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जानने के लिए विवेकपूर्ण निर्णय करें. विवेक को विकसित करने के लिए ज़्यादा ज़रूरी क्षमता की ज़रूरत है फैसले लेने की क्षमता। अच्छे निर्णय कई तत्वों से बने होते हैं - भावनाओं को शांत करना, जोखिमों और विकल्पों की गणना करना, दूसरों की भलाई पर और अधिक जानने के तरीके निर्णय लेने के कौशल को हासिल करने के लिए आवश्यक समय लेने से आपको अधिक सतर्क व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी।
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आराम से और अपनी भावनाओं को शांत करना यद्यपि निर्णय लेने की प्रक्रिया में भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, जब हमें क्रोध, उदासी, आदि से अभिभूत होने पर समझदार और विवेकपूर्ण निर्णय करना मुश्किल है।
- कोशिश गहराई से साँस लेने के लिए. नाक के माध्यम से साँस लेना, पांच की संख्या छह सेकंड के लिए फेफड़े में हवा को पकड़ो और उसके बाद मुंह से छिड़कें, जबकि सात की संख्या दो बार दोहराएं या फिर जब तक आपको शांत और आराम से महसूस न करें तब तक जारी रखें।
- जब हम पर बल दिया जाता है, तो निर्णय लेने का प्रयास करते समय हम एक मानसिक गलती करते हैं।
- शायद आपका दोस्त आपके साथ बहुत गुस्सा है, जिससे आप दुखी, भ्रमित और रक्षात्मक बनाते हैं। ये भावनाएं एक व्यक्ति को इस तरह से कार्य कर सकती हैं कि वे बाद में पछतावा करें, या नकारात्मक प्रतिक्रिया दें। अपने आप को शांत करने से इस मित्र के साथ बातचीत के दौरान सावधानी बरतने में मदद मिलेगी।
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समस्या की पहचान करें अपने आप से पूछें, "समस्या क्या है?" यह कदम एक ध्वनि योजना विकसित करना और बुद्धिमान निर्णय लेने के लिए आवश्यक है ऐसा करने के लिए, विभिन्न बिंदुओं पर विचार करें और सभी कोणों की समस्याओं का विश्लेषण करें।
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जानकारी इकट्ठा और उपलब्ध विकल्पों का वजन। यह सुनिश्चित करके सुनिश्चित करें कि जानकारी ठोस, सटीक और विश्वसनीय स्रोत से है, समस्या और संभव समाधान के बारे में जितना भी हो सके उतना अधिक खोजें। प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विचारों को समझें
- यदि आपके पास समय है, तो प्रत्येक संभावनाओं के साथ जुड़े सकारात्मक और नकारात्मक सूची की कोशिश करें
- निर्णय लेने से पहले आपको हमेशा सभी तथ्यों का पता लगाने के लिए समय नहीं होगा, कभी-कभी हमें तुरंत फैसला करना होगा। फिर भी, आपके द्वारा पहले से मौजूद जानकारी की समीक्षा करना और उस पर भरोसा करना जरूरी है ताकि सर्वोत्तम संभव फैसला किया जा सके
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निर्णय लें एकत्र की गई जानकारी और संभावित परिणामों के आधार पर निर्णय लें। निर्णय लेने के दौरान आप जो अन्य चीजें देख सकते हैं: इसका आपके पर क्या प्रभाव होता है? यह अन्य लोगों को कैसे प्रभावित करता है? इस निर्णय के प्रभाव क्या हैं? आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? अंतर्ज्ञान क्या कह रहा है (यदि भावनाओं या "अंतर्ज्ञान" इस मामले में सहायक हो सकता है)?
- एक ऐसा कार्य चुनने का प्रयास करें जो सही लगता है, आपके चरित्र और व्यक्तिगत मूल्यों के साथ गठबंधन है, तार्किक और काम करने का एक अच्छा मौका है।
- व्यवहार में निर्णय रखो एक बार निर्णय लेने के बाद, आपको कार्रवाई करना शुरू करना होगा कार्रवाई की एक योजना बनाएं जिसमें शामिल है, क्या, कहां, कब, क्यों और कैसे लचीला रहें यदि चीजें नियोजित नहीं हैं योजना को प्रथा में डालते समय, सुनिश्चित करें कि आप जांच लें कि क्या चीजें काम कर रही हैं या नहीं - अगर वे नहीं हैं, तो पता लगाने की कोशिश करें कि आवश्यक परिवर्तन क्यों करें और करें।