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लोगों को कैसे अनदेखा करें, जिन्हें आप अधिक नहीं चाहते

कभी-कभी उस व्यक्ति की उपेक्षा करना कठिन होता है जो हमें लगातार परेशान करता है यदि आप को स्कूल में, काम पर या पारिवारिक घटनाओं में नियमित रूप से देखने या देखने की ज़रूरत हो तो स्थिति भी अधिक जटिल हो सकती है। खुद को नकारात्मक लोगों से दूर रखने और उन्हें सकारात्मक और आशावादी लोगों के साथ बदलने के लिए सीखना आपको जीवन में खुशी और स्थिरता बनाए रखने के लिए एक महान सौदा करने में मदद कर सकता है।

चरणों

भाग 1
अपने आप को दूसरों से दूर करना

चित्र शीर्षक बनें मिलनसार चरण 7
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उन जगहों से दूर रहें जहां आप जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति होगा किसी व्यक्ति को अनदेखा करने का सबसे आसान तरीका उन लोगों के साथ मुठभेड़ों से बचने के लिए है। आप उन जगहों से बचकर किसी को ढूंढने की संभावना को कम कर सकते हैं, जहां से आप एक साथ समय बिताने के लिए इस्तेमाल करते थे या जहां आप जानते हैं कि उन्हें रहने के लिए पसंद है
  • यात्रा करने के लिए नए रेस्तरां और बार ढूंढें अन्य व्यक्ति के पड़ोस से प्रतिष्ठानों को थोड़ा आगे देखें
  • अगर आपको पता है कि वह कहाँ रहता है, तो उस व्यक्ति के घर से कहीं ज्यादा जगहों पर खरीदारी करें।
  • यदि एक आपसी दोस्त आपको कहीं जाने के लिए आमंत्रित करता है, तो पूछिए कि आप जिस व्यक्ति से बच रहे हैं वह आपकी उपस्थिति की पुष्टि करने से पहले होगा।
  • तस्वीर संयुक्त राज्य अमेरिका में फ़ाइल दिवालियापन चरण 8
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    व्यक्ति के साथ आपकी बातचीत को सीमित करें किसी के साथ संपर्क को नियंत्रित करना यह आपके जीवन से "इसे काटना" बिना जरूरी बिना इसे अनदेखा करने का एक शानदार तरीका है। सभी संबंधों को एक बार में काट देना कठिन हो सकता है, खासकर यदि आपके पास कुछ रिश्तेदारी हो या नियमित रूप से उसी जगह पर जाएं इसके बावजूद, ऐसा करने से आप उस व्यक्ति से संपर्क न करें और आपको बेहतर महसूस कर सकें।
    • व्यक्ति के साथ बातचीत संक्षिप्त और निराला रहें, भावनाओं के बिना और बहुत अधिक समय तक बिना इसे जवाब दे। उदाहरण के लिए, आप जैसे कुछ का जवाब दे सकते हैं, "मैं ठीक हूं। मुझे अब काम करने की ज़रूरत है" अगर वह काम के दौरान आपके साथ बात करने के लिए आती है।
    • कुछ दुष्ट कहने के लिए प्रलोभन का विरोध करें, ऐसा करने के लिए केवल चीजों को और भी बदतर कर देगा
    • संपर्क को सीमित करके और व्यक्ति के साथ आवश्यक बातचीत से बचने के द्वारा, आप भविष्य में शिक्षित सामाजिक संबंधों को पूरी तरह से बचने के बिना इसके साथ संबंध तोड़ देंगे।
  • चित्र शीर्षक के साथ डब्लिन स्नोबी लोग चरण 1
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    संवादात्मक प्रयासों से दूर भागो अगर आप एक साथ काम करते हैं, आम में दोस्त बनाते हैं, या कभी-कभी एक-दूसरे में टक्कर करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जब भी संभव हो, बात करने और उन्हें अनदेखा करने के अन्य व्यक्ति के प्रयासों का विरोध करें।
    • नज़र से संपर्क करें।
    • उस व्यक्ति पर ध्यान न दें जो व्यक्ति कहता है और जवाब देने के लिए प्रलोभन का विरोध करता है।
    • यदि आप एक सामाजिक स्थिति में हैं जहां कुछ कहने की ज़रूरत है, तो उस बारे में अपने विचार साझा करें जिसका वार्तालाप के विषय में कुछ भी नहीं है।
