IhsAdke.com

कैसे अपने पूर्व के करीब अधिनियम अधिनियम

एक रिश्ता समाप्त करना कभी आसान या सरल नहीं होता है क्योंकि हम इसे पसंद करते हैं, और इसके लिए, पूर्व साथी में टक्कर करना अनिवार्य है। किसी से बात करना जो अंतरंग था और अब सिर्फ एक अजनबी मुश्किल हो सकता है, लेकिन उस दुख को कम करने के कई तरीके हैं

चरणों

भाग 1
सामाजिक अवसरों पर पूर्व प्रेमी को ढूंढना

अपने पूर्व चरण 1 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
1
धैर्य रखें एक नए रिश्ते को विकसित करना संभव नहीं है, जिनके साथ आप एक क्षण से दूसरे से शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता साझा करते हैं।
  • सामाजिक अवसरों पर इसे न देखें, खासकर यदि शब्द हाल ही में है विशेषज्ञों के अनुसार, किसी भी संपर्क के बिना कम से कम आठ सप्ताह बिताना आदर्श है उसे जल्द ही ढूँढना आप दोनों के लिए कठिन बना देगा।
  • अपने पूर्व चरण 2 के आसपास के कानून का शीर्षक चित्र
    2
    उसका इलाज करें जैसे कि वह एक परिचित थे मैत्रीपूर्ण बने रहें, आदर दिखाने के लिए और एक निश्चित दूरी रखें।
    • वार्तालाप का प्रकाश रखें यदि आप कुछ समय के लिए एक दूसरे को नहीं देखा है, तो आप या वह पुरानी समस्याओं को हल करना चाह सकते हैं, इसलिए विरोध करें।
      • आप: हाय, तो-और-तो! क्या आपने कल खेल खेला था?
      • वह: हाँ, मैंने किया उन्हें एक नई तकनीशियन की सख्त जरूरत है
      • आप: डिफेंडर अच्छा कर रहा था, मुझे लगता है कि उन्हें रक्षा में उसके बारे में अधिक गिना जाना चाहिए था।
      • वह: हाँ, मुझे समझ में नहीं आया कि कोच ने आखिरी मिनट की प्रतिस्थापन क्यों बनाया।
      • आप: ठीक है, यह आपके साथ अच्छी बात कर रहा था। चलो आशा करते हैं कि वे अंतिम तक पहुंचें!
    • यदि वह आपके बीच में पुराने असहमति के बारे में बात करना शुरू कर देता है, तो बातचीत को किसी चीज को दोबारा बताएं, जिस पर आप दोनों सहमत होते हैं।
      • उसे: हाय, बेलट्राना! आपने अनुभव किया है cannolis?
      • तुम: मैं अंत में यह मिल गया! उन्होंने मुझे अपनी माँ ने बहुत कुछ याद किया।
      • उसे: तुमने कभी मेरी माँ को नहीं देखा, आप कैसे जान सकते हैं?
      • आप: मुझे याद है कि हमने उसके भोजन का आनंद लिया, कोई बात नहीं जो उसने हमारे साथ किया
      • उसे: यह सच है।
  • अपने पूर्व चरण 3 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    3
    पीने से बचें आपकी भावनाएं आपकी त्वचा पर होंगी और शराब आपको अहानिकारक बना देगा, जिससे आप यह कह सकते हैं कि आपको बाद में क्या नहीं और अफसोस चाहिए।
  • अपने पूर्व चरण 4 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    4
    आभासी संपर्क कट करें फेसबुक पर दोस्ती पूर्ववत करें और इसे अन्य सामाजिक नेटवर्कों पर भी न लें। यह आम बात है कि वह इंटरनेट पर क्या कर रहा है, यह जानना आम है कि क्या वह भी पीड़ित है, अगर उसे पहले ही एक प्रेमिका मिल गई है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह एक बुरा विचार है।
