IhsAdke.com

कैसे अनुमानित राय

त्योहारों और अन्य सामाजिक कार्यों वास्तव में समय पर एक बाधा हो सकती है। आप बार से खड़े हैं या सोफे पर बैठते हैं और अन्य सभी लोगों को मजा आता है, लेकिन कोई भी आपसे बात करना नहीं चाहता है। आप आकर्षक, बुद्धिमान और दिलचस्प हैं - इन लोगों के साथ क्या गलत है? आप गलत संकेत भेज सकते हैं अगर आपको डराने, चिंता या डर लगता है, तो आप चाहे कितनी सुंदर या अच्छी बातचीत कर सकते हैं, हो सकता है कि लोग आपके आने और बात करने की संभावना न हों। यहां देखें कि आपके शरीर की भाषा का उपयोग कैसे करना और देखने योग्य है

चरणों

इमेज शीर्षक देखें अपर्याबल योग्य चरण 1
1
मुस्कुराते हुए। एक गर्म और आकर्षक मुस्कान किसी को आसानी से छोड़ सकते हैं, और यह भी आपको एक महान समय होने लगता है। मुस्कुराते हुए लोग आपके आस-पास रहना और मज़े करना चाहते हैं।
  • यदि आप किसी का ध्यान रखते हैं, तो थोड़ा सा मुस्कुराहट सुनिश्चित करें, और संक्षिप्त बातचीत के दौरान कई बार मुस्कुराहट सुनिश्चित करें। यह लोगों को यह एहसास होता है कि आप उनसे बात करने का आनंद लेते हैं।
  • उसने अपनी आँखों से मुस्करा दिया जब आप नेत्र संपर्क बनाते हैं, तो गंभीर नहीं दिखें या तेज दिखें। इसके बजाय, अपनी आंखों में अभिव्यक्ति को नरम कर दें और यह दिखाने के लिए कि आप अच्छे हैं और दूसरे व्यक्ति से बात करने में रुचि रखते हैं, उन्हें "मुस्कान" या "चमक" बनाएं
  • यदि आप अपनी आंखों से मुस्कुराहट करने के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो अपने मुंह का उपयोग किए बिना एक दर्पण पर जाएं और मुस्कान का अभ्यास करें। अधिकतर लोगों के लिए, मुस्कुराहट वास्तव में असली है या नहीं, यह देखते हुए आंख वास्तव में मुंह से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं
  • इमेज शीर्षक देखें अपर्याबल योग्य चरण 2
    2
    खोलें जब किसी स्थिति में लोग असहज महसूस करते हैं, तो वे बंद शरीर भाषा को प्रदर्शित करते हैं। यदि आप अकेले नहीं रहना चाहते हैं, तो इसे जीवित करें और इसे दिखाएं।
    • अपने आस-पास के लोगों के बारे में उत्सुक रहें लोगों के प्रश्न पूछने और वार्तालाप प्रारंभ करने से डरो मत। आम तौर पर लोग बर्फ को तोड़ना पसंद नहीं करते, लेकिन आप अलग-अलग हो सकते हैं
    • बातचीत के लिए तैयार रहें अगर कोई आपके साथ वार्तालाप शुरू करता है, तो ग्रहणशील बनें।
    • सुनिश्चित करें कि आप लोगों के साथ झुकाव, बैठे या खड़े होने पर, आसन के साथ (लेकिन कठोर नहीं) सीधे, और अपने हथियारों को ढंकते हुए लोगों से बात करने के लिए अपनी तत्परता प्रदर्शित कर रहे हैं।
    • ध्यान दें कि लोग आपके लिए अन्य तरीकों से कैसे खुले हैं, या वे कैसे अतीत में हैं अपनी मानसिकता में शामिल होने की कोशिश करें और उनकी तत्परता से सीखें।
      बड़ी आँखें और एक खूबसूरत मुस्कान के साथ वैनेसा का शीर्षक चित्र
  • इमेज शीर्षक देखें अपरकेबल चरण 3
    3
    अपनी आँखों का उपयोग करें आपकी आँखें दुनिया के लिए आपकी खिड़की नहीं हैं, वे भी आप की अन्य लोगों की खिड़की हैं। यदि आप एक किताब में अपने सिर को दफन करते हैं, फर्श पर नज़र डालें, या छत को देखो, तो आप खिड़की बंद कर देते हैं।
    • अपनी आंखों के साथ पर्यावरण का विश्लेषण करें, और लोगों के साथ नज़र से संपर्क करने से डरो मत।
    • प्रत्यक्ष दृश्य संपर्क करें, लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करें अच्छी आंख के संपर्क की चाबी यह जानती है कि किसी की आँखों को देखने के लिए कब लौटना और कब लौटना है - जैसे कि किसी वाक्य को पूरा करने के बाद या बोलने लगने पर।