    • यदि आप अन्य व्यक्ति क्या कहते हैं या अपने स्वयं के हितों के बारे में बात करके अनदेखा करना चुनते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जैसे कि आपने सुना नहीं था कि उसे क्या कहना है, आप इसे स्पष्ट कर देंगे कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है।
  • कैच एयोन लिइंग चरण 14 नामक चित्र
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    मामले के साथ जाओ ज़रूरत दूसरे व्यक्ति से बात करें यदि आप काम पर या सामाजिक घटनाओं में उससे संपर्क करने से बच नहीं सकते हैं, तो बाहर से एक मित्र के साथ होने में बहुत मददगार हो सकता है। इससे व्यक्ति को मिलना आसान हो सकता है, वार्तालाप के स्तर को जारी रखकर, और तटस्थता की ओर दिशानिर्देश दे सकता है, अगर कोई अन्य व्यक्ति इस तरह से विषय को अप्रिय बनाने की कोशिश करता है।
    • अपने एस्कॉर्ट से पहले बात करें ताकि वह जान सके कि उसे क्या करना चाहिए। पूछें कि क्या आपका दोस्त ऐसी भूमिका का उपयोग करने में सहज है, ताकि वह बाद में पहना या भ्रमित न हो।
    • किसी प्रकार का संकेत दें ताकि यदि आवश्यक हो तो वे वार्तालाप से वापस ले सकें।
  • स्काई स्पीच 4 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    उन लोगों के लिए विनम्र बनने की कोशिश करें जिनसे आप बच नहीं सकते। यदि आप कुछ लोगों से नहीं बच सकते हैं, तो उनके लिए अधिक विनम्र बनने की कोशिश करें। कभी-कभी एक सौम्य दृष्टिकोण नकारात्मक व्यवहार को कम कर सकता है।
    • जिन लोगों को आप पसंद नहीं करते हैं उनके लिए कठोर होने के लिए प्रलोभन का विरोध करें
    • एक मजबूत और आत्मविश्वास छवि पास करें अपने सकारात्मक गुणों को साफ़ करें और याद रखें कि आप एक सक्षम व्यक्ति हैं और खुश होने के योग्य हैं।
    • लोगों को अपनी नकारात्मकता के साथ मत डालो। बेहतर रहें और उन्हें अनदेखा करें!
    • जब भी आपको लगता है जैसे किसी तरह का कहना है, तो बस छोड़ दें और छोड़ दें आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, "आपने प्रस्तुति में अच्छी तरह से किया। मुझे माफ करना, मैं कुछ कॉफी खरीदने जा रहा हूं।"
  • पिक्चर शीर्षक एकल और हैप्पी चरण 12 रहो
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    मजबूत रहें यदि आप किसी से संपर्क से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति को नकारात्मक या अप्रिय होने की संभावना है ऐसे व्यक्ति आम तौर पर (सचेत या नहीं) कोशिश करते हैं ताकि आपको परेशान किया जाए या आपको अपने सपनों का पालन करने से हतोत्साहित किया जा सके। यदि आप इस तरह के व्यक्ति के संपर्क में न रखने का दृढ़ विश्वास रखते हैं, तो मजबूत रहें और उसे आप को बदलना न दें!
    • यहां तक ​​कि अगर आप सुरक्षित या मजबूत महसूस नहीं करते हैं, तो यह विश्वास करने के लिए सक्षम हो ऐसा करने से आप अपने जीवन के नकारात्मक लोगों के संपर्क में सहायता कर सकते हैं।
    • नकारात्मक शब्दों और दूसरों के कामों को जिस तरह से आप महसूस करते हैं या आपके जीवन को प्रभावित करते हैं, उसे प्रभावित न करें। अन्य व्यक्ति की वजह से नकारात्मक विचारों के चक्र को तोड़ने के लिए सकारात्मक पुष्टि का प्रयोग करें।
    • याद रखें कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं और अपने दोस्तों और परिवार के बारे में आपकी देखभाल अन्य व्यक्ति केवल अपनी सकारात्मक विशेषताओं को देखने के लिए तैयार नहीं है
  • भाग 2
    आभासी संबंधों काटना