    • इस तरह के व्यवहार को विकसित और जल्दी से एक जुनून बन सकता है। मनोवैज्ञानिकों को यह "पारस्परिक इलेक्ट्रॉनिक निगरानी" कहते हैं, लेकिन हम मनुष्यों को "डंठल करने के लिए"।
    • यह एक भावनात्मक चाल है। इंटरनेट पर उसके साथ इंटरैक्ट काम करना वास्तविक जीवन की तरह है, और जोखिम भावनात्मक रूप से जाने के लिए अधिक समय ले रहा है
    • यदि आप बस निर्णय लेते हैं कि आप अपने प्रोफ़ाइल की निगरानी करना जारी रखना चाहते हैं, तो याद रखें कि यह वह जीवन का एक पहलू है जिसे वह प्रस्तुत करता है - संभावना है कि वह भी पीड़ित है, महान हैं, कोई भी अपनी स्थिति को नहीं कहता कि वह दुखी है।
  • अपने पूर्व चरण 5 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    5
    दोस्ती फिर से शुरू करने के लिए सावधान रहें यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप अपने पूर्व मित्र के साथ रहना चाहते हैं, आखिरकार, आपने पहले ही बहुत अच्छी तरह से किया है और थोड़ी देर के लिए अंतरंगता साझा की है। आग्रह है कि जो कुछ बुरा हुआ, उसके बारे में शिकायत करने के लिए कॉल करें, अपनी टीम के गेम के लिए पहले जाएं और जब यह ठंडा हो तो कोट को उधार लें, लेकिन वास्तव में यह बहुत स्वस्थ नहीं है।
    • एक निश्चित भावनात्मक और शारीरिक दूरी बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि गलत धारणा प्राप्त न हो। इश्कबाज और स्पर्श, सामाजीकरण के सामान्य उपकरण, दोनों को भ्रमित कर सकते हैं।
    • पारस्परिकता के साथ बातचीत करें दिन में कई बार उससे बात न करें - दैनिक भी नहीं। आप दोस्त हैं, लेकिन जब भी कोई नव-नवीनता आती है तब भी वह आपको सबसे पहले व्यक्ति नहीं कहनी चाहिए।
    • साथ ही, एक दोस्त के रूप में उसके पीछे जाने का कोई अच्छा विचार नहीं है, यदि आप चाहते हैं कि रिश्ते को फिर से शुरू करना है। यदि आप जुनून को फिर से जलाना चाहते हैं, लेकिन यह पहले से ही दूसरे में है, तो निश्चित रूप से संपर्क निश्चित रूप से कट जाना है
  • अपने पूर्व चरण 6 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    6
    अपने बीच के अंत की वजह से विशेष अवसरों का त्याग न करें यह संभव है कि सामाजिक मंडली अभी भी वही है और आप अनिश्चित रूप से जन्मदिन की पार्टियों, स्नातकों और शादियों जैसे परिस्थितियों में खुद को मिलेंगे। इस बारे में जागरूक रहें
    • इसे अनदेखा करना जरूरी नहीं है, लेकिन यह एक साथ बैठने का भी एक अच्छा विचार नहीं है - अगर अंत अप्रिय था, तो दूसरों के सामने गंदे कपड़े धोना शुरू करना भी संभव है। इसके अलावा, यह संभव है कि अगर आप वापस आ रहे हैं तो लोग पूछेंगे, जो स्वामी का ध्यान आकर्षित करेगा
    • समान रूप से घटनाओं को विभाजित करें दोनों जा सकते हैं और अपने दोस्त का खेल देख सकते हैं, लेकिन केवल एक ही कक्षा के बाद के खाने के बाद चला जाता है, उदाहरण के लिए हालांकि मजेदार समय खोना उबाऊ है, यह एक अंतिम घर्षण से बेहतर हो सकता है।
  • भाग 2
    स्कूल या काम में रहना

