कैसे समस्याओं के साथ सौदा करने के लिए

इस समस्या के बारे में एक सूचित निर्णय लेने के लिए उतनी जानकारी प्राप्त करें जितनी कि आप कर सकते हैं। यदि समस्या को समाधान की आवश्यकता नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अभी जितना भी सीख सकें उतना सीखें।

अपने सहायता समूह में लोगों से बात करें, जैसे दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों, अन्य रिश्तेदारों, आदि। भावनाओं को बाहर जाने और तथ्यों के बारे में बात करने की कोशिश करें यथासंभव व्यावहारिक और निष्पक्ष रहने की कोशिश करें

प्रश्न पूछें और यथासंभव अधिक से अधिक विवरण प्राप्त करें। यदि एक से अधिक व्यक्ति इसमें शामिल है तो कहानी के दोनों ओर देखें। मौका यह है कि कुछ छुपा तथ्य हैं और कभी-कभी सभी तथ्यों को जानने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है।

जल्दी मत करो आप एक लेने के लिए जल्दी में हो सकता है निर्णय लेकिन निर्णय लेने के लिए आपको समय देने के लिए उन्हें बताने के लिए ठीक है। उन्हें बताओ कि आपको क्या चाहिए सोचने के लिए इसके बारे में

पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची बनाएं ईमानदार रहें और यदि आवश्यक हो तो अपनी सूची में प्रियजनों और सह-कार्यकर्ताओं के विचारों के लिए पूछें।

समय ले लो, सोचने के लिए एक चुप, व्याकुलता-मुक्त स्थान खोजें। नियमों पर विचार करें-व्यवसायिक व्यवहार, यदि कार्य पर-आपका दीर्घकालिक लक्ष्यों और यह वास्तव में एक बड़ी समस्या है या यदि यह केवल थोड़ी परेशानी है अपने आप से पूछें कि आपकी समस्या के किन पहलुओं पर नियंत्रण है और आप किन पहलुओं को प्रभावित कर सकते हैं समझें कि आपके नियंत्रण में क्या है और क्या नहीं है। समीकरण के बाहर व्यक्तिगत भावनाओं को लेने और प्रश्नों के तथ्यों को देखने की कोशिश करें।

अपना लें निर्णय और इसे छड़ी चाहे आप एक कठिन दौर, आपकी समस्या का समाधान, समस्या को सुलझाने का तरीका, या किसी समस्या से निपटने के लिए मन की स्थिति के बाद आगे बढ़ने के लिए जा रहे हैं, तो आपको इसके साथ रहना चाहिए।