    तस्वीर शीर्षक प्रभावी ढंग से संवाद 3 चरण
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    व्यक्ति के फोन नंबर को ब्लॉक करें यदि आप किसी के साथ शारीरिक संपर्क से बचना चाहते हैं, तो उनके साथ आभासी संपर्क को रोकने के लिए दिलचस्प हो सकता है। यदि आप नियमित रूप से संपर्क नहीं बनाए रखते हैं तो उसे सेल फ़ोन को अवरुद्ध करना आवश्यक नहीं होगा, लेकिन ऐसा करने से निश्चित रूप से हानिकारक नहीं होगा
    • आईफोन पर कॉल ब्लॉक करने के लिए, संपर्क सूची में व्यक्ति का चयन करें और "ब्लॉक" विकल्प चुनें। पाठ संदेश ब्लॉक करने के लिए, संदेश एप्लिकेशन खोलें, उस व्यक्ति का चयन करें जिसे आप ब्लॉक करना चाहते हैं, "विवरण", "सूचना" और "ब्लॉक" स्पर्श करें।
    • एंड्रॉइड फोन पर कॉल और संदेश ब्लॉक करने के लिए, फ़ोन के डायलर को खोलें और उस संपर्क का पता लगाएं जिसे आप ब्लॉक करना चाहते हैं। अब, बस विकल्पों को स्पर्श करें और "लॉक नंबर" कुंजी सक्रिय करें
    • विंडोज फोन में कॉल और संदेश ब्लॉक करने के लिए, सेटिंग्स मेनू खोलें और कॉल और एसएमएस फ़िल्टर का उपयोग करें। "ब्लॉक कॉल" फ़ंक्शन को सक्रिय करें और उस नंबर को स्पर्श करें जिसे आप ब्लॉक करना चाहते हैं। "ब्लॉक संख्या" विकल्प और "ठीक" स्पर्श करें
    • यदि आप किसी ब्लैकबेरी डिवाइस का उपयोग करते हैं, तो आपको विशिष्ट नंबर ब्लॉक करने के लिए अपने सेवा प्रदाता से संपर्क करना होगा।
  • एक असफल रिश्ते का चलो जाओ शीर्षक शीर्षक चित्र 7
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    सामाजिक नेटवर्क पर कनेक्शन कट करें यहां तक ​​कि अगर आप व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क से बच सकते हैं, तो भी आप इंटरनेट पर संपर्क कर सकते हैं। यदि आप सामाजिक नेटवर्क पर दोस्त हैं, तो वह यह जान सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं या इंटरनेट का उपयोग कर अपमानजनक संदेश भेज सकते हैं।
    • यदि आप सामाजिक नेटवर्क पर मित्र या अनुयायी हैं, तो दोस्ती समाप्त करें या व्यक्ति का अनुसरण कर बंद करें। यदि आप चाहें, तो इसे लॉक करें ताकि वह आपकी प्रोफाइल को देख सकें या आपसे किसी भी तरह से संपर्क कर सकें।
    • अगर आप किसी व्यक्ति का दोस्त या अनुयायी नहीं हैं, या यदि आपने अपनी दोस्ती पहले ही हटा दी है, तो अपनी गोपनीयता सेटिंग्स बदल दें, इसलिए केवल आपके दोस्त ही देख लें कि आपने क्या पोस्ट की है।



  • पटकथा का शीर्षक खुद को स्लीपी चरण 4
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    ई-मेल द्वारा संपर्क से बचें यदि वह व्यक्ति जिसे आप से बचना चाहते हैं, तो आपका ईमेल पता है, वे आपको आक्रामक या अवांछित संदेश भेज सकते हैं। आप अपने ईमेल सर्वर के आधार पर, ईमेल संपर्क को अवरुद्ध या अपने ईमेल संदेशों को फ़िल्टर करके ऐसे इंटरैक्शन को रोक सकते हैं।
    • Gmail में ईमेल फ़िल्टर करने के लिए, इनबॉक्स में व्यक्ति से एक संदेश चुनें फिर ड्रॉप-डाउन मेनू पर क्लिक करें, "अधिक" चुनें और "इस तरह फ़िल्टर संदेश" विकल्प चुनें। फिर "हटाएं" विकल्प की जांच करें।
    • Microsoft Outlook में ईमेल ब्लॉक करने के लिए, व्यक्ति से एक संदेश को राइट-क्लिक करें और "ट्रैश" पर क्लिक करें, उसके बाद "ब्लॉक प्रेषक।"
  • भाग 3
    खुश रहना

