कैसे अपमान के साथ सौदा करने के लिए

हर अब और फिर, हर किसी को अपमानित महसूस होता है, चाहे लिंग, जाति और उम्र जैसे कारकों के बावजूद। यहां तक ​​कि अगर आप ऐसी परिस्थितियों के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो इससे वे दर्द, शर्मिंदगी और अपमान के कारण कम नहीं होते हैं हमले की प्रेरणा निर्धारित करने के लिए अपराध पर प्रतिबिंबित करना सीखें, उन परिस्थितियों में कमजोर होने को स्वीकार करें, और अंत में, लोगों के नाम की सुनवाई की संभावनाओं को कम-से-कम-दोहराएं।