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कैसे एक सुंदर चेहरा है

आप प्रतिदिन दर्पण में खुद को देखते हैं, लेकिन आपको अभी भी संदेह है कि इसे दूसरों के द्वारा कैसे देखा जाता है? क्या आपका चेहरा अन्य लोगों के लिए आकर्षक है? जितना ज्यादा यह एक अजीब सवाल है, चिंता न करें: आत्मविश्वास और कुछ त्वचा देखभाल के साथ, आप दूसरों को अपनी प्राकृतिक सुंदरता को फैलाने में सक्षम होंगे।

चरणों

भाग 1
एक त्वचा की देखभाल सामान्य की स्थापना

चित्र शीर्षक है है I
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पता करें कि आपके लिए कौन सी देखभाल नियतना सबसे उपयुक्त विकल्प है। त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप त्वचा के ऊपरी परत को साफ और संरक्षित करने के लिए रोजाना अपना चेहरा धो लें और उसे नमी रखें। महंगी क्रीम और सौंदर्य उत्पादों को खरीदने के लिए खुद को मत दबाएं क्योंकि आप इसे दूसरों के लिए बदसूरत बनाते हैं स्थानीय perfumeries पर महान और सस्ते उत्पादों का पता लगाएं
  • "विरोधी उम्र बढ़ने" उत्पादों के बाद का पीछा न करें एजिंग जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है और डर नहीं होना चाहिए!
  • उम्र बढ़ने के नियंत्रण में सबसे प्रभावी उत्पाद व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन हैं (दैनिक उपयोग, यहां तक ​​कि जब सूरज मजबूत नहीं होता है) और रेटिनॉल यदि तथाकथित "विरोधी बुढ़ापे" उत्पादों में इनमें से कोई अवयव शामिल नहीं है, तो वे झुर्रियों को शायद ही छिपाने की कोशिश करेंगे।
  • मजबूत रेटिनॉयड की औसत नुस्खे की आवश्यकता होती है, और इसे स्वतंत्र रूप से नहीं बेच दिया जाता है
  • ह्यू हेस फेज, जो कि चरण 2 में देखने के लिए सुखद है
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    त्वचा को साफ करें यह स्वस्थ त्वचा के लिए पहला कदम है हल्के उत्पादों का उपयोग करें जिनमें घर्षण पदार्थ या अल्कोहल शामिल नहीं है साबुन आम तौर पर चेहरे के नाजुक त्वचा के लिए बहुत मजबूत होते हैं
    • यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो धुंधला हो जाना कम करने के लिए चेहरे की सफाई करने वाले फोम की तलाश करें। ग्लाइकोलिक एसिड और बैंजोल पेरोक्साइड जैसी सामग्री तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं। जब आप जागते हैं और बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को साफ करें - यदि आप चाहें, तो काम से घर आने पर तीसरी सफाई करें
    • यदि आप सूखी त्वचा से पीड़ित हैं, तो मलाईदार क्लीनर्स को प्राथमिकता दें, जिसमें साबुन और शराब न हों, क्योंकि वे त्वचा में मौजूद नमी को हटा देते हैं। सफाई के ठीक बाद एक मॉइस्चराइज़र खर्च करें, जिसे रात में एक दिन में केवल एक बार करना चाहिए।
    • यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो आप भाग्य से बाहर हैं! आप उत्पादों की एक विस्तृत विविधता का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चेहरे पर विशिष्ट नरम और पानी में घुलनशील लोगों को प्राथमिकता देते हैं।
    • जिन लोगों के पास संवेदनशील त्वचा है उन्हें सुगंध, अल्कोहल (जो कि कसैले भी हो सकता है) और रंगों के साथ उत्पादों से बचना चाहिए। एलो वेरा और कैमोमाइल जैसी सामग्री के साथ उत्पादों की तलाश करें।
  • चित्र है कि एक चेहरा है जो चरण 3 में देखने के लिए सुखद है
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    Moisturizing मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें मॉइस्चराइज़र त्वचा को लोचदार और मॉइस्चराइज रखता है - सुबह और बिस्तर से पहले इसे लागू करें सही उत्पाद की पसंद त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगा।
