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कैसे एक रिश्ते को खत्म करने के लिए

दूरी पर एक रिश्ते को समाप्त करना कठिन है हो सकता है कि आप किसी एक व्यक्ति से दूर रहने से निपटने में सक्षम न हो या हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में फंसे महसूस कर रहे हों जिसे आप नहीं पसंद करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति, परिष्करण बंद करने की प्रलोभन में आना बहुत आसान है, जिससे आपकी भावनाओं को आपको चोट पहुँची है दूरी पूरे संबंध को धीमा बनाता है, यह शुरुआत या अंत हो, लेकिन जब यह अंत में समाप्त होता है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपने अपनी पीठ से भारी बोझ लिया है।

चरणों

भाग 1
समाप्त करने का निर्णय लेना

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अपनी भावनाओं को समझें अपने आप से पूछें कि आप डेटिंग को समाप्त करना चाहते हैं और उन सभी चीजों को पहचानना चाहते हैं जो आप रिश्ते में नाखुश हैं।
  • उन चीजों की सूची बनाओ जो आपको परेशान करते हैं समस्या दूरी या आपके साथी है? यह आकलन करें कि आप कुछ कर सकते हैं या यदि समस्या दूरी के संबंध में अनिवार्य परिणाम है।
  • यदि आप अनिश्चित हैं, तो पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाएं, रिश्ते को बनाए रखने और इसे समाप्त करने के कारणों पर प्रकाश डाला। प्रत्येक हाइलाइट किए गए बिंदु के वजन पर विचार करें, क्योंकि एक नकारात्मक बिंदु सकारात्मक पहलुओं की लंबी सूची को अस्वीकार कर सकता है।
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    सुनिश्चित करें कि आप यही चाहते हैं सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी से बात कर समस्याओं को हल नहीं कर सकते यदि आप निश्चित हैं कि आप समाप्त करना चाहते हैं, तो यह समय तय करने के लिए योजना है
    • यदि आप दूरी का सामना नहीं कर सकते हैं, लेकिन अभी भी अपने साथी को प्यार करते हैं, तो भविष्य के बारे में उससे बात करने की कोशिश करें। एक लंबी दूरी की रिश्ते के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए जब वहाँ संभावनाओं कि निकट भविष्य में, आप इसे में कमी कर रहे हैं जाता है।
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    आप क्या महसूस कर रहे हैं के बारे में एक दोस्त से बात करने पर विचार करें अगर आपको अपनी भावनाओं को किसी को बताने की जरूरत है, लेकिन अभी तक रिश्ते की समस्याओं के बारे में अपने साथी से बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो किसी करीबी दोस्त, परिवार के सदस्य या चिकित्सक से बात करने की कोशिश करें।
    • समस्याओं के बारे में बात करें और समझें कि आप समाप्त होने के बारे में क्यों सोच रहे हैं। अपने परामर्शदाता से पूछें कि यदि आपके कारण उसे समझ में आते हैं हो सकता है कि वह आपके साथ सहमत हो या आपको एक रास्ता खोजने में मदद करे।
    • यदि आपके परामर्शदाता को लंबी दूरी के रिश्ते में रहने का अनुभव मिला है, तो वह आपको अत्यंत महत्वपूर्ण युक्तियां दे सकता है।
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    अपना जीवन जारी रखें दूरी पर इस रिश्ते की छाया में रहना बंद करो अपने आस-पास के अवसरों को जब्त करें और सोचें कि वास्तव में आपको क्या करना होगा
    • यदि आप किसी के साथ समाप्त होने के बारे में सोच रहे हैं, तो थोड़े समय के लिए एक ही ज़िंदगी जीने के लिए समय निकालने से आपको फैसला लेने में मदद मिल सकती है यदि आप अपने साथी से अपने आप को दूर करना शुरू करते हैं और इसे पसंद करते हैं, तो शायद सही फैसला समाप्त करना वास्तव में समाप्त होता है
    • अपने क्षेत्र में नए दोस्तों से मिलने का प्रयास करें यदि आपके शहर में कुछ आनंद या निशुल्क ईवेंट करने के लिए समूह एक साथ मिल रहे हैं, तो भाग लेने की कोशिश करें थोड़ी देर के लिए अकेले शहर का पता लगाने की कोशिश करें और अगली बार जब आप अपने साथी के साथ संपर्क में आ जाएंगे, तो इसके बारे में भी सोचें नहीं। क्या आपके रिश्ते ने आपको ऐसा करने से रोक दिया?
