कैसे साइड द्वारा प्रश्न छोड़ें

अपने संदेह का परीक्षण करें जो कुछ भी आपके संदेह में है, अन्य तथ्यों या जो अनुभव से ज्ञात है के साथ तुलना करके अपना स्वयं का प्रयोग करें। अगर यह उन चीजों में से एक है जो आप वास्तव में कभी भी परीक्षा या पता नहीं कर सकते, तो स्वीकार करें कि आपको जवाब कभी नहीं मिलेगा। कई सवाल भ्रामक सरल होने के लिए दिखाई देते हैं, लेकिन बहुत ही सूक्ष्म और से निपटने के लिए मुश्किल हो सकता है, और कुछ जटिल दिखाई देते हैं, लेकिन आसानी से हल किया जा सकता। मुख्य फोकस यह है कि सभी छोटे टुकड़े अन्य सभी के ऊपर एक छवि बना सकते हैं।

• संदेह आमतौर पर मौजूद हैं क्योंकि बड़ी योजना के साथ कुछ गड़बड़ है पता लगाएं कि आपके दिमाग की आपत्ति क्या है जो आप देख रहे हैं। अपने आप से पूछें कि इस मामले में संदेह क्यों है यह छोटी और सबसे सूक्ष्म चीज हो सकती है, लेकिन मन हमेशा छोटे विवरणों को देखकर अच्छा रहा है, जबकि हम उन्हें अनदेखा करने में अच्छे हैं।

उन चीजों को छोड़ें जिनकी आप पुष्टि नहीं कर सकते हैं, या उन चीजों को बदनाम कर सकते हैं जिन्हें आप परीक्षण नहीं कर सकते। वही उन चीजों पर लागू होता है जिन्हें आपने परीक्षण किया था, लेकिन देखा कि उनका कोई आधार नहीं है, बस उन शंकाओं को छोड़ दें जब आप जानते हैं कि आप कहां हैं, तो आप पर खड़े रहने और अन्य चीजों को एक तरफ छोड़ने के लिए बहुत मजबूती का आधार है। कभी-कभी आप केवल कुछ प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं जब आप पता लगाने के लिए पर्याप्त उन्नत होते हैं।

• इस सादृश्य पर विचार करें यह बहुत वायरस और जीवाणु जैसी दिखता है सैकड़ों वर्ष पहले, यह माना गया था कि रोग अलौकिक, शाप या काला जादू के कारण होता है आज, हम जानते हैं कि बीमारियों के कारण वायरस या बैक्टीरिया (और अधिक) होते हैं, लेकिन हम केवल यह जान सकते हैं कि उपकरण का आविष्कार और परीक्षण करने के लिए किया गया था। जब हमने वास्तविक कारणों को सीखा, काले जादू का विचार और अन्य अजीब कारण अब लागू नहीं होते हैं, और यह विचार अनसुना हो जाता है जब मन स्वयं सिद्ध हो जाता है लेकिन ऐसे स्थानों में जहां प्रौद्योगिकी या विज्ञान मौजूद नहीं है, या अधिकतर इनकार नहीं किया जाता है, काले जादू और अन्य दिव्य, बुरे, या अलौकिक कृत्यों को रोग के कारण के रूप में पहचाना जाता है।
• यह सोचने के लिए समय लेना बुद्धिमानी है कि आपके संदेह कैसे उत्पन्न होते हैं, क्यों आपके संदेह पैदा होते हैं, लेकिन जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण है, इसलिए यह सोचने के लिए कि वे लोगों को नाखुश बनाने के लिए क्यों प्रभावित करते हैं। यह समय ले सकता है, लेकिन आमतौर पर ऐसा होता है जब आप अपने आप को हल करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं और दिमाग आराम करने और अधिक चौकस होने के बजाय संदेह से लड़ने की कोशिश कर रहा है।