    • जिन लोगों के पास तेल की त्वचा होती है, वे मोइस्वाइज़र से बचने को पसंद करते हैं, लेकिन तिलहन का कारण उचित जलयोजन की कमी हो सकती है। तेल के बिना उत्पादों की तलाश करें और इसमें सैलिसिलिक एसिड या अन्य मुँहासे से लड़ने वाले एजेंट होते हैं। कोमल, जेल-जैसे मॉइस्चराइज़र या क्रीम को प्राथमिकता दें।
    • यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो मोटे क्रीम देखें और सीरम से बचें। शिया मक्खन, हायलूरोनिक एसिड और सीरामाइड्स जैसे पदार्थों के साथ उत्पादों की प्राथमिकता दें, त्वचा के लिए इष्टतम पदार्थ हैं।
    • यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो पानी-आधारित उत्पादों की तलाश करें जो त्वचा के सही संतुलन को गड़बड़ नहीं करेंगे। साइक्लोमेथिकोन, सिलिकॉन से निकला, आपकी त्वचा चमकते रहेंगे!
    • यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो उन उत्पादों को देखो जो सुगंध, शराब, या रंजक नहीं हैं। इस तरह के पदार्थ त्वचा को परेशान करते हैं और मुँहासे और रोसैस जैसे मौजूदा समस्याओं को उजागर कर सकते हैं।
  • ह्यू हेस फेज, जो कि स्टेप 4 में देखने के लिए सुखद है
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    सनस्क्रीन का उपयोग करें सफाई नियमित में शामिल होने के लिए न्यूनतम सुरक्षा कारक 30 (एसपीएफ़) सबसे महत्वपूर्ण वस्तु है, क्योंकि यह यूवीए और यूवीबी किरणों के विरुद्ध त्वचा को बचाता है। झुर्रियों के गठन को कम करने के लिए सुरक्षात्मक कोटिंग्स पहनें और त्वचा कैंसर से स्वयं को सुरक्षित रखें।
    • मॉइस्चराइज़र के बाद रक्षक को लागू करें, लेकिन श्रृंगार से पहले।
    • रक्षक दाग को रोकने और जलने के लिए एक समान त्वचा टोन बनाए रखने में भी मदद करेगा।
  • हां एक चेहरा है जो चरण 5 में देखने के लिए सुखद है
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    एक छूटना करें आप त्वचा की ऊपरी परत से मृत और स्कैली कोशिकाओं को निकाल देंगे, नीचे की एक नई परत का खुलासा करेंगे।
    • अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड या बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड युक्त उत्पादों या फेस मास्क का उपयोग करें उत्पाद पारित करने से पहले चेहरे को गीला करें ताकि यह त्वचा की सतही परत पर ही काम करे। समाप्त होने पर कुल्ला करें और अपने चेहरे को मुलायम, साफ धोने के साथ शुष्क करें
    • यदि आप एक exfoliating मुखौटा चुनते हैं, तो पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें। सामान्य तौर पर, आपको 10 से 20 मिनट के लिए साफ, शुष्क चेहरे पर मास्क लागू करना चाहिए। गर्म पानी से कुल्ला
    • ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें कंकड़ या फलों और नट्स के टुकड़े (जैसे बादाम) होते हैं, क्योंकि वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
    • यदि आपके पास संवेदनशील या बहुत शुष्क त्वचा है, तो छूटना हानिकारक हो सकती है।
  • ह्यू हैज़ फोकस जो कि चरण 6 में देखने के लिए सुखद है
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    साप्ताहिक चेहरे की मालिश प्राप्त करें मालिश के अद्भुत लाभों में रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ है और अंधेरे हलकों में कमी आई है। जब एक महत्वपूर्ण अवधि के लिए किया जाता है, मालिश भी झुर्रियाँ छिपाने में मदद करता है।
    • त्वचा को धीरे से एक परिपत्र गति में मालिश करें दो पक्षियों को एक पत्थर से केवल चेहरे की मालिश करते हुए त्वचा की सफाई करते हुए या मॉइस्चराइज़र लगाने से मार डालो। यदि आप चाहें, तो आप उस प्रक्रिया में चेहरे का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसमें आपके पास तेल या सामान्य त्वचा है।
  • भाग 2
    प्रसाधन सामग्री के साथ उपस्थिति में सुधार

