जीवन में कोर्स कैसे करें

इसे छोड़ दें जो आप नहीं बदल सकते। ऐसी चीजें हैं जो हमारे साथ होती हैं जो सिर्फ नियंत्रण से बाहर होती हैं चूंकि आप उन्हें बदल नहीं सकते, इसलिए इसे वहां छोड़ दें। ऐसी चीजों के बारे में सोचना बंद करो और केवल उन पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप बदल सकते हैं। मेरा विश्वास करो, इससे आपको बहुत खुशी होगी

• अतीत हमारे नियंत्रण से परे है इसके बारे में जानें, लेकिन पिछली गलतियों पर ध्यान न दें जब आप हर समय वापस देख रहे हैं तब आगे बढ़ना असंभव है
• याद रखें कि दूसरों को बदलने के लिए असंभव है और अपने कार्यों से ग्रस्त न हो अगर किसी व्यक्ति ने आपको चोट पहुंचाई है, तो उससे बात करें, लेकिन बाद में उसे छोड़ दें। आप केवल अपने आप को नियंत्रित कर सकते हैं

पता लगाएं कि आपको क्या खुश करता है स्व-ज्ञान बहुत महत्वपूर्ण है, और बहुत से लोग यह नहीं जानते कि किस प्रकार उन्हें खुश करने के लिए जवाब देना है यदि आप नाखुश हैं और महसूस करते हैं कि आपका जीवन नियंत्रण से बाहर है, तो खुद से पूछना शुरू करें कि "मुझे क्या करना चाहिए?" और ईमानदारी से जवाब। इस सवाल का जवाब जानने से आप जीवन के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अधिक आनंद के साथ जी सकते हैं।

• यथार्थवादी रहें यूरोप में छह महीने तक यात्रा करना या करोड़पति बनना अच्छा जवाब नहीं है, क्योंकि हममें से ज्यादातर के लिए व्यवहार्य विकल्प नहीं हैं। इसके बावजूद, इटली को जानना, अधिक पैसा बचाने या पदोन्नति प्राप्त करना एक व्यावहारिक जवाब है।
• अपने मूल मूल्यों की पहचान करें और उन्हें काग़ज़ पर रखें क्या आप ईमानदारी, करुणा, प्रेम, समर्पण या प्रयास को और अधिक महत्व देते हैं? उत्तर के बावजूद, इसका उपयोग अपने जीवन को देखने के लिए करें। क्या आप अपने मूल्यों के अनुसार रहते हैं? क्या आपके पास के लोगों के समान मूल्य हैं? ऐसे प्रश्नों का उत्तर देने से आपको बेहतर व्यक्ति बनने में मदद मिल सकती है और अपने आप को ऐसे व्यक्तियों से चारों ओर से घेरेगा जो कुछ जोड़ते हैं।

याद रखें कि कुछ चीजें परिवर्तित नहीं की जा सकतीं हर किसी को काम करने, अध्ययन करने और बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता है - आप जिम्मेदारी से नहीं बच सकते फिर भी, ज़िम्मेदारियों के कुछ पहलू हैं जिन्हें बोझ के रूप में देखा जाना जरूरी नहीं है।

• क्या कुछ जिम्मेदारियों के लिए एक दिन बेहतर होता है? क्या आप शनिवार को बाजार में खर्च करने के बजाय गुरुवार की रात खरीदारी कर सकते हैं? जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए अपने जीवन का अनुकूलन करने के लिए जानें और अभी भी अपने लिए समय है।
• क्या आपकी नौकरी आपको खुश करती है? यदि नहीं, तो इस बारे में सोचें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं: क्या आप किसी अन्य व्यवसाय का पीछा करना चाहते हैं या सिर्फ एक पदोन्नति की आवश्यकता है? क्या आप अपनी नौकरी से खुश हैं, भले ही यह कुछ नहीं है जो आप के बारे में भावुक हो?
• आपको जीवन में सब कुछ के लिए जुनून होना नहीं है। कभी-कभी, बस कुछ के बारे में अच्छा महसूस करते हैं और स्थिति को स्वीकार करते हैं। किसी को खुश होने के लिए सपने की नौकरी की जरूरत नहीं है।

