कैसे अनजाने होने से रोकें

क्या आपको अपने अध्ययन या काम पर ध्यान देना मुश्किल लगता है, या जब आप लोगों से बात कर रहे हैं तो आप आसानी से विचलित हो जाते हैं? यदि हां, तो संभवतः आपके परिचितों और आपकी दिन-प्रतिदिन की ज़िम्मेदारियों के साथ समस्याएं हैं- मूल्यवान समय बर्बाद करने और यहां तक ​​कि स्वीकार्य स्वीकार्य की तुलना में अधिक गलतियों को भी बनाने के लिए। इस तरह सोचकर नीचे दिए युक्तियों को पढ़िए कि रणनीतियों के साथ इस आदत का सामना कैसे करना है, जो एकाग्रता में मदद करते हैं, जैसे कि दिमागीपन और जैसे, जड़ में बुराई काटने के लिए।