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कैसे अपने प्रेमी से बात करने के लिए वह कुछ सुनना नहीं चाहता है

एक रिश्ते में, ऐसे समय होते हैं जब आपको अपने साथी के साथ अधिक तनावपूर्ण बातचीत करने की आवश्यकता होती है। शुरू करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इस विषय से छुटकारा पाने से आप रिश्ते स्वस्थ रखने से बेहतर महसूस कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा उसकी भावनाओं का सम्मान करना है, जैसे वह अपने स्वयं का सम्मान करना चाहिए।

चरणों

भाग 1
बातचीत के लिए तैयारी

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सोचने के लिए समय निकालें इससे पहले कि आप बात करें, अपने लक्ष्य के बारे में सोचें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो अभी तक बात करने का समय नहीं हो सकता है।
  • उदाहरण के लिए, आप उसके व्यवहार को बदलना चाहते हैं। हो सकता है कि आप चाहते हैं कि उसे आपकी भावनाओं के लिए और अधिक सम्मान मिले। जो भी हो, आपको ध्यान में एक स्पष्ट लक्ष्य होना चाहिए।
  • सिर्फ एक सतही उद्देश्य नहीं है हो सकता है कि आप सोचते हैं कि आप सतह पर एक निश्चित विषय लाकर उसे मदद करना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में, उसे सिर्फ कुछ के लिए उसे दंड देना चाहिये।
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    अपनी भावनाओं को हल करें यदि आप नाराज हैं तो बात करने में कोई बात नहीं है यदि आप नाराज हैं, तो वह पागल हो जाएगा। समझने की कोशिश करो कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और क्यों उसके बाद शांत हो जाओ इससे पहले कि आप बात करना चाहते हैं
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    तय करें कि क्या बातचीत है और क्या नहीं है। एक रिश्ता हमेशा शामिल है और ले लो। यदि आप अपने प्रेमी से कुछ चाहते हैं, तो निर्णय लें कि आप क्या दे सकते हैं। हालांकि, उन पहलुओं में शामिल न करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं या जो आपको चोट पहुंचा सकते हैं आपको क्या करना चाहिए, लेकिन अन्य बिंदुओं में लचीला होना ज़रूरी है।
    • उदाहरण के लिए, आप परेशान हो सकते हैं क्योंकि जब आप बात करना चाहते हैं तो आपका प्रेमी बिखर जाता है यह आपको दुखी बनाता है जब आप किसी विशिष्ट शब्द या वाक्यांश का उपयोग करते हैं, तो आप उसे अन्य चीजों को रोकने के लिए कह सकते हैं, साथ ही वह आपको कुछ परेशान करने की कोशिश नहीं करेगा,
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    बहुत लंबा इंतजार न करें हाँ, आपके पास आराम करने के लिए एक पल होना चाहिए, लेकिन बहुत ज्यादा उम्मीद नहीं है। अन्यथा, आप बात नहीं करेंगे, जो रिश्ते के लिए अच्छा नहीं है
  • भाग 2
    वार्तालाप शुरू करना