    अपने पूर्व चरण 7 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    1
    हमेशा पेशेवर रहें आपकी व्यक्तिगत समस्याओं को अपने कैरियर और अध्ययन से अलग किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, आप इस तरह से बर्ताव करते हुए भी जब आप एक साथ थे, लेकिन अगर ऐसा नहीं है, तो इसके बारे में गंभीर बात करने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए। एक पुनरावर्तन का आपके प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है
    • यदि आप देखते हैं कि यह आपको भावनात्मक रूप से अस्थिरता छोड़ देता है, तो अपनी रूटीन को पूरा न करें। अलग-अलग समय पर ब्रेक लें, उदाहरण के लिए, कैफेटेरिया को समान मार्ग न बनाएं।
    • लगता है कि आपका बॉस हमेशा देख रहा है इससे आपको पेशेवर रहने में मदद मिलेगी जब भी आप मिलेंगे।
  • अपने पूर्व चरण 8 के आसपास के अधिनियम के शीर्षक वाले चित्र
    2
    अपनी समस्याओं को सावधानीपूर्वक हल करें इसे स्पष्ट करें कि आप कार्यालय या स्कूल में रिश्ते के मुद्दों के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं। यदि वह बहुत जोर देते हैं, तो कहें कि आप बाद में इसके बारे में बात कर सकते हैं या ईमेल और फोन द्वारा इस बारे में चर्चा कर सकते हैं (जब तक यह निजी पता या संख्या है - इसके लिए कंपनी के उपकरण का उपयोग करने के लिए कुछ भी नहीं)।
    • आप: क्या आपकी रिपोर्ट तैयार है?
    • वह: हाँ, यह है। लेकिन इससे पहले, मैं जानना चाहता हूं कि जब आप मेरी चीजों को वापस करने जा रहे हैं
    • आप: हम इस बारे में बाद में बात कर सकते हैं?
    • उसके: मुझे मेरी चीजों की ज़रूरत है
    • आप: ठीक है मुझे कॉल करें या काम के घंटे के बाद हमें ईमेल करें ताकि हम यह तय कर सकें कि मैं उन्हें आपको और कैसे वितरित करूंगा।



  • अपने पूर्व चरण 9 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    3
    समर्थन प्राप्त करें अगर वह आपको खाने के दौरान पूछताछ करता है, तो अपने साथ रहने के लिए एक सहपाठी से पूछें आप को रखने के लिए एक बड़ा समूह होने के बाद संभवतः अप्रिय स्थिति के तनाव को कम किया जाएगा।
  • भाग 3
    अपने मौजूदा साथी के साथ अपनी पूर्व-प्रेमिका को ढूंढना

    अपने पूर्व चरण 10 के आसपास के अधिनियम के शीर्षक वाले चित्र
    1
    चलो मुठभेड़ उसके प्रवाह का पालन करें। उसके बाद सोशल नेटवर्क पर जाने न दें, जब वह सीखती है कि उसका नया प्रेमी है और स्वीकार करता है कि वह अंततः उन्हें ढूंढ लेगी। ऐसा होने पर विश्वास बनाए रखें, चाहे वह एक नियोजित मीटिंग हो या मौका के द्वारा।
    • स्थिति का सामना अपने सिर के साथ उच्च आयोजित प्रवृत्ति पहली दुकान में जाना चाहती है जब आप उन्हें सड़क पर देखते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करते हैं आसानी से पल का सामना करें, लेकिन मुश्किल यह लग सकता है। पता है कि आप इस पल से जीवित रहेंगे और आगे बढ़ने के लिए अधिक आत्मविश्वास छोड़ दें।
    • विश्वास हमेशा अंदर से बाहर नहीं आता है यदि आप जानते हैं कि आप अपने पूर्व प्रेमी को अपनी नई प्रेमिका के साथ देखेंगे, तो कपड़े पहनें, जिससे उसे और अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास मिले। आप आराम से महसूस करेंगे और बेहतर महसूस करेंगे।
  • अपने पूर्व चरण 11 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    2
    मैत्रीपूर्ण रहें, लेकिन अपनी दूरी रखो। बेशक आपको शिक्षित और सभ्य होना चाहिए, लेकिन आपको फिर से महान दोस्त होने का ढोंग करने की ज़रूरत नहीं है और आप हर दिन एक साथ बाहर निकल जाएंगे, क्योंकि यह पूरी तरह फर्जी लग सकता है
    • आप: हाय फुलाना, आपसे मिलकर अच्छा लगा
    • उसके: हाय बेलट्राना! मैंने आपके बारे में बहुत कुछ सुना है
    • आप: आप पिंडमोनहंगबा में कब तक रहे हैं?
    • उसके: मैं कॉलेज में आया था
    • तुम: वाकई? तुम कहाँ पढ़ रहे हो?
    • वह: एफएपीआई में
    • तुम: मुझे भी! क्या हमारे पास एक वर्ग है?
  • अपने पूर्व चरण 12 के आसपास के कानून का शीर्षक चित्र
    3
    समझें समझे कि इन मुठभेड़ सभी शामिल करने के लिए अप्रिय हैं उसका पूर्व प्रेमी शायद उसे चोट पहुँचाने का कोई इरादा नहीं है, बस अपने जीवन के साथ आगे बढ़ रहा है उसकी नई प्रेमिका, बदले में, महसूस कर सकती है कि वह आपके साथ पूरे समय की तुलना करेंगे। बेशक, हर कोई जल्दी से और दर्द रहित होने की बातचीत चाहता है, और उस अर्थ में, आपके पास एक ही लक्ष्य है
  • अपने पूर्व चरण 13 के आसपास के कानून का शीर्षक चित्र
    4
    अपनी खुद की प्रतिक्रियाओं से जानें एक नए साथी के साथ अपने पूर्व प्रेमी को देखने के लिए जितना मुश्किल है, उतना ही इसे अपनी खुद की वसूली के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग करें। इस बारे में सोचें कि आपके लिए रोमांटिक मुठभेड़ों को फिर से कैसे उपयोगी होगा।
  • भाग 4
    अलग होने के बाद बच्चों की देखभाल करना

