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कैसे तले हुए अंडे बनाने के लिए

तले हुए अंडे एक त्वरित, आसान और लोकप्रिय नाश्ता पकवान हैं। उन्हें सही अंग्रेजी नाश्ता माना जाता है, और स्वादिष्ट होते हैं। अंडे स्वादिष्ट होते हैं, लगभग किसी भी भोजन में तैयार और फिट होते हैं।

सामग्री

विधि 1:

  • 2 अंडे
  • नमक और हौसले से काली या सफेद मिर्च या लहसुन पाउडर का स्वाद (वैकल्पिक)
  • मक्खन या स्प्रे तेल
  • दूध (वैकल्पिक)
  • जैतून का तेल
  • जल (वैकल्पिक)
  • पनीर (वैकल्पिक)

विधि 2:

  • 2 tablespoons मक्खन या 1 बड़ा चमचा खाना पकाने के तेल
  • 2 बड़े या अतिरिक्त बड़े अंडे
  • नमक और काली मिर्च का पिंच

चरणों

विधि 1
दूध और तेल बेस के साथ तले हुए अंडे

स्कार्बल्ड अंडे चरण 1 को बनाएं
1
अंडे तैयार करें एक कटोरा या पिचर में प्रति व्यक्ति दो अंडे तोड़ दें दूध, पानी और जैतून का तेल, या प्रति अंडे में खट्टा क्रीम का बड़ा चमचा जोड़ें, यदि आप नरम और मोहीस्टर प्लेट पसंद करते हैं तो अंडे में तरल पदार्थ डालना उन्हें कठोर या रबड़ से निकालने से रोकता है।
  • 2
    रंग और बनावट एक समान होने तक अच्छी तरह मिलाएं। नमक और मसाला के लिए काली मिर्च जोड़ें, अगर आप चाहें आप पनीर भी डाल सकते हैं
  • स्कार्बल्ड अंडे स्टेप 3 बनाएं शीर्षक वाला चित्र
    3
    अंडे की मात्रा के लिए सही आकार फ्राइंग पैन का चयन करें। दो को बहुत छोटी स्किलेट की आवश्यकता होगी, जबकि 12 को एक बड़ा अच्छा आवश्यकता होगी
  • 4
    फ्राइंग पैन में थोड़ा सा (2 चम्मच) मक्खन, बेकन वसा या तेल गरम करें। फ्राइंग पैन को संभाल के माध्यम से ले जाएं, ताकि पिघलदार वसा सतह पर घुमाए और पूरी तरह से इसे कवर करे।
  • 5
    गर्मी का परीक्षण करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करके फ्राइंग पैन में कुछ नल का पानी फेंकें। जब बूंदों को तेज करना और वाष्पन करना होता है, तो अंडा मिश्रण प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत की जाएगी। फ्राइंग पैन में अंडे डालने पर दस्तक दे। कम गर्मी पर रखें
  • 6
    ध्यान दें कि जैसे ही अंडे खाना बनाना शुरू करते हैं, मिश्रण ठोस होता है। एक बार ऐसा होने के बाद, उबले हुए अंडों को ऊपर से ऊपर तक छानने के लिए और अभी भी नम भागों को गर्मी में उजागर करने के लिए स्प्रेला का उपयोग करके फ्राइंग पैन के माध्यम से ले जाएँ। यह पृष्ठभूमि में भूरे रंग के चमड़े की त्वचा को विकसित करने से अंडों को रोकता है।



  • 7
    देखें कि क्या आपके अंडे लगभग पके हुए हैं जब वे होते हैं, उन्हें गर्मी से हटा दें क्योंकि गर्म कड़ाही उन्हें खाना बनाना जारी रखेगा। यदि आप सूखे अंडे पसंद करते हैं, तो उन्हें आवश्यक रूप में गर्मी में छोड़ दें। कड़ाही में कोई तरल नहीं बचा जाने के बाद अंडे तैयार होंगी। अंडे को फ्राइंग पैन से बाहर ले जाने से पहले अपने नम उपस्थिति खो देते हैं। आप उन्हें एक पनीर के स्ट्रिप्स को एक मजबूत स्वाद बनाने के लिए जोड़ सकते हैं। अंडे के साथ पनीर अभी भी गर्म जोड़ें, ताकि सब कुछ उन पर पिघला जा सके।
  • विधि 2
    तले हुए अंडे "वास्तविक" (दूध या पानी के बिना)

    यह विधि इस विश्वास का अनुसरण करती है कि वास्तविक तले हुए अंडे पीले नहीं होने चाहिए, लेकिन पीले और सफेद रंग का मिश्रण। इसका मतलब है कि दूध और पानी का इस्तेमाल कभी नहीं किया जाना चाहिए।