    एक एंटरप्रेन्योरियल ग्रांट स्टेप 3 के लिए आवेदन करें शीर्षक
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    उन चीजों को पहचानना सीखें जो आपको परेशान करते हैं संभवतः ऐसे समय होंगे जब आप नकारात्मक व्यक्ति के साथ संपर्क से बचने में सक्षम नहीं होंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सहयोगी, एक रिश्तेदार या पड़ोसी है, आपको नकारात्मक व्यक्तियों को एक बार या किसी अन्य के साथ बातचीत करना होगा। जब ऐसा होता है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको कौन परेशान करता है और ऐसे ट्रिगर्स से बचने का प्रयास करें ताकि परेशान न हो।
    • लोगों, जगहों और चीजों की सूची बनाएं, जो आपको नाखुश, घबराहट, या निराश करते हैं।
    • इस बारे में सोचें कि ऐसे लोग, स्थान और चीजें आप पर नकारात्मक प्रतिक्रिया क्यों पैदा करती हैं
    • इस तरह के हालात से बचने या कम करने के लिए अपने दैनिक जीवन और योजना रणनीतियों में ऐसे ट्रिगर कैसे हो सकते हैं, इस बारे में सोचें।
  • एक बेहतर प्रेमिका चरण 14 का शीर्षक चित्र
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    उन लोगों के बारे में शिकायत करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें जिनकी आप पसंद नहीं करते। जितना ज्यादा आप अपनी निराशा व्यक्त करने की तरह महसूस करते हैं, ऐसा करने से आप दूसरों को दूसरों से दूर चला सकते हैं। वे उस व्यक्ति के दोस्त हो सकते हैं जिसे आप नहीं पसंद करते हैं, या वे आपको शिकायत सुनने के थक गए हो सकते हैं। यदि आप किसी के बारे में बहुत शिकायत करते हैं, तो आपके पास सबसे नज़दीकी लोगों का अंत दूर हो सकता है।
    • उस व्यक्ति के बारे में शिकायत करने के बजाय जिसे आप से बचना चाहते हैं, दूसरों से बात करते समय इस पर चर्चा करने की कोशिश न करें
    • सकारात्मक बातों के बारे में दूसरों से बात करें, जो आप कर रहे हैं आप नहीं चाहते कि आप जिस व्यक्ति को अपना समय और अपनी ऊर्जा का उपभोग न करें, क्या आप करते हैं?
  • शीर्षक से चित्र चुनें एक भूमिका मॉडल चुनें चरण 10
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    अपने शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदारी ले लो दूसरों को अपने नकारात्मक कार्यों के लिए दोष देने से, आप दूसरे व्यक्ति को आप पर बल देते हैं। कोई भी व्यक्ति आपको कितना परेशान नहीं करता है, आपके पास फैसला है कि कैसे कार्य करना है (या मामले पर निर्भर करता है, अभिनय को रोकें)। जिन बातों से आप बात करते हैं या करते हैं, यहां तक ​​कि किसी अन्य व्यक्ति की वजह से निराशा के जवाब में, आपकी अभी भी आपकी ज़िम्मेदारी है
    • आपके शब्द और क्रिया बुलबुले के अंदर मौजूद नहीं हैं आप मत करो आप दूसरों को कहने या चुनने के लिए दूसरों को दोष दे सकते हैं, भले ही आप किसी व्यक्ति की उपस्थिति से चिढ़ हो जाएं।
    • किसी विशेष व्यक्ति के बारे में सोचने के तरीके को बदलने की कोशिश करें आपके विचार आपके भाषण और कार्यों को प्रभावित करते हैं नकारात्मक विचारों को प्रतिबंधित करें ताकि आप उन्हें अधिक बल न दें।
    • जब आप उस व्यक्ति की अनदेखी करना सीखते हैं, तो इसके बारे में भूल जाओ। अपनी ऊर्जा और अपना समय बर्बाद मत करो इसके बारे में सोच! जब भी आप खुद को सोचते हैं या इसके बारे में बात करते हैं, तो खुद को नियंत्रित करें!
  • भाग 4
    सकारात्मक लोगों को आकर्षित करना