    ह्यूज़ हैज़ फोकस जो कि चरण 7 में देखने के लिए सुखद है
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    स्थिति को परिप्रेक्ष्य में रखें भय या असुरक्षा के कारण मेकअप में निवेश न करें। मेकअप न पहनने में कुछ भी गलत नहीं है - इसके बिना एक सुंदर, अच्छा चेहरा रखना अभी भी संभव है।
  • हां एक चेहरा है जो चरण 8 में देखने के लिए सुखद है
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    संयत रूप से उपयोग करें श्रृंगार को आम तौर पर प्राकृतिक और स्वस्थ स्वरूप बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जो इसे प्रच्छन्न करने के बजाय प्राकृतिक सौंदर्य को उजागर करता है। जाहिर है, विशेष घटनाओं के लिए आपके श्रृंगार को लगाने या प्रयोगात्मक दृश्य बनाने में कुछ भी गलत नहीं है, बस आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचने से बचने के लिए अक्सर ऐसा मत करना है।
  • हां एक चेहरा है जो चरण 9 में देखने के लिए सुखद है
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    आधार पर शुरू करें सभी सौंदर्य प्रसाधनों में, आधार सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें अधिकांश त्वचा शामिल है यदि आपके पास एक बेरंग त्वचा की टोन है, तो यह आपकी सुविधाओं को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
    • आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही सूत्र खोजें। तेल की त्वचा को कुर्सियां ​​ढूंढना चाहिए मैट बिना तेल जिन लोगों के पास सूखी त्वचा होती है, उनके लिए ठिकानों को चमकदार और लोचदार खत्म होना चाहिए। ठिकानें आम तौर पर तरल होती हैं, लेकिन यह क्रीम या पाउडर में भी मिल सकती हैं।
    • त्वचा पर सनस्क्रीन को अवशोषित करने के बाद आधार को लागू करें। अपनी उंगलियों, एक ब्रश या स्पंज के साथ त्वचा पर अच्छी तरह मिलाएं।
    • एक टोन चुनें जो त्वचा को फिट बैठता है प्राकृतिक प्रकाश के तहत उत्पाद का परीक्षण करने के लिए यह देखने के लिए कि चेहरे पर कैसा दिखता है।
    • मेकअप में इसे ज़्यादा मत करो असुरक्षा उसे उसके चेहरे के आधार के कई परतों को लागू करने का कारण बन सकती है, "रस्से" अतिरंजित करने की कोई आवश्यकता नहीं: केवल विकृत स्पॉट को कवर करें और प्राकृतिक त्वचा को चमकने दें!
    • यदि आप नींव का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो टोनिंग मॉइवरिजर के लिए त्वचा को चिकना करने के लिए इसे बहुत ज्यादा कवर न करें।
  • चित्र शीर्षक है हां एक फेस जो कि चरण 10 में देखने के लिए सुखद है
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    छुपाने वाले पैच और अंधेरे हलकों के साथ। कभी कभी नींव मुँहासे और अंधेरे चक्र जैसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों को कवर करने के लिए पर्याप्त नहीं है - आदर्श रूप से, संभवतः एक मलाईदार छिपाने वाला इस तरह की खामियों को छिपाने के लिए सर्वोत्तम है।



  • हां एक चेहरा है जो चरण 11 में देखने के लिए सुखद है
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    एक लाल के साथ चेहरा रंग यदि आप गाल को उजागर करना चाहते हैं, तो यह समय ब्लश पहनने का समय है। कुल मिलाकर, गुलाबी टोन सबसे अधिक त्वचा टन के साथ गठबंधन करता है, लेकिन वहां कई प्रकार के टन होते हैं। गालबोनों को लाल को लागू करने के लिए बड़े नरम ब्रश का उपयोग करें।
    • लाल आम तौर पर पाउडर के रूप में बेचा जाता है। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो क्रीम मॉडल देखें
  • स्टेप 12 में देखने के लिए हू इज़ फेस
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    अपनी आंखों की अच्छी देखभाल करें! विशेष रूप से रंगों और उत्पादों की विविधता के लिए आँखें बनाने में बहुत मज़ा है यदि आप एक प्राकृतिक रूप बनाना चाहते हैं, तो मस्करा की एक परत और एक तटस्थ छाया (जैसे बेज या हल्के भूरे रंग) को पर्याप्त होना चाहिए।
  • तस्वीर का शीर्षक हां है जो कि चरण 13 में देखने के लिए सुखद है
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    होंठ हाइलाइट करें एक कूपर देने के लिए लिपस्टिक या एक रंगीन होंठ मलम का उपयोग करें लिपस्टिक आम तौर पर चेहरे में सबसे महत्त्वपूर्ण श्रृंगार तत्व है- बोस्टन विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित 2011 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया है कि पेशेवर सेटिंग में लिपस्टिक पहनने वाली महिलाओं को अधिक आत्मविश्वास माना जाता है।
    • सामान्य तौर पर, लिपस्टिक आमतौर पर चमकदार होते हैं, लेकिन मॉडल भी हैं मैट, पाले सेओढ़ लिया और नाटकीय पेशेवर वातावरण के लिए, गुलाबी, लाल या प्रवाल टोन अधिक नाटकीय और विदेशी लोगों की तुलना में बेहतर काम करते हैं।
    • यदि आप ध्यान आकर्षित करने के बिना अपने होंठ उजागर करना चाहते हैं बहुत ज्यादा उनके लिए, एक होंठ चमक या एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
  • भाग 3
    सामान और केशविन्यास के साथ देखने में सुधार

