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कैसे स्वयं के भीतर खुशी का पता लगाएं

क्या आप खुद को समझने के लिए समय लेते हैं, आप क्या पसंद करते हैं और आप क्या पसंद नहीं करते हैं? इस आलेख का आप पर असर पड़ेगा कि आप चीजों का कैसे अनुभव करते हैं। यह ज्ञान लगभग किसी भी विषय में आपको सच्ची खुशी दिखाने का काम करेगा। दूसरों पर निर्भर होने का कोई कारण नहीं है बनो जो आप चाहते हैं आप अपने अस्तित्व की चेतना हैं!

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अपनी वास्तविकता खोजें क्या आप वास्तविकता से उलझन में आते हैं और लोगों के बारे में सोचें कि "यथार्थ रूप से सोचें" कैसे होनी चाहिए? वैसे भी, इन लोगों ने आशा छोड़ दी है और आप को ऐसा करना चाहते हैं। आपके लिए बहुत सारे दरवाजे खुले हैं, भले ही आपको लगता है कि आपके पास नकारात्मक या आत्म-विनाशकारी जीवन शैली है। आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है, या तो सकारात्मक या नकारात्मक। आप चुनते हैं आप जिस चीज का आनंद लेते हैं, उसमें बदलाव करें, जिसमें आप दूसरों के लिए कार्य करते हैं और उनका ध्यान रखते हैं। आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जो वाकई जानता है कि आप कैसे बनना चाहते हैं, इसलिए क्यों नहीं? सभी अलग-अलग हैं, उनकी वास्तविकताएं भी हैं कई युवा लोग ऐसे समाज में बड़े होते हैं जहां वे खो जाते हैं और गलत प्रभावों के साथ आसानी से गलत रास्ते पर जाते हैं, खुद को कम करके देखते हैं अपनी भावनाओं का पालन करें और आनंद लें
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    अपने समय का उपयोग बुद्धिमानी से करें - समय का उपयोग न करें। ऐसी गतिविधियां करें जो आप आनंद लेते हैं कभी-कभी छोटी चीजें जो आप कर सकते हैं वे हैं जिन पर आपका सबसे बड़ा प्रभाव होता है। आपके द्वारा बनाई जाने वाली चीजें आपके जीवन में बहुत अधिक गुणवत्ता जोड़ती हैं आप अद्भुत हैं जब आप अकेले हैं जब दोहरा सकते हैं ये चीजें निजी और रचनात्मक हैं लोग आपको निराश कर सकते हैं, ऐसा होता है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, हर किसी के पास अपनी समस्याएं हैं यही कारण है कि वे आपको निराश करने की कोशिश कर रहे हैं अनदेखा करें और जो आप पसंद करते हैं
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    आनंद लें - कई तरीकों से मज़ेदारी सभी शामिल हैं ऐसी गतिविधियां हैं जो आपको स्वयं को पूरी तरह से बनने में मदद करती हैं कुछ विचार: पढ़ना, लिखना, छोड़ना आदि।
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    धमकियों का विरोध - खुशी के लिए एक बड़ा कारक हो सकता है अगर आप को धमकाया जाए और आप जो चाहें भूल जाएं, ठीक है स्वीकार करें और सीखें कि आपको सुधारने की ज़रूरत है, न कि पीड़ित होना। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बारे में क्या सोचते हैं नीचे खड़े न हों यदि आप खुद का ख्याल नहीं रखते, तो आपकी कौन देखभाल करेगा? इसे आसान ले लो जब आप भूल जाते हैं और टूटे हुए टुकड़े इकट्ठा करते हैं, तो अपने भीतर खुशी का पता लगाएं। लोगों पर पागल मत हो कोई भी अपने अस्थायी असुरक्षाओं के लिए जिम्मेदार नहीं है। यह बदल सकता है
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    अपने भीतर खुशी का पता लगाएं - आप सभी को खुश होने की ज़रूरत है तुम्हारे अंदर। प्रकाश की कमी है और यही वह है जिसे आपने ध्यान नहीं दिया। हम वास्तव में शक्तिशाली इंसान हैं सब कुछ में, नकारात्मकता की तुलना में अधिक सकारात्मकता है। एक उदाहरण: एक व्यक्ति आपके बारे में बुरी टिप्पणियां करता है और आप चुपके से चोट लगी है और कुछ भी मत कहो। यहाँ टिप है: आप अपने स्वयं के कार्यों से सीख रहे हैं क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं। इसलिए, अगली बार बेहतर संचार होगा।
  • युक्तियाँ

    • सकारात्मक दृष्टिकोण
    • यदि आप निराश महसूस करते हैं, तो एक गहरी साँस लें और हवा को अपने नाक से निकालें और अपनी सांस के लिए सुनो।
    • उन चीजें करें जो आपके लिए मज़ेदार हैं!
    • आप जो पढ़ते हैं उसका अभ्यास करें। अधिक जागरूक और खुले रहें, आपके दिन-दिन में सकारात्मक परिवर्तन करें।
    • खुद से सीखें, खुद को सिखाएं, खुद से प्यार करें यदि आप अपने आप में विश्वास नहीं करते हैं, तो सबसे सकारात्मक चीजें हासिल नहीं की जाएंगी।
    • एक डायरी सभी उम्र के लिए एक अच्छी मदद है
    • अभ्यास करें जो आप पढ़ते हैं या प्रचार करते हैं इससे पहले कि आप क्या अभ्यास करते हैं
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