  • छापे जाने योग्य चरण 4 को देखने वाली छवि
    4
    गौर करें कि आपका शरीर क्या पेश कर रहा है हम सब शरीर की भाषा के साथ बात करते हैं, और आपको वास्तव में लोगों को एक संदेश संवाद करने के लिए कुछ भी कहना नहीं है। दुर्भाग्य से, आपका शरीर हमेशा यह नहीं कह सकता कि आप क्या चाहते हैं।
    • यदि आप कह रहे हैं कि "मैं बहुत व्यस्त हूं" या "मुझे अकेला छोड़ दो" जैसे इशारों जैसे बाहों से गुना या आँखें नीचे आती हैं, तो लोग आपसे संपर्क करने की संभावना नहीं रखते हैं कुछ लोग सुराग पहचानने के लिए आपके शरीर को देखते हैं, इसलिए आपके द्वारा प्रदर्शित किए जा रहे संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
    • अपने आप को एक सीधे मुद्रा में रखें मुस्कान जब आप किसी के साथ आँख संपर्क बनाते हैं अपने शरीर को एक शांत राज्य में रखें और बहुत से लोग आपके पास आएंगे।
    • फ़ोन से बचें हमें सभी को एक पाठ संदेश भेजने की ज़रूरत है, लेकिन अगर आप कभी भी अपना फोन जांचते हैं तो कोई भी आपके स्वयं-रोजगार में हस्तक्षेप नहीं करना चाहेगा। पहुंच योग्य होने के लिए आपको पहुंच योग्य होना चाहिए।
  • छापे जाने योग्य चरण 5 देखें छवि
    5
    आत्म-आराम के इशारों से सावधान रहें घबरा, ऊब या असहज महसूस करने के लिए ठीक है, लेकिन अगर आप वास्तव में लोगों से मिलना और उससे मिलना चाहते हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए कि इन नकारात्मक भावनाओं में से कोई भी न हो। यदि आप ध्यान दें कि आपका शरीर क्या कह रहा है, तो आप इन अवरोधों से बच सकते हैं।
    • अपने चेहरे पर अपने हाथ को छूने से बचें, विशेषकर आपके मुंह पर रखकर यदि आपके पास एक पेय है, तो अपने मुंह में अपना ग्लास पकड़कर लोगों को यह धारणा मिल सकती है कि आप उनसे बात करने में रूचि नहीं रखते हैं।
    • थकावट वाले इशारों जैसे अधिकाधिक पैर अधीरता या ऊब का संकेत कर सकते हैं, इसलिए लोग सोच सकते हैं कि आपके पास बातचीत करने का समय नहीं है या आप बातचीत में रूचि नहीं रखते हैं।
    • घबराहट की अन्य आदतों - अपने कटनी को हटाने या अपने नाखूनों को चबाने, उदाहरण के लिए - आप भी दूर दिखाई दे सकते हैं या सोचा में खो सकते हैं।
  • छापे जाने योग्य चरण 6 देखें छवि शीर्षक
    6
    लोगों के करीब जाओ यदि लोग आपसे नहीं आ रहे हैं, तो क्यों नहीं उन पर जाएं? लोगों को सक्रिय रूप से तलाशने और उनसे बात करने के अलावा आपको और अधिक बहिर्मुखी और सुलभ दिखाई नहीं देता है।
    • एक खुले दिमाग रखें अक्सर हम किसी से संपर्क नहीं करने का कारण यह है कि हम रक्षा तंत्र के रूप में अपने पर्यावरण के अत्यधिक आलोचनात्मक हैं। अपने आप को लोगों का आनंद उठाएं और हम वास्तव में विश्वास करते हैं कि आप किसी के साथ अच्छी बातचीत कर सकते हैं।
    • कुछ के बारे में बात करें जब कोई भी चैटर पसंद नहीं करता है, जब आप वार्तालाप के साथ शुरू कर रहे हैं, तो सामग्री की तुलना में कार्रवाई अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप सही बातें कह रहे हैं या नहीं, तो चिंता न करें स्पष्ट रूप से बात करने और उन बातों के बारे में बात करने पर ध्यान दें, जो आपको लगता है कि दिलचस्प हैं और बाकी का पालन करेंगे।
    • यदि आप किसी ऐसे वातावरण में हैं जहां आप किसी को नहीं जानते हैं, तो आप अकेले ही इंतजार करते हैं, और आपको असहज महसूस होगा। देखना जैसे अजनबियों से बात करना (अंग्रेजी में लेख) सामाजिक आनंद में तेजी से भाग लेने के बारे में अधिक सलाह के लिए
  • छापे जाने योग्य चरण 7 देखने वाली छवि
    7
    किसी भी गहरे मुद्दों को हल करें सोशल इंटरैक्शन में वास्तव में मज़ेदार होने का सबसे अच्छा तरीका आसान लग रहा है। यदि आप सामाजिक सेटिंग में हमेशा चिंतित रहते हैं, तो आपको अपनी चिंता दूर करने की आवश्यकता है।
    • अपने सामाजिक चिंता के बारे में मित्रों और परिवार से बात करें कभी-कभी इन चीजों को उजागर करना आपकी समस्याओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है
    • किसी को आप पर चिंता पर काबू पाने के लिए सलाह देने के लिए विश्वास पूछो। हो सकता है कि आपके पास एक मित्र है जो हाल ही में इस समस्या से छुटकारा पा चुका है - यह जानने की कोशिश करें कि उसके लिए क्या काम किया गया है और आपके लिए क्या काम कर सकता है।
    • सामाजिक स्थितियों के लिए देखो अपने आप को बेहतर जानने के लिए और दीर्घावधि के लिए चिंता कम करने का एकमात्र तरीका उन स्थितियों में स्वयं को रखना है जो आपकी सुविधा क्षेत्र से बाहर हैं शायद कुछ दैनिक लक्ष्यों को, जैसे कि डिनर में स्पष्ट अच्छा चरित्र के अजनबी से बात करना या किसी के साथ बातचीत करना शुरू करना
    • पेशेवर मदद पर विचार करें यदि आप अपने सामाजिक कौशल में सुधार के द्वारा अभिभूत महसूस करते हैं, यह एक अच्छा प्रतिबिंब नहीं है और आपको पेशेवर मदद लेनी चाहिए - आपको कदम उठाने के लिए खुद पर गर्व होना चाहिए हम सभी को थोड़े समय की जरूरत है, और पेशेवरों की पेशकश करने के लिए सलाह और अनुभवों का धन है।
  • युक्तियाँ