    ह्यूज़ हैज़ फोकस जो कि स्टेप 14 में देखने के लिए सुखद है
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    का संदर्भ लें हेयर स्टाइलिस्ट आप के लिए सही कटौती खोजने के लिए आदर्श कटौती चेहरे की प्राकृतिक सुंदरियों को उजागर करेंगे। अपने चेहरे के आकार के लिए सबसे अच्छा फिट क्या है यह पता लगाने के लिए पेशेवर के साथ कट करें।
    • गोल चेहरे को स्तरित कटौती के साथ अधिक गठजोड़ के रूप में वे चेहरा चौड़ाई को कम से कम। लांग बॉब और परी अच्छे विकल्प हैं
    • ओवल के चेहरे आम तौर पर कटौती की आवश्यकता होती है जो चेहरे की लंबाई को कम करती है। सीधे फ्रिंज या केंद्रीय डिवाइडर, चेहरे को भरने और इसे अलग करने में सहायता करते हैं।
    • स्क्वायर के चेहरे बहुत मुश्किल हो सकते हैं कर्ल या छोटी और चिकनी के साथ लंबी कटौती सबसे अच्छे विकल्प हैं
    • दिल के आकार के साथ चेहरे, डिवाइडर और साइड फ्रिंज के साथ सर्वश्रेष्ठ संयोजन करते हैं।
  • स्टेप 15 में देखने के लिए ह्यू हैज़ फोकस वाला शीर्षक वाला चित्र
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    हार का उपयोग करें और दुरुपयोग करें वे चेहरे पर ध्यान आकर्षित करते हैं और एक प्राकृतिक चमक बनाते हैं। किसी भी प्रकार के कपड़ों को उजागर करने के लिए किले पर खड़े होने वाले मॉडल ढूंढें।
    • धातु का हार (चांदी और अन्य) आपके चेहरे पर प्रतिबिंबित करेंगे, जिससे आपको चमक मिलेगी।
    • मोटी झड़पों से बचें, क्योंकि वे गर्दन को छोटा करते हैं
  • स्टेर 16 में देखने के लिए ह्यू हैज़ फोकस वाला शीर्षक वाला चित्र
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    रंग टोन के पूरक रंग देखें जो रंग आपकी त्वचा को पीला या बाहर धोता है वह पूरी तरह से आपके द्वारा प्राप्त किए गए नज़र को पूरी तरह से बर्बाद कर सकता है। कपड़े के रंगों को चुनने से पहले, एक गर्म या ठंडे त्वचा टोन की खोज करें।
    • कलाई की नसों की जांच करें यदि वे नीच हैं, तो त्वचा की टोन ठंडा है। यदि वे हरे रंग की हैं, तो त्वचा की टोन गर्म है इसके अलावा, जो गहने आप पसंद करते हैं, उसके बारे में सोचना: अगर आपको लगता है कि आप चांदी के साथ बेहतर दिखते हैं, तो आपके पास शायद एक शीत त्वचा की टोन है - अगर आपको लगता है कि आप सोने के साथ बेहतर दिखते हैं, तो आपके पास एक गर्म त्वचा की टोन है
    • ब्लूज़, ग्रींस, गुलाब और बैंगनी रंगों के साथ ठंडा स्वर सबसे अच्छा संयोजन करते हैं।
    • गर्म स्वर लाल, नारंगी, पीले और हाथी दांत के साथ सबसे अच्छा संयोजन करते हैं।
  • भाग 4
    अंदर से बाहर सौंदर्य ला रहा है

