1
अपने आप से पूछें कि वह व्यक्ति इस तरह से कार्य क्यों कर सकता हैहो सकता है कि वह अनजाने आप की अनदेखी कर रहा है, या शायद वह जानबूझकर इस तरह से अभिनय कर रहा है पिछली बार जब आपने उससे बात की तो सोचें - क्या वह आप पर गुस्सा या शत्रुतापूर्ण है? क्या आपने ऐसा कुछ कहा जो उससे नाराज हो सकता है? यदि हां, तो ऐसा होने की संभावना है कि वह अभी भी जो भी हुआ है उसके बारे में सोच रही है। अन्यथा, अगर आपको पिछली बार जब आप एक-दूसरे को देखा तो बहुत मज़ा आया, संभावनाएं कुछ और भी हैं जिससे आपको यह महसूस भी नहीं किया जा सकता है। हो सकता है कि वह एक परीक्षा का अध्ययन करने में बहुत व्यस्त हो या पूरी तरह से एक नए जुनून के साथ शामिल हो।
2
तीसरे व्यक्ति से बात करें और पूछें कि क्या वह जानती है कि यह क्यों हो रहा है। यदि आपको किसी मित्र या सहकर्मी द्वारा नजरअंदाज किया जा रहा है, तो किसी मित्र या सह-कार्यकर्ता से पूछें कि क्या उनके पास क्या हो सकता है, यह कोई भी विचार है। हो सकता है कि वह उस व्यक्ति की पहचान कर सके या समझा सके कि वह उस तरह से काम कर रहा है। हो सकता है कि आप इसे महसूस किए बिना परेशान हो, लेकिन इसे सीधे तौर पर संवाद करने के बजाय, उसने केवल एक और भी अधिक संघर्ष से बचने के लिए इसे अनदेखा करने का निर्णय लिया। एक तिहाई व्यक्ति स्थिति का अधिक निष्पक्ष विश्लेषण कर सकता है और यह समझने में आपकी मदद करता है कि वास्तव में क्या चल रहा है।
3
कारण सीधे पूछें जो व्यक्ति उसे ध्यान नहीं देता सामना और निजी तौर पर उससे बात करने के लिए पूछने के लिए और एक शांत, निजी जगह में, चुपचाप कहते हैं: "। मुझे आश्चर्य है कि तुम क्यों मुझे अनदेखा कर चलना" वर्तमान सबूत हैं कि आप को अनदेखा कर दिया गया है, क्योंकि व्यक्ति आपका कॉल या ईमेल वापस नहीं करता है, या जब आप उससे बात करते हैं तब कोई जवाब नहीं देते स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनें
4
जोड़तोड़ व्यवहार को पहचानें शायद इस सबके लिए एक अच्छी स्पष्टीकरण है, अगर यह पहली बार है कि सवाल में व्यक्ति इसे अनदेखा करता है हालांकि, यदि कोई मित्र या सहकर्मी आपको लगातार या लगातार दूसरों की उपेक्षा करता है, तो एक दोस्त या सहकर्मी इस तरह के व्यवहार के साथ किसी तरह की संतुष्टि महसूस कर सकता है या हो सकता है कि वह माफी मांगने के लिए चुप्पी का इस्तेमाल कर रहा है या आपको कुछ आवश्यकता से सहमत हैं। अंत में, वह भी उसे कमजोर करने के लिए इस तरह अभिनय कर सकता है: शायद वह ऐसा कुछ कहता है, "अगर आप वास्तव में मुझे जानते थे या मुझे प्यार करते हैं, तो आपको यह पूछने की ज़रूरत नहीं होती कि मैं आपकी अनदेखी क्यों कर रहा हूं।" पिछली सभी उदाहरणों में एक ऐसी शराबी व्यक्तित्व को इंगित किया गया है जिसे पहचान करनी चाहिए और इच्छाओं को पूरा नहीं करना चाहिए।