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तथ्यों को स्वीकार करें समस्याएं जीवन का एक हिस्सा हैं - जितना अधिक आप एक समस्या से दूर भागते हैं जितना अधिक आप इसका पीछा करेंगे यह अंतिम वास्तविकता है - अगर आप कुछ स्वीकार करते हैं, तो यह असंभव है कि यह बात आपको परेशान करती है।
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जानें कि आपकी समस्याएं क्या हैं यदि आप अपनी समस्या जानते हैं, तो इससे आपको इसका समाधान करने में मदद मिलेगी। जैसा कि ऋषि हमेशा कहते हैं, "एक ज्ञात दुश्मन अज्ञात मित्र की तुलना में काफी बेहतर है।" उस समस्या को जान लें जिससे समस्या पैदा हो सकती है
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कारण या कारण निर्धारित करें बिना किसी कारण के एक समस्या उत्पन्न होती है। यदि समस्या है, तो कारण भी वहां होना चाहिए। यदि हमें कारण मिल जाए, तो हम इसे हल करने के बहुत करीब होंगे। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में सबसे ज्यादा समस्या बेवकूफ उद्देश्य से आती है - उन्हें खोजें और अपनी समस्याओं को हल करें
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अपनी समस्या के बारे में सारी जानकारी, तथ्यों और डेटा एकत्र करें
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विश्लेषण करें और चर्चा करें सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए जानकारी का विश्लेषण करें खुद से चर्चा करें कि एक समाधान दूसरों की तुलना में बेहतर क्यों है
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चिंता बंद करो चिंता एक कुंडा कुर्सी की तरह है: यह आपको कुछ करने देता है, लेकिन यह आपको कहीं भी नहीं मिलेगा।
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अलग तरीके से सोचें क्या आपको नहीं लगता कि जब आप एक समस्या का समाधान करते हैं, तो क्या आपके मन को सेट करना महत्वपूर्ण है? यह हमेशा एक खुले दिमाग और रचनात्मक रूप से सोचने की क्षमता रखने में मदद करता है। जब आपके पास बड़े विचार होते हैं, तो आपके पास अपने निपटान में अधिक लचीलापन होता है, जो समस्या को सर्वोत्तम तरीके से हल करने में मदद करता है।
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कुछ सलाह प्राप्त करें दो दिमाग हमेशा एक से बेहतर होते हैं यह वास्तव में विभिन्न पृष्ठभूमि से लोगों को और एक समस्या को हल करने में शामिल विभिन्न अनुभवों के साथ मदद करता है। यह आपको नैतिक समर्थन और समस्याओं को हल करने के लिए लाए गए विचारों की एक बड़ी रेंज देगा जैसा कि वोल्टेयर ने कहा, "कोई समस्या सामूहिक सोच को दूर नहीं कर सकती।"