1
एक अच्छा व्यक्ति चुनें एक मित्र, परिवार के सदस्य या करीबी परिचित होना चाहिए
2
एक शांत जगह पर बैठो बोलते समय, आप पर्यावरण से आवाज़ों से बाधित नहीं होना चाहते हैं इस वजह से, सड़क पर बैठने के लिए उपयुक्त समय चुनें ताकि कार और पक्षी शोर असहनीय न हों। यदि आप घर के अंदर रहने के लिए चुनते हैं, तो याद रखें कि बातचीत के लिए एक निजी पर्यावरण और आरामदायक कुर्सी / सीट है ताकि आपको दर्द से बाधित नहीं किया जा सके।
3
एक अच्छा विषय चुनें जब तक आप अपने आप और गबिल पर ध्यान केंद्रित नहीं करते, तब तक कोई विषय अच्छा हो सकता है यदि आपको भावनाओं को व्यक्त करने में कोई कठिनाई है, तो आपको अन्य व्यक्ति को सूचित करना चाहिए। इस तरह की वार्तालाप आपको कुछ ग़लत कबूल करने का एक अच्छा मौका है या आपने जो कुछ रहस्य रखे हैं
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झूठ मत बोलो झूठ बोलने वाली जीभ सबसे ज्यादा नफरत वाली सुविधाओं में से एक है, जो किसी भी व्यक्ति की लगभग हर संस्कृति में हो सकती है, और यह ज्यादातर दार्शनिकों द्वारा एक लत के रूप में निंदा की जाती है। अक्सर एक तर्क एक व्यक्ति के साथ अतिरंजना करता है, शत्रुतापूर्ण या रक्षात्मक होता है, या अनावश्यक गुस्से का प्रदर्शन करता है, जिससे वह साबित होता है कि वह व्यक्ति गलत है। इस व्यक्ति को आप न होने दें - अपनी भावनाओं को ले जाने से बचें।
5
दूसरे व्यक्ति कह सकते हैं कुछ भी स्वीकार करने के लिए तैयार रहें। गहरी बैठे भावनाओं के बयान दर्दपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन कोई बात नहीं कितनी प्रभावशाली, शांत रहें।
6
उसे देखो जब तक आपकी संस्कृति कुछ स्थितियों में इस की निंदा नहीं करती है, सीधे दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखने की कोशिश करें क्योंकि इससे विश्वास बढ़ता है आंखें वास्तव में आत्मा की खिड़की हैं, और आपकी आश्वस्त अभिव्यक्ति से आपकी ईमानदारी की पुष्टि हो सकती है भ्रामक संदेशों को भेजने से बचें, जब एक चंचल अभिव्यक्ति होने पर परवाह नहीं करता है।
7
बड़बड़ाओ मत यह गुप्त क्रोध, असंतोष, अपमान या उदासी का संकेत है। यदि आप चर्चा में असुविधाजनक महसूस करते हैं, तो कहें कि बड़बड़ाहट का सहारा लेने के बिना - किसी भी भ्रम से बचने के लिए सबसे अच्छा है
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विचलित मत हो यदि टी वी के पीछे से जुड़े टीवी है, तो इसे बंद करें यदि आप जानते हैं कि यह टीवी पर ध्यान केंद्रित नहीं करेगा। अपने सेल फोन को एक तरफ रखो किसी भी प्रकार के हेडफ़ोन का प्रयोग न करें जबकि दूसरे व्यक्ति बात कर रहा है। इन विकर्षणों को खत्म करना आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
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ईमानदारी से सुनने की कोशिश करो अधिकांश लोगों की सामान्य प्रवृत्ति यह है कि वे क्या कहें, जब दूसरे व्यक्ति बोल रहा है, उसके बारे में सोचते रहें। वास्तव में समझने की कोशिश करें कि वह क्या करने की कोशिश कर रही है यह बातचीत को एक वास्तविक "वार्तालाप" बना देगा, और आप अन्य व्यक्ति को बहुत ज्यादा दखल देने और परेशान करने से रोकेंगे।