संतुलित जीवन शैली कैसे प्राप्त करें

थॉमस मर्टन कहते हैं, "खुशी, तीव्रता का सवाल नहीं है, बल्कि संतुलन, व्यवस्था, लय और सद्भाव के बजाय" है। अगर शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और सामाजिक / भावनात्मक भागों के बीच संतुलन है तो केवल सुख प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, तीव्रता में मदद करता है, हाँ, कभी-कभी