    • अपना जीवन जीना और इसके हर पल पर नियंत्रण रखें। आप पाएंगे कि ऐसा करने से आपको रिश्ते के बारे में और अधिक राहत मिलेगी।
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    यदि आप एक विशेष संबंध में हैं लेकिन दूसरे की तारीख चाहते हैं, तो ऐसा करने से पहले इसे पूरा करना सबसे अच्छा हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने साथी और उसके प्रति अपनी प्रतिबद्धता का सम्मान करना।
    • यदि आप अपने साथी को एक लंबी दूरी के रिश्ते में धोखा देते हैं और उसे पता चल गया है, तो शायद वह प्रियाराश को खत्म करने के लिए पहल करेगा। हालांकि, इस प्रक्रिया को और अधिक दर्दनाक होगा और आप केवल स्थिति का विस्तार करेंगे।
    • आप परिष्करण, क्योंकि यह पहले से ही किसी और के साथ शामिल है के बारे में सोच रहे हैं, तो आप एक निर्णय अभी या बाद में बनाने की जरूरत है। इससे पहले आप ऐसा करते हैं, बेहतर होगा कि इसमें शामिल सभी के लिए होगा
  • भाग 2
    व्यक्ति में समाप्त

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    व्यक्ति में रिश्ते को समाप्त करने पर विचार करें। सामान्य तौर पर, यदि संभव हो तो व्यक्तिगत रूप से समाप्त करना आदर्श है, ताकि आप उचित तरीके से एक अंतिम बातचीत कर सकें। आपके द्वारा रिश्ते को समर्पित समय और ऊर्जा के लिए सम्मान दिखाएं।
    • शायद यह दूरी पर एक रिश्ते को खत्म करने का सबसे कठिन हिस्सा है। आप व्यक्तिगत रूप से समाप्त करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप अपना सबसे अधिक समय बनाने के आदी हैं। ये मुठभेड़ बेहद सुखद हो सकते हैं, जैसे कि आप छुट्टी ले रहे हैं और बाकी दुनिया के बारे में भूल जा रहे हैं, इसलिए उस पैटर्न को तोड़ना मुश्किल हो सकता है
    • यदि आप जल्दी ही अपने साथी से मिलने की योजना बना रहे हैं, तो अवसर को जब्त करें और योजनाबद्ध कुछ भी नहीं है, जितनी जल्दी हो सके इसे देखने का प्रयास करें। यह एक बहाना बनाने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह भी कहना उचित नहीं होगा कि आप अपने साथी के साथ समाप्त होने जा रहे हैं। बस जाओ
    • यदि आपके साथी से कुछ है, जैसे कोट या उसकी पसंदीदा किताब, यह उन्हें वापस करने के लिए सही समय होगा
    • जब आप अपने साथी के शहर में जा रहे हैं, तब पूरा करने का प्रयास करें, जब वह आपकी ओर से न हों आप दोनों के लिए यह आसान होगा, क्योंकि आप पहले से ही वापसी की योजना बना सकते हैं।
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    छुट्टियों के लिए या यात्रा के लिए समाप्त होने के बारे में वार्तालाप को टालने से बचें
    • छुट्टियों के कारण रिश्ते के मुद्दों को भूल जा सकता है, जिससे आप बातचीत शुरू कर सकते हैं। समस्या यह है कि जब आप सामान्य जीवन पर वापस आ जाते हैं, तो रिश्ते की सभी निराशाओं को वापस आ जाएगा।
    • यदि आप किसी छुट्टी की यात्रा के दौरान किसी के साथ समाप्त करते हैं, तो आप साइट पर रहने के लिए बाध्य हो सकते हैं और अपने प्रवास की अवधि के लिए पूर्व-प्रेमी या पूर्व-प्रेमिका के साथ मिलकर काम कर सकते हैं।
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    ध्यान खींचने से बचें कई जगहों के साथ सार्वजनिक स्थानों पर प्रेमालाप के अंत के बारे में बात करने की कोशिश न करें, जैसे रेस्तरां, कैफे या बार इससे स्थिति को और अधिक तीव्र हो सकता है
    • सुनिश्चित करें कि आप डेटिंग समाप्त होने के बाद आसानी से स्थान छोड़ सकते हैं। पूर्व के घर में अपनी कोई भी चीज छोड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि यह तुम्हारी चीजें वहाँ ले जाने के लिए एक अजीब अनुभव होगा।
    • एक तटस्थ जगह में बातचीत शुरू करने की कोशिश करें और कुछ लोगों के साथ, जैसे आपके शहर में एक पार्क।
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    बातचीत शुरू करें बिंदु पर जाएं और ऐसा कुछ कहें "हमें बात करने की ज़रूरत है। यह रिश्ता मेरे लिए काम नहीं कर रहा है, मैं इसे खत्म करना चाहता हूं".
