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अपनी भावनाओं को बदलने के लिए लग रहा था जब पर प्रतिबिंबित ऐसा रातोंरात नहीं होता है, जैसे आप अपने साथी के साथ प्यार में एक पल से अगले तक नहीं गिरते। अपने आप को समझने के लिए समय और स्थान दें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं - विचारशील निर्णय लेने से रिश्ते में अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। समय की आवश्यकता के लिए दोषी महसूस न करें और जल्दी मत करो
- जब आप उस तरह से महसूस करना शुरू कर रहे थे तब जो कुछ हो रहा था, उसके बारे में सोचो। कुछ घटनाएं किसी व्यक्ति के जीवन को बदल सकती हैं और अपनी भावनाओं को प्रभावित कर सकती हैं। एक नई नौकरी आपको डूब सकती है, पारिवारिक समस्याएं रिश्ते, आदि पहन सकती हैं। विचार यह है कि क्या यह भावनात्मक परिवर्तन बाह्य कारकों से आ रहा है या अगर आप वास्तव में अपने साथी के लिए कुछ और नहीं महसूस करते हैं
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ध्यान दें कि आपने अपने साथी के साथ कैसे व्यवहार किया है यदि आपको सामान्य से अधिक परेशान किया गया है, तो एहसास करें कि सींग खो दिया है या इसे अकेले अधिक समय बिताने के लिए पसंद किया गया है, उससे दूर। प्रारंभिक पारित होने के बाद प्रत्येक रिश्ते को थोडा कम होता है, लेकिन ऐसा करने तक आपको ऐसा नहीं करना चाहिए- यदि आपने उस विवरण के साथ पहचाना है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि चीजें अच्छी नहीं हैं
- ध्यान दें कि उन्होंने कितनी बार अपनी अग्रिमों को खारिज कर दिया है, अगर वह उसे बहुत ज्यादा आलोचना करता है, अगर वह महत्वहीन चीज़ों के लिए अपना धैर्य खो देता है, आदि। यदि इन सभी सवालों के जवाब "हां" हैं, तो यह संबंधों की समीक्षा करने का समय है।
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अपने भविष्य की कल्पना करें लंबे रिश्ते के दौरान, पति को निराश करना आम बात है और वह महसूस नहीं कर पाता कि अगर वह उपस्थित नहीं हो सकता था। किसी भी कार्रवाई करने से पहले, यह प्रतिबिंबित करना महत्वपूर्ण है - एक संपूर्ण दुनिया में भविष्य की कल्पना करें और देखें कि क्या आपका साथी उस छवि का हिस्सा है। ईमानदार रहें और पता करें कि आपका भविष्य निस्संदेह या अधिक पूर्ण होगा या नहीं।
- जिस व्यक्ति के साथ हम रहते हैं और उनकी देखभाल करना अलग है, वे बेहद दर्दनाक हैं, भले ही कोई जुनून न हो। यह घटित होने के लिए सामान्यता को तोड़ने का मतलब है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, इस अवधि के अशांत परिवर्तन के बाद अपने जीवन की कल्पना करें - क्या आप अपने आप को अकेले या किसी अन्य व्यक्ति के साथ खुश देखते हैं?
- याद रखें कि किसी के साथ रहने की सुविधा का मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें प्यार करते हैं।