरत मिला है, उसकी मुस्कुराहट खूबसूरत है या आप जिस अजीब पैंट को पहनते हैं उसे वह पसंद करते हैं। जब तक आप सीमाएं नहीं मिलते हैं या किसी को असहज महसूस नहीं करते हैं, तब तक ऐसा करने से किसी को तुरंत पल में रोशन कर सकते हैं
- कभी किसी की उपस्थिति की प्रशंसा न करें जिसे आप नहीं जानते कपड़ों, गहने और कुछ और चीजों के बारे में टिप्पणी करें जो गलत पक्ष पर नहीं ली जाएगी।
- व्यक्ति को आंखों में देखो और "सुंदर स्वेटर" कहें कुछ सही कहने के लिए बहुत मुश्किल मत दबाएं
6
अपनी सकारात्मक ऊर्जा फैलाएं किसी को खुश करने का दूसरा तरीका खुश होना और उनके आसपास के लोगों को अपनी ऊर्जा और खुशी का प्रसार करना है। अपने चेहरे पर मुस्कुराहट रखें, अपने जुनून के बारे में बात करें, अपने परिवेश के बारे में सकारात्मक टिप्पणी करें और दूसरों को अपने बारे में अच्छा महसूस करें। खुशी संक्रामक है और यदि आप इसे काम करते हैं, तो वह इसे दूसरों तक फैलकर जल्दी से फैल जाएगी
- यहां तक कि अगर आप सुपर शांत महसूस नहीं कर रहे हैं, मुस्कुराहट करने का एक प्रयास करने से आप खुश हो सकते हैं और अपने आस-पास के लोगों को आनंद ले सकते हैं।
- यदि आप इसे नकारात्मक टिप्पणी करके लेते हैं, तो इसे दो सकारात्मक के साथ बेअसर करने की कोशिश करें।
7
किसी को कुछ भारी ले जाने में सहायता करें आप ऐसे किसी को आनन्दित कर सकते हैं चाहे आप एक बूढ़ी औरत को उसकी खरीद खरीद या गाड़ी में किसी व्यक्ति को पोस्ट ऑफिस पर लेते हैं, तो आप उसके वजन को थोडा कम करके अपने जीवन में एक फर्क पड़ेगा। यदि आपके पास पड़ोसी घर के चारों ओर चलती है, तो पूछें कि क्या आप मदद कर सकते हैं, और आप एक और व्यक्ति को खुश करेंगे
- आप तुरन्त इस तरह खुश होंगे क्योंकि यह व्यक्ति के लिए जीवन आसान बना देगा।
- जाहिर है, खतरनाक स्थितियों में शामिल न हो जैसे कि कोई ऐसे व्यक्ति की सहायता करने के लिए, जो किसी वैन या घर में कुछ लोड करने के बारे में नहीं जानता है। जब तक आप कहीं सुरक्षित और सार्वजनिक रूप से मदद कर रहे हैं, आप एक अंतर करेंगे
8
फेसबुक पर उत्साहजनक पोस्ट करें आजकल, लोगों को इस सामाजिक नेटवर्क का उपयोग अधिक शेख़ी और एक चिड़चिड़ी बात यह है कि दिन के दौरान उनके साथ क्या हुआ या यहां तक कि एक निराशाजनक लेख है कि कैसे दुनिया नरक में जा रहा है के बारे में बात साझा करने के लिए के बारे में शिकायत करने के लिए। जबकि ऐसा होता है, कभी कभी आप किसी को एक खुश खबर (हाँ, वे मौजूद!), बिल्लियों के एक प्यारा वीडियो, एक अजीब हास्य या मूल रूप से कुछ भी कोई मुस्कान कर देगा कि पोस्ट करके खुश कर सकते हैं। आप किसी को भी इसे साकार करने के बिना खुश कर देगा
- बेशक दुनिया में कई बुरी चीजें हैं, लेकिन आप अपने 1,000 फेसबुक मित्रों को इस बात की याद दिला सकते हैं। कुछ सकारात्मक पोस्ट क्यों न करें और उन्हें कुछ ताजी हवा दें?