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संभोग का अभ्यास करें आज के स्थानीय भाषा में, आमतौर पर इसका मतलब है कि कमरे में एक शारीरिक गतिविधि होती है, लेकिन शब्द की जड़ें शाब्दिक अर्थ है बातचीत करने के लिए एक गहरे स्तर पर शारीरिक संपर्क होने के नाते अंतरंगता का एक और महत्वपूर्ण अर्थ है यह मुद्दा दूसरे व्यक्ति को देखने और शब्दों, शरीर की भाषा और अपने साथी के कार्यों के लिए आपके मन में एक स्थान बनाने का प्रयास है।
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दूसरे व्यक्ति के बयान पर ध्यान देना सीखें आपका पार्टनर सीधे किसी विशेष विषय के बारे में आपको कैसा महसूस करता है इसके बारे में नहीं बता सकता है, लेकिन आप कई गैर-मौखिक संकेत दे सकते हैं कभी-कभी शरीर की भाषा शब्दों से कहीं ज्यादा अभिव्यक्त कर सकती है। यदि आप किसी गलतफहमी में पड़ जाते हैं, तो संवाद करने की इच्छा को स्थापित करना महत्वपूर्ण है।
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आप क्या सोचते हैं यह जानने के लिए जानें हम वास्तविक वार्ता बनाम इरादे के बारे में चुटकुले सुनते हैं - जब वह कहती है कि "यह" वह वास्तव में इसका मतलब है - या "वह वास्तव में आपको बताने की कोशिश कर रहा है ..." ये चुटकुले अजीब हैं क्योंकि वे अक्सर सच होते हैं। कभी-कभी हम अपेक्षा करते हैं कि हमारे साझीदार हमारे छिपे हुए कारणों को समझें, परन्तु उस पर भरोसा करना या उस पर भरोसा करना उचित या प्रभावी नहीं है इसके बजाय, अपने विचार खुले रूप से खोलें
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आप क्या चाहते हैं, यह जानने के लिए जानें कि आपका साथी वास्तव में समझ सकता है विशिष्ट रहें उदाहरण के लिए, किसी पार्टी में जाने की योजनाओं के विकल्पों की पेशकश करने के बजाय, दूसरे व्यक्ति को सच्चाई बताएं: कि आप इन लोगों को मुश्किल सप्ताह के बाद देखने के लिए नहीं चाहते हैं, इसके बाद "माफ करना कहना है लेकिन मैं नहीं हूं आज किसी भी पार्टी में जाने के लिए। " सीधे कह रही है कि आप क्या सोचते हैं अपने मकसदों पर असंतोष और भ्रम को समाप्त करते हैं।
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अपने साथी के जूते में खुद को रखो किसी दिए गए हालात पर अपने साथी के परिप्रेक्ष्य को पूरी तरह से कल्पना करने के लिए कल्पना की शक्ति का उपयोग करें। ध्यान रखें कि ऐसे कारक हो सकते हैं जिन्हें आप नहीं जानते।
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आपके विचारों और भावनाओं के आधार को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने के लिए अपने साथी को प्रोत्साहित करें- "मैं समझने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता। क्या मैं कुछ कर रहा हूं जो आपको परेशान कर रहा है?" "नहीं" "क्या कोई और कोई ऐसा कर रहा है जो आपको परेशान कर रहा है?" "नहीं" "क्या आप सिर्फ सादा परेशान हैं?" "हाँ।" "मेरे साथ?" "बिल्कुल नहीं।" आप विकल्पों को कम कर रहे हैं यह एक बड़ा प्रयास की तरह लग सकता है, लेकिन यह अंत में इसके लायक हो सकता है
- अपने साथी को आंतरिक संघर्षों से निपटने की स्वतंत्रता की अनुमति दें
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आप और आपके साथी के बीच समस्याओं और गलतफहमी के साथ लगातार कार्य करें रिश्ते के दोनों सदस्य तब तक समाधान प्रदान करते हैं जब तक कि आप उस पारस्परिक रूप से स्वीकार्य नहीं मिलते। एक असली प्रतिबद्धता वह है जिसमें दोनों भागीदारों को लगता है कि असली बाधाओं का पालन करते समय उनके विचारों और भावनाओं को ध्यान में रखा जा रहा है: व्यवहार्यता, समय, लागत आदि।
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लौ को हल्का करो मौज-मस्ती करने के लिए कुछ समय मिलें। जिन चीज़ों को आप वास्तव में पसंद करते हैं, उनमें अप्रत्याशित शामिल हैं चीजों में एक साथ गोता लगाएँ और मोह की भावना को पुनर्जन्म करें
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उन चीजों के बारे में बात करें जिनके बारे में अन्य व्यक्ति को सुनना पसंद है जब भी आप किसी रिश्ते में संवाद करते हैं, तो यह बॉन्ड और विश्वास जोड़ता है और आप पारस्परिक हित को ढूंढने के लिए समाप्त हो सकते हैं। तो आपको उन चीजों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए जिनके बारे में अन्य व्यक्ति पसंद नहीं करता है, या कोई विषय जिसके बारे में बात करना सहज महसूस नहीं करता है