अपने पदचिह्न की शक्ति का परीक्षण कैसे करें

पदचिह्न की ताकत आपके हाथों की मांसपेशियों की ताकत को मापती है, आपकी कलाई और अग्रिम साथ में, ये मांसपेशियों के समूह आपको कुछ रोकते हैं, जैसे कि एक हेलटर या एक लोहे का दंड, और उस वस्तु को स्थिर रखने के लिए। यह बल अक्सर कम करके आंका जाता है, हालांकि यह रोजमर्रा की जिंदगी में आवश्यक है। यदि आपको एक बर्तन खोलने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, पदचिह्न में अधिक ताकत आपको इस कार्य को पूरा करने में मदद करेगी। अपने पदचिह्न की ताकत का परीक्षण करने के लिए, आप या तो डायनामोमीटर का उपयोग कर सकते हैं या बाथरूम स्केल के साथ होम टेस्ट कर सकते हैं। तो आप समय के साथ उस ताकत को सुधार सकते हैं