    • अपने निर्णय के कारणों को दिखाएं बोलने में दयालु और मैत्रीपूर्ण रहें, लेकिन इन्हें मत देना ईमानदार रहें और बोलें कि आपका दिल क्या आज्ञा देता है
    • उदाहरण के लिए: "मैं अब दूरी को संभाल नहीं पा रहा हूं, यह मेरे अंदर सड़ रहा है और मुझे बहुत दुख पहुँचा रहा है। आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं, मुझे आशा है कि आपको कोई मिल जाएगा जो आपको खुश कर सकता है, लेकिन मैं उस व्यक्ति को नहीं बन सकता".
    • एक अन्य उदाहरण: "मुझे निकट भविष्य में एक ही शहर में रहने की कोई संभावना नहीं दिखाई देती है, इसलिए मैं कुछ और समय तक ऊर्जा और ऊर्जा को समर्पित नहीं करना चाहूंगा, जो कुछ भी नहीं ले जाएगा। ".
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    दृढ़ रहें एक समझौते या सुझाव की तरह समाप्त ध्वनि मत बनो अपने इरादों में स्पष्ट और स्पष्ट रहें
    • स्पष्ट रूप से और बस की व्याख्या करने की कोशिश करो जितना अधिक आप कर्ल जाएगा, लेकिन विषयों पर चर्चा की जाएगी और अधिक जटिल शब्द बन जाएगा।
    • चर्चा से बचने की कोशिश करें किसी के साथी पर दोष न लगाइए या उस पर दोष डालें। समझाएं कि आपकी वजह से डेटिंग का अंत हो रहा है और आपकी रिश्ते में भावनात्मक रूप से शामिल रहने की अक्षमता है।
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    अपने साथी को बात करने दो। धीरज और सहानुभूति रखें। अपने पूर्व को अपनी कहानी के बारे में बताएं और सुनो।
    • विषय को बंद करने के लिए आवश्यक रूप से लंबे समय तक इस अंतिम बातचीत को जारी रखें। आपका साथी शायद तुरंत शांत नहीं होगा, जो रिश्ते के साथ उसकी भावनात्मक भागीदारी पर भी निर्भर करता है।
    • जब ज्यादा कुछ नहीं कहा जा करने के लिए नहीं है या यदि आप पाते हैं कि बातचीत दोहराव हो रही है, अपने पूर्व के लिए सबसे अच्छा करना चाहते हैं और अलविदा कहने।
  • भाग 3
    दूरी समाप्त

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    कॉल या वीडियो कॉल के माध्यम से समाप्त होने पर विचार करें, यदि आप इसे खुद नहीं कर सकते हैं संभवतः सबसे व्यक्तिगत तरीके से भावनाओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप विषय को ठीक से बंद कर सकें।
    • टेक्स्टिंग या चैटिंग एप्लिकेशन द्वारा डेटिंग समाप्त करने से बचें संचार के ये रूप एक वीडियो कॉल या कॉल की तुलना में अधिक अनौपचारिक हैं इसके अलावा, आपका साथी इस विषय को पूरा करने में विफल हो सकता है यदि आप लंबे समय से डेटिंग कर रहे हैं, तो हर कीमत पर टेक्स्ट मैसेजिंग समाप्त करें।
    • ट्विटर और फेसबुक जैसे सामाजिक नेटवर्क पर सार्वजनिक रूप से समाप्त होने के बारे में बात करने से बचें यह निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार की तरह लग सकता है, जो आपके पूर्व से प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है।
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    अपने साथी को बताएं कि आपको बात करने की ज़रूरत है एक समय और बातचीत के साधन सेट करें यह आपको अधिक गंभीर बातचीत के लिए तैयार करेगा, जो आपके लिए संवेदनशील विषय के साथ आगे बढ़ने के लिए मूड तैयार करता है।
    • उदाहरण के लिए, जैसे संदेश भेजें: "क्या आप आज रात आठ बजे फोन पर बात करने के लिए उपलब्ध होंगे? मुझे आपके बारे में कुछ बात करने की ज़रूरत है".