याद रखें कि सबकुछ करना असंभव है हम सब पर बहुत दबाव है, हमें पूरी तरह से सब कुछ करने की कोशिश करने के लिए मजबूर कर रहा है याद रखें, हालांकि, आप इंसान हैं और यह दिन केवल 24 घंटे हैं। जब सबकुछ बहुत सारे दायित्व होते हैं तो सबकुछ करना असंभव है कभी-कभी काम की अधिक समय की आवश्यकता होती है - अन्य मामलों में, परिवार को अधिक समर्पण की आवश्यकता होती है। विफलता की तरह महसूस न करें क्योंकि आप सभी के लिए खाता नहीं है। बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें

• समय और प्रतिबद्धताओं को प्राथमिकता के लिए जानें, खासकर जब आप बहुत व्यस्त हों तय करें कि पहले क्या किया जाना चाहिए और बाद में क्या छोड़ा जा सकता है।
• एक टू-डू सूची बनाएँ ताकि आप कुछ भी न भूलें। इसके अलावा, सूची उपलब्धि की भावना के साथ मदद कर सकती है। जाहिर है, सावधान रहना अगर आप सूची को पूरा नहीं कर सकते निराश नहीं होना। हमेशा सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करें

समझें कि लोग बदलते हैं और हो सकता है कि आप वे न हों जो वे करते थे हम बड़े हो चुके हैं और जीवन भर कई बदलाव किए हैं, शब्दों, मृत्यु, रोजगार और त्रासदियों के साथ। ऐसी चीजें उदासी, उदासी और असहायता की भावनाओं का कारण बन सकती है। जब हम आगे बढ़ सकते हैं, हम पहले के समान लोगों की उम्मीद करते हैं, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं होता है। हमारे सभी अनुभव प्रभावित होते हैं हम कौन हैं कभी-कभी परिवर्तन छोटे होते हैं - कभी-कभी वे कठोर होते हैं यह हमेशा एक बुरी चीज नहीं है, इसलिए गुस्सा मत हो अगर यह दस साल पहले की तुलना में बहुत अलग है। इसके बजाय, अपना नया स्वयं स्वीकार करें और आगे बढ़ें।

• यदि आप एक कठिन और दुखद समय से गुजर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप पहले कभी भी खुश नहीं होंगे। यदि आप एक अवसादग्रस्तता चरण में हैं, तो आगे बढ़ने और खुशी हासिल करने के लिए महत्वपूर्ण है। मुद्दा यह है कि जिन चीज़ों को आप खुश करने के लिए इस्तेमाल करते थे, वे आजकल ऐसा प्रभाव नहीं पा सकते हैं। आपके पास अतीत की राय या अलग-अलग विचार हो सकते हैं और यह ठीक है! परिवर्तन और अनुकूलन के साथ जीवन में बहुत कुछ है।

नकारात्मक धारणाओं को बदलने की कोशिश करें इस बारे में सोचें कि आप एक दिन में कितनी बार नकारात्मक चीजें बोलते हैं क्या आप खुद को समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप कुछ भी असमर्थ हैं? सोसायटी हमें बताना चाहती है कि हम कुछ नहीं कर सकते हमारे पास कहीं जाने के लिए पर्याप्त धन नहीं है हम कुछ भी करने के लिए बहुत बूढ़ा हैं। हम कुछ भी करने के लिए बहुत छोटे हैं ऐसे अचेतन संदेश हमें विश्वास करते हैं कि कुछ चीजें हमारी पहुंच से परे हैं। ऐसा सोचकर बंद करो! एक सकारात्मक मानसिकता ले लो और अपने आप को चीजों को दोहराने जैसे "मैं यह कर सकता हूं!" जाहिर है, बस बात न करें: जाओ और करो!

