स्वस्थ पारस्परिक संबंधों की खेती कैसे करें

सम्मान विविधता जब हम विविधता का सम्मान करते हैं, तो हम दूसरे के अधिकार का सम्मान करते हैं, और इसलिए हम सुरक्षित, सार्थक, और उपयोगी बातचीत के लिए दरवाजा खोलते हैं। विविधता का सम्मान करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• एक मंदिर या पूजा में भाग लेने के द्वारा किसी विशेष संस्कृति या धर्म के बारे में अधिक जानें
• विशेष आवश्यकताओं वाले लोगों की सहायता करने के लिए स्वयंसेवक के रूप में कार्य करें
• जब भी संभव हो, स्थानीय रीति-रिवाजों का सम्मान और अभ्यास करते हुए अन्य देशों की यात्रा करें
• वृत्तचित्र देखें जो विभिन्न संस्कृतियों और दुनिया के कुछ हिस्सों के बारे में बात करते हैं।

रिश्ते की गुणवत्ता पर ध्यान दें स्वस्थ रिश्तों को निकटता, सम्मान, सामान्य मूल्यों, और आपसी समर्थन द्वारा विशेषता है अध्ययन बताते हैं कि ये संबंध मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण दोनों में योगदान करते हैं।

• प्रियजनों के साथ गुणवत्ता का समय बिताएं, चहचहाना जैसे मनोरंजक गतिविधियों का अभ्यास करना, संग्रहालय का दौरा, या बैठकर और चैट के बाहर खेलने का सरल कार्य।

विश्वास बनाएँ यह एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण घटक है - आप उस व्यक्ति के साथ एक गहन बांड विकसित करने में सक्षम नहीं होंगे जिसे आप विश्वास नहीं कर सकते। प्रदर्शित करें कि आप भरोसेमंद हैं, स्वीकार करते हैं और जब आप गलत होते हैं तब ईमानदारी से माफी मांगते हैं, ईमानदारी से वफादारी से और संवाद स्थापित कर रहे हैं। साथ ही, उन लोगों से संबंधित प्रयास करें जिनके पास समान विशेषताएं हैं

• कोई भी उस व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकता जो अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी नहीं लेता और अपनी गलतियों के लिए दूसरों को दोषी ठहराता है, इसलिए गलती करें और ईमानदारी से माफी मांगें।
• यह दिखाने के लिए वादे करें कि दूसरों पर आप भरोसा कर सकते हैं समय पर मित्र को मिलने या समय पर एक कार्यप्रणाली खत्म करने के रूप में यह आसान हो सकता है। दिखाएँ कि लोग आपके शब्द पर विश्वास कर सकते हैं जब आप कहते हैं कि वे कुछ करेंगे।
• कहो कि आप क्या सोचते हैं और जिस तरह से आप दूसरों को कार्य करने की अपेक्षा करते हैं, उसके अनुसार कार्य करें। एक गुप्त रखने का वादा मत करो और फिर उसे किसी और को बताएं - आपका व्यवहार आपके शब्दों के अनुसार होना चाहिए।
• याद रखें कि प्रक्रिया क्रमिक है - आपको किसी व्यक्ति का विश्वास हासिल करने की आवश्यकता है, खासकर यदि यह पहले से ही अतीत में धोखा दिया गया है

दूसरों के प्रति दया करो यह सिर्फ दयालुता के इशारों के बारे में नहीं है, जैसे कि किसी को उपहार देना, लेकिन हम रोज़ाना दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। सम्मान और दया के साथ लोगों का इलाज करना एक स्वस्थ संबंध बनाने का एक महत्वपूर्ण अंग है। एक रिश्ते पर भरोसा रखने और गहराई करने के लिए जोखिम की स्थिति की आवश्यकता होती है, और अगर किसी व्यक्ति को धमकाया गया या बुरा व्यवहार किया जा रहा है, तो उसे अपने पक्ष में असुरक्षित होने में सक्षम नहीं होगा। दया, दूसरी ओर, व्यक्तियों को महत्वपूर्ण और प्यार करता है।

• संघर्ष बार जब हम यह मुश्किल दयालुता के साथ कार्य करने के लिए लगता है कर रहे हैं, लेकिन चिल्ला,, दोष देने का अपमान या अन्य व्यक्ति की असुरक्षा का लाभ लेने के बजाय, आप क्यों चोट और गुस्से रहे हैं व्यक्त करने के लिए चुनें।