    रिश्ते में चरण 4 का निर्माण ट्रस्ट शीर्षक चित्र
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    अपने श्रेष्ठ गुणों को पहचानें और डिज़ाइन करें सकारात्मक लोग आम तौर पर अन्य सकारात्मक लोगों को आकर्षित करते हैं। यदि आप अपने जीवन के साथ अच्छे लोगों को आकर्षित करना चाहते हैं, तो यह दूसरों को यह स्पष्ट करने के लिए समझ में आता है कि आप भी यह तो है आपकी सबसे वांछनीय गुणों को उत्पन्न करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सूक्ष्म तकनीकें हैं
    • उस व्यक्ति के बारे में सोचो जो सकारात्मक बनाता है क्या आप दूसरों की प्रशंसा करते हैं या उदाहरण के लिए, दयालु होने का प्रयास करते हैं?
    • इन चीजों को अधिक बार करने के लिए एक सचेत प्रयास करें, सिर्फ दूसरों को आपको सकारात्मक बनाने के लिए नहीं, बल्कि एक अधिक आशावादी जीवन शैली बनाने के लिए।
    • अपने कार्यों के बारे में आप के लिए बोलें, आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं और जिस प्रकार का जीवन जीता है
  • चित्र का शीर्षक एक रोल मॉडल चुनें चरण 12
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    सकारात्मक लोगों को ढूंढें पहले से ही हैं अपने जीवन में और उनके साथ अधिक समय बिताना। शायद आप पहले से ही आशावादी, मजबूत लोगों से घिरे हुए हैं जैसा कि आप उन नकारात्मक और निराशावादी व्यक्तियों से खुद को दूर करते हैं, उन्हें उन लोगों के साथ बदलें, जो आपके जीवन के अनुभव को जोड़ते हैं। सामान्य तौर पर, अपने आप को आशावादी, आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्तियों के साथ घेरते हैं जो आपके बारे में परवाह करते हैं। आपका जीवन बहुत सुधार होगा!
    • मित्रों, परिवार और सहकर्मियों को याद रखने की कोशिश करें जो हमेशा प्रतिकूल परिस्थितियों में सकारात्मक बने रहते हैं। आप किस प्रकार kindest और सबसे दयालु लोगों को जानते हैं?
    • ऐसे लोगों के करीब आ जाओ उनके साथ अधिक समय बिताने के लिए प्रयास करें और उन्हें सामाजिक कार्यक्रमों में आमंत्रित करें ताकि वे जीवन को और अधिक मजा ले सकें।
  • चित्र बेघर चरण 7 में मदद करें
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    नए, सकारात्मक लोगों से मिलो जो लोग पहले से ही आपके जीवन में हैं, उनके अलावा, आपको हमेशा नए, आशावादी मित्रों को ढूंढने की कोशिश करना चाहिए। सकारात्मक और दयालु लोगों को ढूँढना आपको उन लोगों के साथ अपने सामाजिक चक्र को मजबूत करने में सहायता करेगा, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और आस पास होना चाहते हैं। समय के साथ, आप एक बेहतर और अधिक वांछनीय मित्र भी बन जाएंगे।
    • जिम, क्लब, विश्वास समूहों और अन्य जगहों में सकारात्मक व्यक्तियों की तलाश करें, जो आमतौर पर दयालु और आशावादी लोगों के लिए घर हैं।
    • स्वयंसेवा का प्रयास करें आपको अच्छा लगेगा और अन्य लोगों को मिलेंगे जो आम में एक कारण की देखभाल करते हैं। स्वयंसेवक आमतौर पर सकारात्मक और दयालु लोग होते हैं
    • सकारात्मक लोगों के साथ छोटी अवधि भी आपको मनोदशा और जीवन की दृष्टि सुधारने में मदद कर सकती है।
    • सक्रिय रहें यदि आप जो सकारात्मक व्यक्ति मिलते हैं, व्यस्त हैं, दोनों के लिए सुविधाजनक समय निर्धारित करने का प्रयास करें।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप कभी भी किसी दुकान में व्यक्ति से मिलते हैं, तो आपको बहकाते हुए इसे नहीं देखा। कदम को गति दें, रोकें या दूसरी दिशा में बदलें। यदि व्यक्ति आपको कुछ कहता है, तो कहें कि आप जल्दी में हैं और जाने की आवश्यकता है। अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो बस चुप रहो.
    • तथ्य यह है कि एक व्यक्ति आपके साथ जुड़ा हुआ है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने नकारात्मक व्यवहार के साथ रखना होगा। यदि वह आपको बुरा महसूस करती है, तो आपको उसके साथ संबंधों को काटने का पूरा अधिकार है
    • व्यक्ति को कठोर या मतलब न हो यह तय नहीं करेगा कि उसने आपके साथ क्या किया और यह केवल चीजों को बदतर करेगी।

    चेतावनी

    • यदि आप समय की विस्तारित अवधि के लिए व्यक्ति को अनदेखा करना चुनते हैं, तो ध्यान रखें कि ऐसा करने से भविष्य में आपके बीच संचार की पूर्ण कमी हो सकती है।
    • कुछ समय आप "स्पॉट मारो" की कोशिश करने के लिए व्यक्ति के साथ संवाद करना चुन सकते हैं। याद रखें कि ऐसा करने से हमेशा संभव या उचित नहीं हो सकता है यदि आपको अक्सर व्यक्ति को देखने के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
    • यदि वह व्यक्ति अपमानजनक भागीदार है, तो उसे अनदेखा कर केवल स्थिति भड़काने और खराब हो जाएगी। पेशेवर मदद लें और इस स्थिति से बाहर निकल जाएं!

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (12)
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