ऐसे व्यक्ति से ढूंढें और उससे बात करें जो आपको सही जवाब दे सकें। ये ऐसे लोग हैं जिन्होंने आमतौर पर विषय का अध्ययन किया है, जिनके पास अनुभव है या जो सवाल का उत्तर देने के लिए बौद्धिक रूप से सक्षम हैं। अक्सर, एक चर्चा तुरंत एक समस्या को हल करता है, जब दूसरे व्यक्ति समस्या से निपटने के लिए पता या सलाह दे सकता है यदि कोई व्यक्ति उपलब्ध नहीं है, विशेष रूप से अपना ऑनलाइन शोध करें, तर्क के सभी तथ्यों और पक्षों को संभवतः प्राप्त करने का प्रयास करें। छोटे समूह सामान्य प्रश्नों पर चर्चा करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, लेकिन फिर से, सावधान रहें कि आपने कौन चयन किया है, क्योंकि उन्हें नहीं पता कि आपको जवाब देने के लिए या विश्वसनीय जवाब कैसे दिए जाते हैं।

• यह जानने के लिए जानें कि जब आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए पर्याप्त नहीं है, या यदि उसका उत्तर विश्वसनीय नहीं है अविश्वसनीयता के कुछ प्रमुख संकेतों में शामिल हैं: वह आपको बताएगी "बस इसके बारे में मत सोचो" या "आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए" - या वह भावनात्मक हेरफेर का उपयोग करेगी, जैसे "यदि आप मुझसे प्यार करते हैं तो आप इसे विश्वास करेंगे" - या वह आपको अपने वर्तमान या भविष्य की भलाई के लिए अंधा विश्वास रखने के लिए दबाव डालेगा जब कई समस्याएं राजनीतिक हैं और यदि झुकाव या पूर्वाग्रहों के बिना सलाह या जानकारी प्राप्त करना मुश्किल है, तो कई लोगों को गलत वास्तविकता स्वीकार करने के लिए मजबूर किया जाता है ताकि दूसरों से अलग न हो
• जबकि कुछ समस्याएं मन के लिए फँसाना चाहे हैं, कुछ सच में जाँच की जानी चाहिए। आपको यह फैसला करना है और अपने अनुभवों के खिलाफ मापना वास्तव में पता करने का एकमात्र तरीका है।

गौर करें कि आपके संदेह से आप दुखी क्यों होते हैं यह देखने के लिए अपने दिमाग में देखें कि यह कैसे काम करता है और संदेह क्यों करता है आप दुखी हैं अगस्टे रोडिन के "द थिंकर" के रूप में, हमारे संदेह मानवता की एक अनंत छवि बनाते हैं, हम किसी भी समय, उन चीजों से अवगत होते हैं जो हमें समस्याएं मुहैया कराते हैं और समाधान खोजने के लिए हमें प्रेरित करते हैं।

• कई संदेहों के बारे में पता करने के लिए महत्वपूर्ण चीजें ये हैं कि वे वायरस जैसे फैलते हैं - हम हमेशा उन्हें एक्सपोजर से प्राप्त करते हैं, अन्य लोगों के साथ होते हैं, या जब हम परस्पर विरोधी अनुभवों के माध्यम से जाते हैं अक्सर, हम बिना शक के ही रहते हैं क्योंकि हम पहली जगह में चीजों के बारे में कभी नहीं सोचते हैं, और हम अनिवार्य रूप से अज्ञानता की झूठी और नाजुक खुशी जीते हैं।
• दुख इसलिए है क्योंकि मन संदेह और अनिश्चितता को पसंद नहीं करता क्योंकि यह हमारे आत्मसम्मान और सुरक्षा की हमारी भावना को हिलाता है। इसका कारण यह है कि हम इस मुद्दे को छोड़ने के बजाय भ्रम की स्थिति में हैं या अलग होने की आवश्यकता है।
• चाहते हैं कि भ्रम की स्थिति अस्तित्व में नहीं है, दुख और तनाव का कारण है, क्योंकि जब मन संदेह में है, तब तक यह संदेह में रहेगा जब तक संदेह साबित नहीं हो जाता और जब तक उसे हल करने के लिए कार्रवाई नहीं की जाती, या तब तक संदेह को खारिज कर दिया और त्याग दिया गया एक चेतावनी घंटी के रूप में भ्रम और संदेह का उपयोग करके मन स्वयं को खतरे से बचा रहा है