    • यदि आपने पहले से ही "स्काइप मीटिंग्स" बुक किया है या रात को कॉल किया है, तो शब्द के बारे में बात करने के लिए समय निकालें।
    • "हमें बात करने की ज़रूरत है" बहुत सार्वभौमिक कोड है, "इस रिश्ते में कुछ गड़बड़ है।" यदि आप इन शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, जब बातचीत को चिह्नित करने की बात आती है, तो यह पहले ही तैयार हो जाएगा और आगे बढ़ने की प्रतीक्षा कर रहा है। अगर रिश्ते कुछ समय तक उथल-पुथल में हो रहे हैं, तो शायद वह पहले से ही इसके लिए इंतजार करेंगे।
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    कॉल करें और बातचीत शुरू करें सीधे बिंदु पर जाएं और कहें: "मुझे फोन पर ऐसा करने से नफरत है, लेकिन मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत है कि मुझे क्या लगता है। यह रिश्ता मेरे लिए काम नहीं कर रहा है, मैं इसे खत्म करना चाहता हूं".
    • उन कारणों को बताएं जिनसे आपने यह फैसला किया। बोलने में दयालु और मैत्रीपूर्ण रहें, लेकिन इन्हें मत देना ईमानदार रहें और बोलें कि आपका दिल क्या आज्ञा देता है
    • उदाहरण के लिए: "मैं अब दूरी को संभाल नहीं पा रहा हूं, यह मेरे अंदर सड़ रहा है और मुझे बहुत दुख पहुँचा रहा है। आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं, मुझे आशा है कि आपको कोई मिल जाएगा जो आपको खुश कर सकता है, लेकिन मैं उस व्यक्ति को नहीं बन सकता".
    • एक अन्य उदाहरण: "मुझे निकट भविष्य में एक ही शहर में रहने की कोई संभावना नहीं दिखाई देती है, इसलिए मैं कुछ और समय तक ऊर्जा और ऊर्जा को समर्पित नहीं करना चाहूंगा, जो कुछ भी नहीं ले जाएगा। ".
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    दृढ़ रहें यह अधिक महत्वपूर्ण है यदि आप व्यक्तिगत रूप से पूरा नहीं कर रहे हैं किसी समझौते या सुझाव में रिश्ते का अंत न करें और अपने इरादों में स्पष्ट और स्पष्ट न करें।
    • स्पष्ट रूप से और बस की व्याख्या करने की कोशिश करो जितना अधिक आप कर्ल जाएगा, लेकिन विषयों पर चर्चा की जाएगी और अधिक जटिल शब्द बन जाएगा।
    • चर्चा से बचने की कोशिश करें किसी के साथी पर दोष न लगाइए या उस पर दोष डालें। समझाएं कि आपकी वजह से डेटिंग का अंत हो रहा है और आपकी रिश्ते में भावनात्मक रूप से शामिल रहने की अक्षमता है।
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    अपने साथी को बात करने दो। धीरज और सहानुभूति रखें। अपने पूर्व को अपनी कहानी के बारे में बताएं और सुनो।
    • जब तक यह आपके पूर्व के लिए मामले को बंद करने के लिए लेता है तब तक लाइन पर बने रहें। वह तुरंत चुप नहीं हो सकता है, जो रिश्ते के साथ उसकी भावनात्मक भागीदारी पर भी निर्भर करता है।
    • जब कहने के लिए कुछ भी शेष नहीं है, तो कहें कि यह खत्म हो गया है और लटका हुआ है
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    उन चीजों को वापस दो, जो आपके साथ हैं आप अपने सामान का एक बॉक्स ईमेल द्वारा भेज सकते हैं या एक दोस्त से उसे पूछने के लिए पूछ सकते हैं।
    • अपने पूर्व को बताएं कि आप अपनी चीजों को वापस करना चाहते हैं और इसके माध्यम से अनुसरण करना चाहते हैं। यह एक सौम्य इशारा है जो आपके पूर्व के लिए मन की शांति ला सकता है, क्योंकि उसके पास उसकी चीजें वापस आ जाएंगी।
    • जितनी जल्दी हो सके इसे करें। यह जल्द ही इस अवधि को दूर करने में मदद करेगा देरी से मिलने पर आप बदले ही बदले में चीजें बदतर करेंगे
  • भाग 4
    दूर बनें