    • शरीर की भाषा के अतिरिक्त, आपके स्वरूप के अन्य तत्व प्रभावित कर सकते हैं कि आप कैसे आसान दिखते हैं उज्ज्वल / हल्के रंगीन कपड़े पहनते हैं जो स्पर्श के लिए नरम दिखते हैं (मखमल, कश्मीरी, मखमल अंगोरा, दूसरों के बीच) आप भीड़ से बाहर खड़े होंगे और अधिक सुलभ लगेंगे।
    • एक सामाजिक स्थिति में, किसी तरह से सहायता प्रदान करें कभी-कभी एक विशिष्ट कार्य करने से आपको अजीब लगने के आसपास कुछ भी करने की तुलना में अधिक ध्यान देने में मदद मिल सकती है। मदद करना लोगों से मिलना और मिलनसार होने का एक अच्छा तरीका है, ऐसा महसूस किए बिना आपको क्या करना है पता नहीं है उत्कृष्ट कार्य: सब्जियों को काटने, व्यंजन धोने, संगीत चलाने के लिए इस्तेमाल करना, व्यंजनों का इस्तेमाल करना आदि। साथ ही, कार्य को बहस के रूप में उपयोग करके ज़्यादा मत करो, न कि बातचीत में न पहुंचें।
    • एक समाचार पत्र पढ़ना, फोन का उपयोग करना या हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनने से लंबी बस की सवारी की एकरसता कम हो सकती है, लेकिन उन स्थितियों में जहां आप पहुंचने योग्य दिखना चाहते हैं, इन चीजों का उपयोग न करें।
    • एक बातचीत के लिए खुद को स्थिति दीजिए यदि आप खड़े हैं, लेकिन सभी लोग बैठे हैं (या इसके विपरीत) लोगों को आपसे बात करने के लिए मुश्किल और शर्म आनी चाहिए। यदि आप किसी से बात करना चाहते हैं, या यदि आप पहले से किसी से बात कर रहे हैं, तो अपने आप को स्थिति बनाएं ताकि आप आराम से बात कर सकें।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com