    1
    मक्खन के दो बड़े चम्मच या 20 सेमी शक्ल में खाना पकाने के तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें। आग 30 सेकंड के लिए उच्च बारी, फिर मध्यम को कम।
  • 2
    दो बड़े या अतिरिक्त बड़े अंडे या तीन मध्यम अंडे लें और उन्हें फ्राइंग पैन में तोड़ दें। एक चम्मच का प्रयोग करके अंडे को तोड़कर अंडे को सरगर्मी और मोड़कर मिलाएं। नमक की एक चुटकी और काली मिर्च की एक चुटकी जोड़ें।
  • 3
    जब अंडे अभी भी थोड़ा नम लेकिन ठोस होते हैं, गर्मी बंद कर देते हैं और एक और 15 से 20 सेकंड के लिए हलचल
  • 4
    परोसें। ताजा अजमोद के एक sprig जोड़ें और तुरंत सेवा।
  • युक्तियाँ

    • अंडे को पकाते हुए लंबे समय से अपने प्रोटीनों से नमी हटाते हैं, प्लेटों पर पानी के एक पोखर में तैरते हुए अपने अंडे छोड़ते हैं।
    • बहुत अधिक खाना पकाने का परिणाम कड़े उबले अंडे में होगा। खाना पकाने की प्रक्रिया के अंत के आसपास, आप पैन को कुछ पल के लिए कुकर के मुंह से उठाने से अतिवृद्धि से रोक सकते हैं।
    • इस प्रक्रिया के बीच में, दांतेदार दांतों को मिलाते हुए जो भी तरल पदार्थ छोड़ दिया जाता है उसे पकाने में मदद मिलेगी।
    • बहुत नरम अंडे प्राप्त करने के लिए, उन्हें दाने के बाद कुंडली में बैठकर मिश्रण को हरा या प्रलोभन का विरोध करने दो। केवल अंडे को ले जाने के लिए जब ऐसा लगता है कि नीचे और पक्षों का मिश्रण अधिक से अधिक होता है
    • एक पतली डिश के लिए, इसके लिए कम मक्खन या एक विकल्प का प्रयोग करें। बेहतर अभी तक, यदि आपके पास एक सभ्य (टेफ़्लोन) गैर-स्टिक पैन है, तो आपको किसी भी तेल या मक्खन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। कोशिश करो - यह काम करता है! (लेकिन याद रखें कि अच्छा मक्खन या गुणवत्ता वाले तेल आपके अंडे के लिए चमत्कार कर सकते हैं)
    • यदि आप शीर्ष पर कम अंडे चलाने के लिए चाहते हैं, तो आप उन्हें चालू कर सकते हैं और कुछ सेकंड के लिए उन्हें खाना बना सकते हैं।
    • एक समय में चार या उससे कम अंडे खाना पकाने पर विचार करें। इस से अधिक करने की कोशिश करना कठिन है और आपको स्वस्थ होने वाली चीज़ों से बहुत अधिक मक्खन का उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकता है! (फिर भी, यदि आप अन्य खाद्य पदार्थों पर बहुत से मक्खन नहीं खाते हैं, तो आप तले हुए अंडे की तुलना में थोड़ा अधिक खा सकते हैं। मक्खन पनीर की तुलना में अधिक स्वाद में सुधार लाता है! मक्खन-जैतून का तेल मिश्रण आदर्श है।)
    • जड़ी-बूटियों को मिश्रण में सूख, अजवायन की पत्ती या तुलसी जैसे मिश्रण करके या खाना पकाने के बाद उस पर छिड़काकर अधिक स्वाद दें।
    • थोड़ा अलग चीज़ों के लिए, कुछ प्याज काट लें, उन्हें मक्खन में नमक और चीनी की एक चुटकी के साथ पकाएं, और फिर एक पीटा अंडे जोड़ें। यह स्वादिष्ट है!
    • यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल (प्रत्येक अंडे के लिए 2 अंडा सफेद) अधिक अंडा सफेद का प्रयोग करें

    चेतावनी

    • रन आउट होने के बाद हॉब को मत छोड़ो।
    • स्टोव छोड़ने पर ध्यान रखना यदि बच्चों के आसपास है, तो उन बर्तनों के केबलों को लगाया जा सकता है जहां वे नहीं पहुंच सकते।
    • बहुत से अंडें खा रहे हैं कब्ज के लिए एक ज्ञात योगदानकर्ता। जोखिम कम करने के लिए, अधिक फलों और सब्जियों को खाने से अपने फाइबर सेवन बढ़ाने का प्रयास करें।

    आवश्यक सामग्री

    • तले हुए अंडे की संख्या के लिए उपयुक्त पैन भूनना
    • चमचे को मापने
    • कांटा या झटके
    • रंग
    • स्टोव
    • बड़ा कटोरा
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