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    स्पष्ट सीमाएं सेट करें अक्सर अपने पूर्व से बात करने से बचें और उससे बात करने या उसे जवाब देने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। यह स्पष्ट कर दें कि रिश्ते खत्म हो गया है।
    • यदि लिंक, टेक्स्ट मैसेज या इंटरनेट के माध्यम से आपके साथी के साथ अधिकांश समय पर बातचीत हो रही है, तो आपको इन तकनीकों के बारे में अपनी आदतों को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। संबंध अभी भी डिवाइस में मौजूद हो सकते हैं
    • यदि आप किसी के साथ समाप्त हो जाते हैं, लेकिन अभी भी व्यक्ति के साथ दैनिक संपर्क करते हैं, तो भूलना मुश्किल हो सकता है। यदि आप कर सकते हैं, तो संबंधों के अंत के बारे में कोई संदेह नहीं छोड़ने के लिए अपनी बातचीत में स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें।
    • सुनिश्चित करें कि वह इस फैसले को समझता है। यदि आप ही थे जो समाप्त करने के लिए पहल की थी, तो आपके साथी को आपको जल्द ही भूलने में सक्षम न होने की अधिक संभावना होगी। वह फिर से आपसे संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं, इस मामले में, उन भावनाओं से सम्मानजनक तरीके से निपटने की कोशिश करें।
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    उसे विषय बंद करने की अनुमति दें वह अंत के बाद आपसे फिर से बात करने की आवश्यकता महसूस कर सकता है, कुछ बातों के बारे में बात करने या शिकायत करने के लिए। जो भी आपको लगता है वह सही है, लेकिन उससे बात करने पर विचार करें
    • अच्छा हो, लेकिन फर्म सुनो और अपने दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें, लेकिन वह जो आपको कहता है उसे प्रभावित न करें। उस कारण को याद रखें जिसने आपको कुछ और से पहले परिष्कार करने का रवैया लिया।
    • यदि आपका पूर्व आपके घर के पास एक स्थान पर है और आपसे बात करना चाहता है, तो प्रस्ताव पर विचार करें, लेकिन सावधान रहें यदि आप उसके साथ उसी तरह व्यवहार करते हैं जिस तरह से आप रिश्ते के दौरान करते थे, शायद वह चीजों को भ्रमित करेगा।
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    अपने जीवन का अनुसरण करें यह घर से बाहर निकलना, दोस्तों और काम सहयोगियों को खोजने, स्वतंत्रता का आनंद लेने का समय है।
    • नए लोगों से मिलने का प्रयास करें समूहों और घटनाओं में भाग लें, अपने समुदाय में शामिल होकर नए कनेक्शन बनाएं।
    • अपने जीवन में अन्य सकारात्मक बदलावों के लिए प्रारंभिक बिंदु के रूप में डेटिंग के अंत का उपयोग करें। जो कुछ भी तुम हमेशा करना चाहते हो उसे करो यदि आप व्यक्तिगत विकास को प्राप्त करने के लिए शब्द का उपयोग करते हैं, तो यह दुर्गुण करने के लिए बुरे और कठिन समय पर काबू पाने में आसान हो सकता है।
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    सोचने की कोशिश न करें कि क्या हुआ। रिश्ते को समाप्त करने की अनुमति दें, और भले ही आप पीड़ित हैं, याद रखें कि आपने इसे किसी कारण के लिए किया था
    • अगर आपको पूर्व याद आती है, तो याद रखिए कि आपने रिश्ते को खत्म कर दिया था।
    • कारणों की एक सूची बनाने पर विचार करें जिससे समाप्त हो गया। यदि आप अपने निर्णय पर पुनर्विचार करना शुरू करते हैं और रिश्ते को याद करते हैं, सूची को पढ़ने के लिए कारणों को याद रखें, जो इसे समाप्त किया गया है।
  • सूत्रों और कोटेशन

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