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एक अच्छे पिता और पति कैसे बनें

एक पति और पिता होने के नाते एक आदमी के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाएं हैं - और इसलिए हमेशा ऐसा करना सामान्य है कि आप उन्हें अच्छी तरह से करने के लिए क्या कर सकते हैं। परिवार के लिए अपने प्यार और स्नेह को दिखाकर शुरू करें और जानें कि उनके साथ प्रभावी ढंग से कैसे बातचीत करें। हर किसी का ख्याल रखना, लेकिन जाने न दें, और अपने स्वयं के कल्याण और स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलावों को बढ़ावा दें।

चरणों

विधि 1
स्नेही होने के नाते

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महत्वपूर्ण समय पर मौजूद रहें कुछ समय पूरे परिवार के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, जैसे जब आपकी पत्नी को काम पर बढाया जाता है या जब आपका बच्चा पहियों के बिना साइकिल चलाना सीखता है आप उन सभी में उपस्थित नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपको उन विशेषताओं को जीवित करना होगा जो सबसे खास हैं
  • अपने पति या बच्चों के लिए खेल प्रतियोगिताओं, प्रस्तुतियों, जन्मदिन और अन्य महत्वपूर्ण कार्यक्रमों में भाग लें जब आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो अपने आप को समझाएं और कहें कि आप परेशान हैं और आप अगले समय भाग लेने के लिए क्या कर सकते हैं।
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    अपनी पत्नी और बच्चों में रुचि दिखाएं कई परिवारों में बसने और केवल दैनिक मामलों जैसे स्कूल ग्रेड, भुगतान करने के बिल, घर की मरम्मत और पुनर्निर्माण आदि पर चर्चा की जाती है। अन्य बातों के बारे में बात करना शुरू करें जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं
    • अपनी पत्नी से पूछना शुरू करें कि उनका दिन कैसा था, "तो, यह काम कैसे चल रहा है?"
    • अपने बच्चों के दोस्तों के बारे में उत्सुक होना शुरू करो, "तो रेनाटा नए स्कूल में इस्तेमाल हो रहा है?"
    • यदि आप उनके साथ सौदा करने के तरीके को बदलते हैं, तो आपका परिवार आपकी रुचि देखेगा।
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    एक अच्छा रोल मॉडल बनें और अच्छे नैतिक मूल्यों की हो। यदि आप उन्हें अभ्यास में नहीं डालते हैं, तो आपके बच्चे आपकी सलाह का पालन नहीं करेंगे। जिस तरह से आप उन्हें बर्ताव करना देखना चाहते हैं
    • उदाहरण के लिए: अपने बच्चों के सामने झूठ मत बोलो - या मूर्खतापूर्ण परिस्थितियों में - यदि आप हमेशा ईमानदार होने के महत्व पर जोर देते हैं
    • हमेशा अपने बच्चों को सहयोग के मूल्य दिखाने के लिए घर का काम करने को तैयार रहें।
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    अपनी पत्नी के साथ रोमांटिक रहें पिछली बार कब था तुम्हारी तारीख थी? और पिछली बार जब आप अपनी खुद की स्वतंत्र इच्छा के रोमांटिक थे? यदि यह बहुत लंबा हो गया है, तो यह समय बदलने के लिए है। उससे बात करें और बच्चों के बिना छोड़ने के लिए एक दिन और एक घंटा सेट करें।
    • अपनी पत्नी को जब आपने दिनांकित किया था, तब जिस तरह से आपने उसका इलाज किया था, उसका इलाज करें। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर अपना नाश्ता लेना, फूलों का गुलदस्ता खरीदना आदि। शादी को बदलने के लिए अपने रोमांटिक पक्ष को फिर से सबमिट करें

