गरीब माता के सिंड्रोम से निपटना

यह दृश्य काफी आम है: आपका छोटा लड़का किसी सार्वजनिक स्थान पर नाराज़गी शुरू करता है और लोगों को अपने आप को फिर से देखता है एक अन्य आम दृश्य: आपकी किशोरावस्था की बेटी चिल्लाती है कि आपने उसकी ज़िंदगी को मार डाला है क्योंकि आपने उसे दस साल की उम्र के साथ किसी डेट पर नहीं जाने दिया था। दिन के अंत में आप थका रहे हैं और अराजकता के बीच में, आप सोच रहे हैं कि आप गलत कहां थे, यह सोचकर कि यह तुम्हारी गलती है महसूस करना कि आप एक भयानक माँ थका रहे हैं और एक आसान जीवन प्राप्त करने के लिए, आपको इसके साथ जितनी जल्दी हो सके निपटना चाहिए। अधिक सकारात्मक, चुनौतीपूर्ण और अनावश्यक विचारों को चुनौती देने के बारे में सोचें, अपने दोस्तों और परिवार के समर्थन की तलाश करें - ये उपाय आपको अपने आप को कम, जीवन को अधिक हल्का करने और माता होने के अच्छे हिस्से का आनंद लेने में मदद करेंगे।