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    एक उपयुक्त समय चुनें बिस्तर से पहले बात मत करो, भले ही आप में से किसी और के साथ व्यस्त हो। एक समय चुनें जहां आप दोनों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जब कोई भी नियुक्ति नहीं हो
    • इसके अलावा, अन्य लोगों के सामने बात नहीं करें एक समय चुनें जब आप बिना अकेले दिखाई दिए हों।
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    सकारात्मक तरीके से शुरू करें कुछ सकारात्मक शुरुआत को कहने से बातचीत के सबसे कठिन हिस्सों में हल्के रहने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, आप उसमें कुछ कह सकते हैं या आप इसके साथ रहना पसंद करते हैं।
    • एक उदाहरण के तौर पर, आप कह सकते हैं, "मैं अपने जीवन में आपको बहुत खुश हूँ आप एक बहुत मजबूत व्यक्ति हैं। "
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    प्रत्यक्ष रहें कृपया उसे शीघ्र ही बातचीत के विषय के बारे में पता करें इसके अलावा, अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्ट हो कभी-कभी यह बात करना मुश्किल होता है कि आपके साथी को ग्रहणशील होने के बिना आपको क्या करना चाहिए। एक बार में बोलते हुए आप के लिए शेष बातचीत की सुविधा होगी
    • जब हम उन लोगों से बात करते हैं जो हम प्यार करते हैं तो यह निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार में पड़ना आसान है। हम एक संचार शैली में आते हैं, जहां वास्तविक भावनाओं और क्रोध व्यक्ति को हेरफेर करने के प्रयासों से मुखर होते हैं। हालांकि, ईमानदार और प्रत्यक्ष होने के नाते हमेशा एक स्वस्थ रिश्ते का सबसे अच्छा तरीका होता है।
    • एक निष्क्रिय-आक्रामक बयान का एक उदाहरण होगा: "मुझे पता है कि आपको वीडियो गेम्स क्यों पसंद है। क्योंकि यह बच्चों को हाथों और आंखों के बीच समन्वय विकसित करने में मदद करता है, "जो कि अपराध के रूप में माना जाता है, क्योंकि यह दर्शाता है कि यह बचकाना है इसके बजाय, "मुझे पता है कि आप वीडियो गेम खेलना पसंद करते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि जब आप एक लंबे समय के लिए खेलते हैं," जो कुछ अच्छी तरह से आपकी भावनाओं को व्यक्त करता है
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    "I" का उपयोग करके अपनी भावनाओं का वर्णन करें अपने प्रेमी के बारे में बात करने के बजाय, जैसे कि उसे दोष देना चाहते हैं, अपने बारे में बात करें यह कहने के बजाय, "आप कभी भी समय पर घर नहीं मिलता!" कहो, "जब आप हर दिन समय पर घर नहीं जाते हैं तो मुझे परेशान होता है क्योंकि मैं आपकी सुरक्षा के बारे में चिंता करता हूं और क्योंकि मैं चाहता हूं कि मैं खाना खाऊं तुम। "
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    बोलो, लेकिन सुनो भी। एक रिश्ते में, हमें हमेशा दूसरे व्यक्ति की भावनाओं पर भी विचार करना चाहिए। तो जब आप बात करते हैं, तो भी सुनने के लिए रुको। इसका अर्थ है कि आपको सिर्फ उनके बारे में बात करना चाहिए, सिर्फ एक चर्चा बनाने के बजाय अपने परिप्रेक्ष्य पर विचार करना चाहिए। यदि आप समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या कहना है, तो यह इसलिए है क्योंकि आप ये नहीं सुन रहे हैं कि उसे क्या कहना है।
    • उसे बताइए कि आपका प्रेमी क्या कह रहा है उसे वही बात कहने का प्रयास करें यह दिखाता है कि आप सुन रहे हैं और समझने की कोशिश कर रहे हैं कि उसके पास क्या कहना है।
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    अनावश्यक बहस से बचें आप जानते हैं कि उसे कैसे तंग करना है और यदि आप चाहें तो उसे चोट पहुंचा सकते हैं। हालांकि, यदि आप रिश्ते में सम्मान बनाए रखना चाहते हैं, तो ऐसी बातें कहने से बचना चाहिए जो केवल चर्चा को बदतर करेगी। आप बस गड़बड़ कर लेंगे, बातचीत के फोकस से बाहर हो जाओगे
  • भाग 3
    बातचीत समाप्त करना

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    समझे कि आप भी गलत हो सकते हैं शायद आपको लगता है कि आप इस मुद्दे के बारे में सही हैं। अधिकांश लोगों की तरह, आपको दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को अवशोषित करने में कठिनाई होने की संभावना है। जब चर्चा शुरू होती है, तो आपको यह विचार करना चाहिए कि क्या दूसरी तरफ सही है।
    • हालांकि, यह कहना नहीं है कि उसे अपनी भावनाओं को ध्यान में नहीं लेना चाहिए, वैसे भी।
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    एक क्षण के लिए बंद करो अगर दोनों को नाराज होना शुरू हो जाए, तो एक पल के लिए सांस लेने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है। फिर दोबारा बातचीत करें जब आप दोनों शांत हो जाएंगे, या तो कुछ घंटों या दूसरे वक्त में।
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    कृतज्ञता दिखाएं समझाओ कि आप खुश हैं कि उसने आपकी बात सुनी है और आप एक रिश्ते में हैं जहां आप खुले तौर पर बात कर सकते हैं।
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    चर्चा करें कि आप कैसे आगे बढ़ सकते हैं बेशक, यदि आप उदास हैं, तो रिश्ते में कुछ को बदलने की जरूरत है। तय करें कि आप कैसे आगे बढ़ सकते हैं उन्हें रिश्ते को थोड़ी देर में देने की ज़रूरत है सकारात्मक रहें और एक समाधान पर काम करें जो आप दोनों के लिए अच्छा है।
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