कैसे 5 दिन में 2.5 किलो खोना

बहुत से लोग कुछ पाउंड को खोने में दिलचस्पी रखते हैं, विशेष रूप से स्नातकों, छुट्टी पार्टियों या शादियों जैसे विशेष अवसरों से पहले हालांकि कम समय में तेजी से वजन घटाने की सिफारिश नहीं की जाती है, आप आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं या बेहतर ढंग से सेवा करने के लिए कपड़े की मदद के लिए पर्याप्त रूप से खो सकते हैं। पांच दिनों में 2.5 किलोग्राम खोने से थोड़ा असंभव हो सकता है, लेकिन आहार और व्यायाम योजना में सही बदलाव के साथ, आप वजन कम करने और हल्का महसूस करने में सक्षम हो सकते हैं।