    अपने पूर्व चरण 14 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक चित्र
    1
    अपने पूर्व साथी से बात करते समय ईमानदार और स्पष्ट रहें अनिवार्य रूप से, आपको अलग होने के बाद बहुत देर तक बात करनी होगी। बच्चों से सम्बंधित संबंध समाप्त करना और भी जटिल हो सकता है क्योंकि इसमें न केवल दो भावनाएं शामिल हैं इसके अलावा, आप बस संचार से बच नहीं सकते सर्वेक्षणों के अनुसार, दोनों को पेरेंटिंग में भाग लेने का प्रयास करना उनके लिए सबसे अधिक लाभकारी आउटलेट है।
    • इसका मतलब है कि समय और निर्णयों को साझा करना, जिसे आपको अक्सर और स्पष्ट रूप से बोलने की आवश्यकता होगी।
    • यदि नागरिकवाद की बात करना असंभव है, तो महत्वपूर्ण जानकारी छोड़ने के लिए एजेंडा का उपयोग करें, जब बच्चा एक या दूसरे के साथ समय बिताता है
  • अपने पूर्व चरण 15 के आसपास के अधिनियम के शीर्षक वाले चित्र
    2
    सम्मान करो जैसा कि आप इन मुद्दों के माध्यम से काम करते हैं, विनम्र होना चाहिए। चिल्लाने मत बोलो, बात न करें, बातचीत के लिए घर्षण से मुक्त होने का प्रयास करें, क्योंकि यह माता-पिता के साथ बच्चे के संबंध को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
    • आप: फुलाना, मैं उबाऊ नहीं होना चाहता, लेकिन आप मुझे बता सकते हैं कि बच्चों को कब लेना है?
    • वह: मुझे भरना बंद करो, मैं काम के बाद आपको मिलूंगा।
    • आप: मुझे पता है कि यह कष्टप्रद लगता है, लेकिन रात में मेरी नियुक्ति होती है और मुझे स्वयं को शेड्यूल करने की ज़रूरत है
    • उसके: ठीक है। मैं छह तक जा रहा हूँ
  • अपने पूर्व चरण 16 के आसपास के अधिनियम का शीर्षक
    3
    अपमानजनक या अपमानजनक पूर्व-साथी के साथ किसी भी प्रकार के संपर्क का प्रयास न करें। अपने और अपने बच्चों की रक्षा करने के लिए कदम उठाएं
  • सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (15)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com