1
प्रतीक्षा करने की कोशिश मत करो एक चर्चा जो किसी भी वास्तविक समाधान में समाप्त नहीं होती है, वह स्थिति को और भी अधिक भ्रमित कर दे सकती है। आप रिश्ते में अपने साथी के जारी रहने के फैसले या इंतजार के लिए समय लेने के लिए समय ले सकते हैं। लेकिन सोचें कि क्या यह अच्छा कर रहा है या केवल आपकी चोट को बढ़ा रहा है अपनी इच्छाओं की अनुमति न दें, चाहता है और बहुत लंबे समय के लिए पृष्ठभूमि में होना चाहिए।
- अपने आप से पूछें, "क्या मुझे यह अफसोस होगा कि रिश्ते काम नहीं करते हैं?"
- "क्या मैं इस व्यक्ति को मेरी जिंदगी का निर्देशन दे रहा हूं? क्या मैं उसे सभी नियंत्रण दे रहा हूं? "
2
कट्टरपंथी स्वीकृति का अभ्यास करें उस मामले में, आप उस व्यक्ति के साथ जारी रहेंगे और उस युगल के बीच मौजूद मतों के अंतर को स्वीकार करना होगा। इसके लिए, सभी नकारात्मक भावनाएं, सभी दर्द, अपराध और निर्णय भूल जाना चाहिए। कट्टरपंथी स्वीकृति में, जीवन को इसके रूप में माना जाना चाहिए, यह अपनी इच्छाओं और इच्छाओं को इसके बिना लगाए बिना। ऐसी परिस्थितियां जो अनुचित और कठिन लगती हैं, उन्हें स्वीकार किए जाने चाहिए, बिना प्रतिरोध के।
- यदि आप किसी रिश्ते में जारी रखना चुनते हैं जो आपकी 100% आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, तो स्थिति को स्वीकार करें। आपके साथी ने यह स्पष्ट कर दिया है कि आप बदलना नहीं चाहते हैं, इसलिए अपनी पसंद के लिए नकारात्मकता या असंतोष व्यक्त करने से रोकें पहचानो कि आपने चुना है और आपको परिणाम भुगतना होगा।
- अपने आप से कहो, "मैंने यह चुनाव किया और मैं इसके भावनाओं और परिणामों को स्वीकार करता हूं।"
3
अपने हितों की खोज में जाओ अपने संबंधों के डर से पूरी तरह से पलायन न करें अपनी ऊर्जा को उन गतिविधियों में रखो जो आपको बेहतर व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करती हैं। अपने सपनों का पालन करें और याद रखें कि आप अपने रिश्ते के बाहर भी उन्हें पूरा करने में सक्षम हैं।
- योग करना, योग करना या आराम करना शुरू करना जिम दर्ज करें या अपनी पसंद की किसी भी अन्य गतिविधि को लें, जैसे पेंटिंग या सिलाई
4
समझौते का पालन करें यदि आप वार्तालाप के अंत में किसी भी समझौते तक पहुंचने में सफल रहे हैं, तो इसे रखें बात करना महत्वपूर्ण था, लेकिन समझौते को भी बनाए रखना होगा।
- आप एक महीने के लिए एक-दूसरे के प्रति वफादार रहने के लिए सहमत हो सकते हैं, दो महीनों के भीतर एक साथ रहना शुरू कर सकते हैं या एक वर्ष में रिश्ते को औपचारिक रूप दे सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सौदा, इसे सम्मान देने का प्रयास करते हैं।
- यदि कोई अन्य समझौते का पालन करने से इनकार करता है, तो यह एक चेतावनी का संकेत है
5
समाप्त करें। आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं किया जा रहा है, तो यह रिश्ते में जारी नहीं है। जब एक पक्ष दूसरे से ज्यादा संघर्ष करता है, तो दे और देने की भावना असंतुलित है, इसलिए किसी को रिश्ते को समाप्त करने के बारे में सोचना होगा। यह एक उल्लंघन खंड की तरह है, इसलिए अनुबंध को तोड़ना
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