अपमान को कैसे अनदेखा करना

उस व्यक्ति से पूछिए कि वह आप पर हमला क्यों करना चाहता है हम मान रहे हैं कि यह एक अप्रतिष्ठित हमला है (यानी आपने जानबूझ कर उस व्यक्ति को बाधित करने के लिए कुछ नहीं किया है)।

अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें अगर यह व्यक्ति प्रतिक्रिया दे सकता है और आपके पास परेशान होने के वैध कारण हैं, तो तुरंत समस्या का समाधान करें हालांकि यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है, आपको खुद के साथ वाकई ईमानदार होना चाहिए। आप अपने स्पष्टवादी के लिए सम्मान प्राप्त करेंगे उदाहरण के लिए:

• आप: "इस योग्य के लिए मैंने क्या किया?"
• अपराधी: "आप ने मुझे कल नज़रअंदाज़ करते हुए अपने सभी अमीर और शक्तिशाली दोस्तों के साथ छेड़छाड़ करते हुए दिखाया कि मैं वहां नहीं था।"
• आप: "मैंने ऐसा किया?" (आश्चर्य करो।) "लेकिन मुझे सचमुच याद नहीं है। क्या आप निश्चित रूप से उसे देख चुके हैं?"
• अपराधी: "तुमने मुझे सही, बेवकूफ देखा।"
• आप: "वास्तव में? वास्तव में, हम (एक विषय डालें) के बारे में बात कर रहे थे और मैं इसे पूरी तरह से केंद्रित कर रहा था। मुझे यह भी नहीं लगता कि मुझे एहसास हुआ कि आप वहां थे। देखो, मुझे इसके लिए खेद है, क्योंकि मेरा मतलब नहीं था कि आप को नजरअंदाज करना। मुझे लड़कों से बात करने दो, क्योंकि मुझे पता है कि वे भी बुरा महसूस करेंगे। "अपने दोस्तों को लाओ, यह बताएं कि आपके कार्यों ने उस व्यक्ति को किस प्रकार चोट पहुंचाई और माफी मांग ली। हर किसी को भी माफी मांगने का प्रयास करें, यदि आप कर सकते हैं

ध्यान रखें कि क्रोध, चोट और असुरक्षा सबसे अधिक अपमान की जड़ में हैं। यदि आप किसी को चोट लगी है, तो भी अनजाने में व्यक्ति गुस्सा और अपमान के साथ जवाब है, खासकर अगर यह बहुत अच्छा उनके वास्तविक आवश्यकताओं और जरूरतों संवाद करने के लिए नहीं है हो सकता है। इसके अलावा, असुरक्षित लोगों को अपनी असम्विधाओं को कवर करने के लिए दूसरों की असफलता (भले ही वे सही नहीं हैं) पर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं (क्योंकि यह आसान तरीका आसान है)। प्रतिशोध मत करो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, क्योंकि आप इसे स्क्रू कर सकते हैं।

हास्य के साथ उत्तर दें यदि यह आपकी गलती नहीं है और यह यादृच्छिक अपमान का दौरा है, तो हास्य के साथ जवाब देने से कभी-कभी अपराधी को नुकसान पहुंचा सकता है उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको एक बास्केटबॉल या कुछ ऐसा कहता है, तो आप कह सकते हैं, "सचमुच? मैं खुद को बहुत अच्छी तरह से समूहीकृत गलफुल्ला के रूप में सोचना चाहता हूं" या "धन्यवाद, मुझे बास्केटबॉल पसंद है!" यह आम तौर पर अपमान के स्रोत को रोकने के लिए होता है, उसकी उदासीनता पर आश्चर्यजनक आश्चर्य से।

चलना (और दूर रहो) बाहर निकलें यदि आपने यह पता लगाने की कोशिश की है कि आप इस व्यक्ति के लक्ष्य क्यों बन गए और आपको कोई कारण नहीं मिला, या अगर आपने सफलता से बिना इसे खेलने का प्रयास किया, या अगर वह अभी भी आपको अपमानित करने और अपमान करने पर जोर दे, तो बस चलें। और जब तक कोई व्यक्ति एक नया लक्ष्य (और ऐसा होगा) चुनता है, तो इसे से बचें।

• रास्ते छोड़ने के तरीके में कुछ भी नहीं कह रही है या कुछ ऐसा कहना शामिल नहीं है जैसे "आप खुद को खराब कर देते हैं (मुस्कुराहट।) मुझे अब जाना है!" या "ठीक है, मैंने किया, मैं आपको बाद में देखूंगा" या बस "माफ करना।"