    • विधि 2
    संचार पथ का विकास करना

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    परिवार को हमेशा स्पष्ट और ईमानदार होना प्रोत्साहित करें हर स्वाभिमानी पति और पिता हमेशा परिवार को सुनने और बात करने के लिए तैयार होते हैं - जो हर किसी के लिए संवाद करने का रास्ता खोलता है। आपके लिए इस व्यवहार को प्रोत्साहित करना शुरू करना अच्छा है।
    • अपने सेल फोन को बंद करें या मूक पर टीवी डालें और व्यक्ति बोलने पर सीधे देखो।
    • इसे स्पष्ट करें कि जब भी आपकी आवश्यकता होगी तो आप हमेशा अपनी पत्नी और बच्चों से बात करने को तैयार रहेंगे।
    • ओपन-एंड प्रश्न पूछें, जैसे "आप इस टेलीविजन श्रृंखला को इतना क्यों पसंद करते हैं?" रुचि दिखाने के लिए
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    एक रहो अच्छा श्रोता. समय-समय पर अपने परिवार से बात करते समय लगभग हर कोई विचलित हो जाता है यदि यह आपके साथ आता है, तो यह आपके कान को प्रशिक्षित करने का समय है। जब वे प्रकट होते हैं तो आपके आस-पास के लोगों को करीब से ध्यान देना शुरू करें - यह सभी शामिल होने के लिए अच्छा होगा
    • जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसके साथ लगातार नजर रखें इसके अलावा, लहर और अन्य इशारों को दिखाने के लिए कि आप सतर्क हैं
    • इस बात का सार करें कि व्यक्ति ने बातचीत समाप्त करने या विषय को बदलने से पहले कहा था। कुछ कहो "ऐसा लगता है कि नौकरी के बारे में आप पर बल दिया गया है
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    लोगों का न्याय या आलोचना न करें इस तरह का व्यवहार संचार के किसी भी कार्य में उलझावट करने के लिए एक मुश्किल बाधा है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपकी पत्नी और बच्चों को बोलने से डरना शुरू हो जाएगा। निष्कर्ष पर कूद के बिना अपने दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने के लिए और प्रश्न पूछना शुरू करें
    • उदाहरण के लिए: मत कहो "आप ऐसा क्यों करते हैं?", लेकिन "क्या हुआ?" या "हम्म। इसके बारे में अधिक बात करें"।
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    परिवार के साथ बात करने के लिए भोजन का आनंद लें यह बात करने के लिए सबसे अच्छा समय है, क्योंकि सभी एक साथ आम में कुछ कर रहे हैं। अपने दिन के बारे में पूछें या महत्वपूर्ण मुद्दों के बारे में बात करें
    • दिन के अच्छे और बुरी चीजों के बारे में बात करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को तालिका में प्रोत्साहित करें।
    • आनंद लें कि हर कोई परिवार के मूल्यों के बारे में बात करने या अपने बच्चों के साथ संवेदनशील मुद्दों से निपटने के लिए मौजूद है, जैसे कि बदमाशी।
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    सहयोग करते हैं। अपने बच्चों को दिखाएं कि आप और आपके पति या पत्नी सभी के साथ अच्छे संबंधों को एक साथ साझा करते हैं, घर के कामकाज को युवा लोगों के साथ जिम्मेदारियों से बांटने से।
    • जैसे कुछ पूछो "मैं परिवार के साथ अधिक सहयोग कैसे कर सकता हूं?" अगर आपको लगता है कि आप असफल हो रहे हैं तो आपकी पत्नी को
    • अपने पति या पत्नी के साथ अपने संबंधों को मजबूत करने के अलावा, यह आपके और आपके बच्चे के पालन के बीच असहमति को भी कम करेगा और आपके फैसले का अपमान करने वालों की संभावना को कम करेगा।

    • विधि 3
    परिवार के साथ समय व्यतीत करना




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    अपने परिवार के साथ नियमित रूप से नियमित समय व्यतीत करें प्रत्येक आत्म-सम्मानित पति या पिता परिवार में एक साथ या एक या दूसरे सदस्य के साथ समय पर खर्च करते हैं। आपको यह पूरे सप्ताह पूरे करना है
    • एक नई परंपरा बनाएं, जैसे एक बोर्ड गेम के साथ खेलना या हर शनिवार की रात में मूवी देखना
    • सबसे पृथक क्षणों के लिए, अपने बच्चों के साथ सामान्य रुचियों की तलाश करें, जैसे कि गेंद खेलना या उनमें से एक को वायलिन, गिटार, आदि खेलने को सुनना। नाश्ता शुरू करने के लिए जल्दी उठें और दूसरे को उठने से पहले अपनी पत्नी के साथ दिन को उज्ज्वल रखें और इतने पर।
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    परिवार के अधिक अप्रत्यक्ष सदस्यों के साथ स्नेह के बंधन बनाएं। अपने पति या पत्नी और बच्चों को यह स्पष्ट करना शुरू करें कि परिवार का सम्मान करना कितना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने साथ ले जाने की कोशिश करें ससुराल: उन्हें खाने के लिए आमंत्रित करें, उनके साथ लटकाएं, आदि।
    • नियमित सभाओं और पारिवारिक समारोहों की योजना बनाएं, जैसे कि परंपरागत रविवार दोपहर का भोजन।
    • सलाह के लिए अपने ससुराल वालों से पूछें और उन्हें संयुक्त कार्यक्रमों में आमंत्रित करें।
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    पुराने परंपराओं का सम्मान करें और नए बनाएं कई आम परंपराएं हैं, जैसे परिवार को यादगार तारीखों पर पुन: मिलाना, खुद को सांस्कृतिक अनुष्ठानों के लिए समर्पित करना आदि। लोगों के साथ बांड को मजबूत करने के लिए नई परंपराएं बनाते समय इन अवसरों का सम्मान करें
    • यदि आप और आपके पति / पत्नी के समान विश्वास और आदतें हैं, तो उन्हें अपने बच्चों को दिखाएं। यदि वे अलग-अलग हैं, तो युवा लोगों को इस विषय को समझने में सहायता करने का तरीका ढूंढें और चुन लें कि वे क्या चाहते हैं। आप इन भिन्न परंपराओं को भी मिश्रण करने का प्रयास कर सकते हैं
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    अपने परिवार की ओर ध्यान दें यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो टेलीविजन या कंप्यूटर को काम से घर लौटते हैं, तो थोड़ा समय बदलना है। सोशल नेटवर्क में सोशल ऑपरे में या किसी काम में खुद को फुटबॉल के खेल में बांधा जा रहा है, सोप ऑपेरा में, परिवार को भूलना हमेशा शारीरिक और मानसिक रूप से उपस्थित रहें
    • यदि आप आम तौर पर रात में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं, तो अपनी पत्नी और बच्चों पर ध्यान देने के लिए उन्हें पहले लटकाएं।
    • पूछें कि तुम्हारी पत्नी का दिन कैसा था, अपने बच्चों से बात करें, कुछ बोर्ड गेम के साथ खेलें, आदि।
    • यदि आपको घर से काम करना है, तो परिवार को बताएं कि यह कितना समय लगेगा।