    चरण 17 पर देखने के लिए ह्यू हेज़ फॉर पेंटल है शीर्षक वाला चित्र
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    आप पर भरोसा ट्रस्ट दूसरों के लिए आकर्षक देखने के लिए आवश्यक मुख्य घटक है इस तथ्य पर विश्वास है कि एक चेहरा है जो कि है ठीक उसी प्रकार जैसा होना चाहिए. आकर्षक होने के लिए आपको श्रृंगार या सर्जरी की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप पहले से ही सुंदर हैं
    • यदि आप आत्मसम्मान की समस्याओं से पीड़ित हैं, प्रत्येक सुबह पांच मिनट के लिए अपने बारे में पांच सकारात्मक विशेषताओं को सूचीबद्ध करें (विशेष रूप से आपकी उपस्थिति के बारे में, यदि यह आपकी असुरक्षा है)। कागज़ पर सब कुछ रखो या बस ज़ोर से बोलें, लेकिन हमेशा अपनी सुंदरता और मूल्य याद रखें।
  • चित्र शीर्षक है हू इज़ फेस फॉर दि प्लेसमेंट टू स्टेप 18
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    दूसरों के साथ बातचीत करें दूसरों के साथ अपील करने से बातचीत के साथ दृश्यों और अधिक के साथ कुछ करना कम होता है। जब नए लोगों से मिलते हैं, तो कोशिश करें:
    • बोलने पर नेत्र संपर्क करें नीचे या पक्ष को न देखें यह दिखाने के लिए कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं, उस व्यक्ति की आंखों में देखें।
    • मुस्कुराते हुए। यदि आप खुश हैं, तो यह साबित करें! अगर आपने अभी तक जो कुछ कहा है, उस पर विश्वास है, तो यह किसी व्यावसायिक प्रस्ताव या कक्षा में एक प्रस्तुति में हो, अपने चेहरे पर एक ईमानदारी से मुस्कान डालें विश्वास व्यक्त करने के अलावा, आप तनाव को दूर करेंगे
    • मुस्कुराहट भी आपको एक अच्छा व्यक्ति बनाता है क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति पर एक स्वचालित प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है जब हम मुस्कुराते हैं, तो दूसरों को भी मुस्कुराहट करना है
    • दूसरे व्यक्ति के बारे में प्रश्न पूछें उसमें वास्तविक रुचि दिखाने के लिए निश्चित रूप से एक सुखद प्रभाव होगा
  • हां एक चेहरा है जो चरण 19 में देखने के लिए सुखद है
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    व्यक्तिगत देखभाल नियति का विकास असली आत्मविश्वास रखने के लिए साहस का खयाल रखना और खुद का ख्याल रखना। कुछ ख्याल करें जो आपको खुशी और पूर्ति लाता है। सरकारों और व्यायाम के विपरीत, जो आदतों को अस्वीकार और प्रतिबंधित करते हैं, व्यक्तिगत देखभाल के दिनचर्या में शांति और स्थिरता की भावना को शामिल करते हुए चिंता और तनाव कम करते हैं कुछ उदाहरण:
    • व्यायाम करें यदि यह आपको खुश करता है पर्सनल केयर रूटीन में, व्यायाम के विचार शरीर को अनुशासन या दंडित करने के लिए नहीं है, बल्कि खुशी लाने के लिए। यदि आप प्रकृति से प्यार करते हैं, तो पार्क में चलना योग, चल रहे, पायलट्स और टीम स्पोर्ट्स भी आपकी रूटीन का हिस्सा हो सकते हैं।
    • सुबह में ध्यान रखें जीवन में अपने उद्देश्य को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय निकालें और ध्यान नियमन के लिए मूल्य दें। अपने काम के साथ चलने से पहले, सांस लेने और जीवन के लिए धन्यवाद करने के लिए थोड़ी देर रुकें।
    • समुदाय को वापस दो स्वयंसेवी कार्य आत्मविश्वास की भावना और जीवन प्रत्याशा बढ़ जाता है। जब आप इसे दूसरों को वापस दे देते हैं, तो आप महसूस करते हैं कि आप कुछ संबंधित हैं और आप पर भरोसा करने की क्षमता में विश्वास करते हैं।
    • एक बुनियादी स्वच्छता नियमानुसार बनाए रखें जीवन बहुत जल्दी है और हम कभी-कभी बौछार लेने या अपने कपड़े धोने के लिए भूल जाते हैं। इस तरह की छोटी गतिविधियां आत्मविश्वास की भावना पैदा करती हैं और इसे और अधिक सुखद कंपनी बनाती हैं
  • युक्तियाँ

    • अपनी सहजता पर हमेशा विश्वास रखें यदि आप किसी विशेष उत्पाद (जैसे बेस या आइलिनर) के साथ सहज नहीं हैं, तो इसका उपयोग न करें! अपने आप को रहें और आपको एक और अधिक आत्मविश्वास छवि मिलेगी

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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