• उदाहरण के लिए, यदि आपने कभी ऐसा सोचा था कि "मुझे चलाने के लिए नहीं बनाया गया था," तो अपने आप से पूछें कि क्यों इसका कारण यह है कि वह किसी चोट के कारण नहीं चल सकता है, क्योंकि वह 8 किलोमीटर मैराथन नहीं चला सकता है या क्योंकि वह कभी भी कोशिश नहीं करता है। हार स्वीकार करने के बजाय, जाओ और कोशिश करो! यदि आप एक धावक बनना चाहते हैं, तो मैराथन के लिए साइन अप करें, कड़ी मेहनत करें और दौड़ना शुरू करें। यहां तक ​​कि अगर आप दौड़ जीत नहीं सकते हैं, आप अभी भी चलाने में कामयाब रहे, है ना?
• नई चीजों की कोशिश करो ऐसा कुछ करो जो आपको डर या कुछ ऐसा न हो जो आप नहीं कर सकते आप असफल हो सकते हैं और बेवकूफ की तरह महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप सफल होने, बेहतर जीवन प्राप्त करने और नए दोस्त बनाने के लिए भी संभव है। विफलताओं को भूल जाओ!

अपने आप को हमेशा पहले रखो कभी-कभी, जीवन में एक रास्ता खोजने का सबसे अच्छा तरीका है खुद को सब कुछ से आगे रखना अपने दायित्व से बाहर रखने के बजाय अपने दिन-प्रतिदिन नकारात्मक लोगों को काट लें। आपको एक ऐसा निर्णय करना पड़ सकता है जो दूसरों को खुश नहीं करता, लेकिन यह आपके लिए सबसे अच्छा होगा

• जाहिर है, उन लोगों को दुख न छोड़ें, जिन्हें आप पसंद करते हैं, लेकिन जो आपके लिए सही है वह करें। जो लोग आपसे प्यार करते हैं वे आपके निर्णयों को समझेंगे और समर्थन करेंगे। लोगों को बंद करना चाहिए हमें कभी नीचे नहीं डालना चाहिए।
• नहीं कहने के लिए जानें आपको पूरे समय के लिए सब कुछ करना नहीं है। कभी-कभी आपको कुछ करने के लिए समय या ऊर्जा की कमी होती है, और उसमें कुछ भी गलत नहीं होता है आप नहीं कहने के लिए बुरे व्यक्ति नहीं हैं!

चेहरे का चेहरा दो। अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए आपको आगे बढ़ना होगा और निर्णय करना होगा। नए दोस्त खोजें, एक नया शौक की कोशिश करें, किसी संगठन में शामिल हों नए लोगों और अनुभवों को पूरा करने के लिए घर छोड़ो, चाहे आप क्या करते हैं!

• लोगों से मिलने और एक कारण में शामिल होने के लिए एक समुदाय संगठन में शामिल हों। एक डेटिंग साइट पर एक प्रोफ़ाइल बनाएं समूह में शामिल हों और ईवेंट पर जाएं क्या आप टाइल दे क्या
• पुनर्प्राप्त करने के लिए अलग समय सेट करें इसे बाहर निकलने की कोशिश मत करो, जबकि यह तैयार नहीं है। भावनात्मक वसूली के लिए कोई सटीक समय नहीं है, यह सब हर एक पर निर्भर करता है। अपने लिए थोड़ी सी समय ज़रूरत पड़ने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन दुख की दुनिया में डूबने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। कभी-कभी आपको घर छोड़ने के लिए खुद को मजबूर होना पड़ता है, भले ही वह धीरे धीरे हो। किसी मित्र से बात करें, उस जगह पर जाएं जहां आप कभी नहीं गए थे और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं यदि यह बहुत अधिक है, तो कुछ और समय लें। अगर यह अच्छा लगता है, तो संभव है कि इसे बाहर निकालने का समय आ गया।

बाहरी मूल्यों पर अपना मूल्य आधारभूत करना बंद करो बहुत से लोग खुद को बाहरी चीजों से न्याय करने के लिए नाखुश हैं। एक अच्छी नौकरी चाहते हुए, बहुत पैसा या खूबसूरत होने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन इस तरह के कारकों पर अपने पूरे अस्तित्व का आधार सभी स्वस्थ नहीं है

• इसके बजाय, अंदर पर ध्यान केंद्रित करें और अपने आप से दूसरों की तुलना करना बंद करें - सिर्फ अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनें। आपके पास वित्तीय परिस्थितियों का लाभ उठाएं, भले ही वे आपको वह सब करने की अनुमति न दें जो आप करना चाहते हैं
• अपने मूल मूल्यों के अनुसार लाइव एक अच्छा, ईमानदार और मेहनती व्यक्ति बनो! अपने काम का मूल्य और आपको दुनिया की पेशकश करना है!