    • विधि 4
    अपने स्वास्थ्य और भलाई के लिए देखभाल

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    पर्याप्त नींद जाओ जिनके पास छोटे बच्चे हैं वे आवश्यकतानुसार कम आराम करते हैं दुर्भाग्य से, यह नींद अभाव अगले दिन आपको गुस्सा और क्रैबी बना सकता है। पर्याप्त ऊर्जा रखने के लिए रात से सात और नौ घंटे सोते रहें।
    • उपकरणों को कम से कम एक घंटे से पहले बंद करें बेहतर सो जाओ. इसके अलावा, आराम करने की गतिविधियों जैसे कि पढ़ना, गर्म स्नान करना या अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध रखना।
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    पौष्टिक भोजन को अपनाना कई माता पिता अपने बच्चों को स्वस्थ आहार अपनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, लेकिन वे अपने आहार को भूल जाते हैं ऊर्जा के लिए संतुलित और पौष्टिक भोजन करें और काम पर और परिवार के साथ उत्पादक रहें।
    • बहुत से पानी पीयें और फल, सब्जियां, फलियां, दुबला प्रोटीन, साबुत अनाज, नट और बीज सहित विटामिन और खनिजों को लें।
    • संसाधित खाद्य पदार्थ और बकवास
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    अभ्यास अभ्यास नियमित रूप से। शरीर के स्वास्थ्य की देखभाल, जीवन प्रत्याशा का विस्तार करने और दिन-प्रतिदिन तनाव का मुकाबला करने के लिए शारीरिक गतिविधियों में सबसे अच्छे तरीके हैं। इसके अलावा, आप परिवार के साथ प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं ताकि ये स्वस्थ आदतें अपनाएं।
    • अपने परिवार के साथ स्वस्थ गतिविधियों की योजना रातों, जैसे सप्ताहांत पर साइकिल चलाना
    • यदि आप अकेले ट्रेन करना पसंद करते हैं, तो कम से कम अन्य गतिविधियों की योजना बनाएं जो परिवार को शामिल करें।
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    तनाव से लड़ने जैसा कि बच्चों को अपने माता-पिता की आदतों की नकल करने के लिए अंत में, आपको हर रोज़ तनाव से बचने के स्वस्थ तरीके ढूंढना होगा। न पीयें, ड्रग्स का इस्तेमाल करें, खेल के आदी हो जाएं या उस जैसी कुछ - इसके बजाय व्यायाम और आराम की तकनीक का अभ्यास करें और अपनी कल्याण का ख्याल रखना.
    • जब आप जोर देते हैं, ध्यान करें, एक गहरी साँस लें, योग आदि करो
    • एक स्व-देखभाल दिनचर्या बनाएं जिसमें मज़ेदार और स्वस्थ गतिविधियां शामिल हों जैसे कि घर पर बागवानी, आपके शरीर की देखभाल, संगीत सुनना आदि।
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    एक अच्छा समर्थन प्रणाली बनाएं यदि आप एक पति और पिता के रूप में अपनी जिम्मेदारियों से गुस्सा हो जाते हैं तो आप अपने अन्य सामाजिक संबंधों के बारे में भूल जाते हैं। इस से बचने के लिए एक सक्रिय सामाजिक जीवन रखें और कम तनाव प्राप्त करें।
    • अपने पेशे या शौक पर ध्यान केंद्रित करने वाले समूहों और संगठनों में शामिल हों - चर्च या अन्य स्थानीय मंदिरों में और इतने पर।
    • इन समर्थन नेटवर्क के साथ, आप समान परिस्थितियों का अनुभव करने वाले लोगों से सहायता और सलाह प्राप्त करेंगे, साथ ही साथ अन्य जीवन साथी और माता-पिता से उनके जीवन के अनुभव के बारे में बात कर सकते हैं।

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