1
तोरी को धो लें इसे पानी चलाने के तहत रखो
- यदि आप बड़ी गंदगी के धब्बे को देखते हैं कि आप अपनी अंगुलियों से नहीं उतर सकते, तो आप उन्हें ब्रश करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। छीलने से बचने के लिए सावधानी से रगड़ें
2
1.25 सेमी के टुकड़ों में तोरी को काट लें। आपको इससे पहले छीलने की ज़रूरत नहीं है
3
उबाल लें पानी स्टोव पर उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में 4 एल पानी उबालें। पैन में एक ड्रेनेर रखो
- Drainer पानी के स्तर तक नीचे होना चाहिए। इस पद्धति में, आप नारकीय भाप नहीं कर रहे हैं इसके बजाय, जब आप तैयार हो जाते हैं, तो आप पानी से आसानी से उखेच को लेने के लिए ड्रेनेर का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन टुकड़ों को अभी भी पानी में डुबोया जा सकता है।
4
3 से 4 मिनट के लिए स्क्रिब लचीला। उबलते पानी में एक समय में 450 ग्राम से ज्यादा नहीं डाल दें। लगभग 3 मिनट के लिए कुक।
5
ठंडे पानी में उबकनी रखें। नाली का उपयोग करके पैन से ऊस्कची निकालें तुरंत, ठंडा पानी की कटोरी में स्थानांतरित करें और एक और 3 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ऊष्मा को ठंडे पानी में डालकर पकाते हुए यह खाना पकाने की प्रक्रिया को रोक सकता है, और इस प्रकार, एंजाइमों को और अधिक तोड़ने से रोकें। नतीजतन, आप एक नारंगी होगा जो अपने रंग, स्वाद और बनावट बनाए रखता है।
6
फ्रीज करने के लिए एक ट्रे पर लिकर रखें। एक परत में चर्मपत्र के पेपर में उखरे हुए टुकड़े फैलाएं। गैर-फ़्रीज़र कागज डालें और कुछ घंटों के लिए ऊस्कची फ्रीज दें, या जब तक टुकड़े ठोस न हों।
- फिल्म पेपर के साथ सब्जी पेपर को कवर करके ज़िचिनी को सुरक्षित रखने पर विचार करें।
- एक ट्रे में ठंड के लिए ऊसी चकरा रखने से टुकड़े को व्यक्तिगत रूप से स्थिर करने की अनुमति मिलती है। जब वे ठोस होते हैं, तो वे एक साथ रहना और लंबे समय तक भंडारण में एक बड़े पैमाने पर निर्माण होने की संभावना नहीं रखेंगे।
- ठंड होने पर ज़िचिनी के टुकड़े ओवरलैप या स्पर्श न करें। यदि वे स्पर्श करते हैं, तो वे एक साथ रहेंगे, जिससे उन्हें ट्रे पर डाल दिया जाए।
7
फ्रीज़र में रखी जा सकती कंटेनर में जोशीची रखें एक प्लास्टिक कंटेनर या बैग में कसा हुआ नारियल रखो। उन्हें बंद करने से पहले कंटेनर या बैग खोलने में 1.25 सेमी का स्थान छोड़ दें।
- यह स्थान बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, इसलिए आपको वास्तव में इसे छोड़ना होगा। यह ठंढ होने पर ज़िचिनी का विस्तार करने की अनुमति देता है। इस रिक्त स्थान के बिना, ठंड पर दबाव वाले झिझक कंटेनर को तोड़ सकते हैं या फट सकते हैं।
8
एक लंबे समय के लिए रुक। फ्रीजर में कंटेनर रखें उन्हें तब तक रखें जब तक कि आप उनका उपयोग नहीं करते।
- जमे हुए गर्मियों की नारियल 10 से 12 महीने तक रह सकती है।