ओट्स के साथ अनाज बार्स कैसे करें

अनाज की सलाखों में सभी प्रकार की अस्वास्थ्यकर अवयव शामिल हो सकते हैं जिसमें उच्च चीनी और नमक सामग्री शामिल है, साथ ही बहुत सारे परिरक्षक और बाहरी एडिटिव्स शामिल हैं। जई के साथ अपने खुद के अनाज सलाखों को बनाने से इन सामग्रियों से बचने और घर-निर्मित, स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता तैयार करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, वे चलने, शिविर, नौकायन आदि के लिए महान हैं।