IhsAdke.com

रिश्ते में तनाव से निपटना

हर रिश्ते के कुछ बिंदु पर संघर्ष है जब कुछ होता है, यह काम नहीं करता है या तनाव नहीं, आराम करो तनाव से स्थिति बदतर हो सकती है

चरणों

रिश्ते में तनाव के साथ डील शीर्षक चित्र चरण 1
1
क्या हुआ, इसके बारे में बात करें क्या आप पर जोर दिया है के बारे में अपने प्रेमी से बात करें वे जो सोचेंगे, उससे डरो मत। यदि वह वास्तव में आपको प्यार करता है, तो वह स्थिति को समझने और आपकी सहायता करने का प्रयास करेगा।
  • रिश्ते में तनाव के साथ डील शीर्षक वाली तस्वीर चरण 2
    2
    अपने लिए थोड़ी देर करो उसके लिए समय पूछिए डरो मत यह एक लंबा समय नहीं है, आपको कुछ समय के लिए मित्र बनना चाहिए। डेटिंग और डेटिंग की गंदगी के बारे में चिंता मत करो यदि आप रोकते हैं, शांत हो जाओ और जीवन का आनंद लें, तो आप शुरू कर सकते हैं।
  • रिश्ते में तनाव के साथ डील शीर्षक चित्र 3 चरण



    3
    अपने आप से सच रहें थोड़ी देर के लिए अपने प्यार की क्या ज़रूरत है या क्या चाहती है इसकी चिंता न करें। अपने बारे में सोचो, अन्यथा आप बाहर बेकार होगा। अपने पसंदीदा चीजों के साथ अपने आप से व्यवहार करें और सच्चे मित्रों और परिवार के करीब रहें। उनसे बात करें और उनकी सलाह सुनें।
  • रिश्ते में तनाव के साथ डील शीर्षक चित्र 4 चरण
    4
    उपचार के साथ और परंपरागत तरीके से तनाव को दूर करें इन उपचारों पर अपने जीवन और अपनी जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करें
  • रिश्ते में तनाव के साथ डील शीर्षक चित्र चरण 5
    5
    चिंता मत करो अपने आप को उन स्थितियों में और भी अधिक तनाव न करें जो पहले से ही तनावपूर्ण हैं इससे केवल इस चरण पर काबू पा जाना मुश्किल होगा। और यह एक मुँहासे विस्फोट भी पैदा कर सकता है। चीजें आप के लिए अब और मुश्किल मत बनो। अपने दोस्तों और भरोसेमंद लोगों के साथ अपने आस-पास के आस-पास तनाव बढ़ाएं।
  • चेतावनी

    • कुछ भी पागल मत करो आप बाद में इसे पछतावा होगा।
    • अपनी भावनाओं को वापस मत मानो क्योंकि इससे भावनात्मक प्रकोप आएगा।
    • तनाव राहत उपचार में इसे ज़्यादा मत करो
    • दवाओं या अन्य नशे की लत पदार्थों के आदी न करें।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com