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कैसे एक जरूरतमंद व्यक्ति को तारीख करने के लिए

हर कोई असुरक्षा से ग्रस्त है और समय-समय पर साथी से कुछ आराम की आवश्यकता है। कभी-कभी ऐसी कमी इस रिश्ते के लिए एक अस्वस्थ बिंदु तक पहुंच सकती है। यदि आपके प्रियजन बहुत जरूरतमंद हैं, तो आपको इस स्थिति से निपटना सीखना होगा ताकि आप दोनों के लिए रिश्ता स्वस्थ हो। उचित सीमा निर्धारित करें, रिश्ते को बेहतर बनाएं और, यदि आवश्यक हो, पेशेवर मदद लें नीचे आपको आगे बढ़ने के तरीके के बारे में कई युक्तियां मिलेंगी।

चरणों

विधि 1
उपयुक्त सीमाएं निर्धारित करना

एक खूबसूरत लड़की चरण 5 के साथ इश्कबाज चित्र शीर्षक
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विभिन्न हितों के उदय को प्रोत्साहित करें रिश्ते में थोड़ा सा स्थान पाने का एक शानदार तरीका है कि आपके दोनों में कुछ अलग हित हैं यह बहुत संभव है कि ऐसी चीजें हैं जो एक पसंद करती हैं और दूसरी नहीं, और यह ठीक है! सुझाव दें कि व्यक्ति उस गतिविधि में संलग्न होता है जो संतुष्ट करता है और वही करता है।
  • उदाहरण के लिए, एक खेल टीम में अपनी भागीदारी के बारे में अपनी प्रेमिका से बात करें या स्थानीय दान पर स्वयंसेवक काम करें। विकल्प असीमित हैं, यह सभी उस व्यक्ति पर निर्भर करता है जिसे करना पसंद है।
  • समर्थन दें और एक नई गतिविधि की तलाश के बारे में सकारात्मक हों। यह महत्वपूर्ण है कि यह एक सकारात्मक चीज के रूप में देखा जाता है, इसलिए ध्यान से पहले बोलें। उदाहरण के लिए: "मुझे लगता है कि आप सीखते हैं कि केक को कैसे सजाना है। यह एक बहुत ही दिलचस्प कौशल है, प्यार!"
  • यदि व्यक्ति आपको पसंद करता है, तो उसे अपने हितों को ढूंढने में सहायता करें। उन चीजों के बारे में उनसे बात करें, जो उससे रुचि लेती हैं, उससे मिलने से पहले उसने क्या किया या वह हमेशा क्या सीखना चाहती थी
  • ऐसी बातें कहने से बचें जैसे "मुझे थोड़ी सी जगह की जरूरत है" या "तो मैं दोस्त बना सकता हूं जो आप नहीं हैं"
  • एक महिला कदम चरण 8 शीर्षक चित्र
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    जब आप अलग छोड़ दें, तब के लिए सीमा निर्धारित करें आपके पास शायद कई दोस्त हैं, लेकिन आपके पास अलग-अलग दोस्त भी हैं जब आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जाते हैं, तो यह विचार यह है कि आपको अपनी प्रेमिका द्वारा बाधित नहीं किया जाना चाहिए, है ना? ऐसी घटनाओं के दौरान संपर्क पर सीमा निर्धारित करें
    • उदाहरण के लिए, जब आप फुटबॉल देखने वाले दोस्तों के साथ होते हैं तो हर समय आपकी प्रेमिका से संदेश प्राप्त करने में निराशा होती है यदि यह आपके लिए एक समस्या है, तो आप कितने संदेश और कॉल कर सकते हैं पर एक सीमा निर्धारित करें जब वे दूसरे के साथ हों
    • प्रियजनों के संपर्क में रखने और योजनाओं में किसी भी बदलाव के बारे में जानकारी देने में कुछ भी गलत नहीं है, समस्या तब होती है जब संपर्क जुनूनी हो जाता है
  • एक कन्या महिला चरण 8 को चित्रित करें चित्र
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    अलग गतिविधियां करने का सुझाव दें स्वतंत्र होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ चीजें अपने दम पर करते हैं। आपको एक दिन में 24 घंटे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है! अपने आप को पूरे समय नहीं देखकर इसका अर्थ यह नहीं है कि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं
    • उदाहरण के लिए, आप अकेले सुपरमार्केट या गैस स्टेशन पर जा सकते हैं आपको जिम जाना है या यहां तक ​​कि फिल्में एक साथ देखने की जरूरत नहीं है!
  • चित्र शीर्षक से डील विद एज़ोन है जो हमेशा लेट लेता है चरण 5
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    उस समय के बारे में ईमानदार रहें जब आप अलग-अलग व्यय करते हैं यहां तक ​​कि जब आप एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं, तो फिर से पुष्टि करें कि आपका साथी कितना प्यार करता है। उसे अपनी योजनाओं के बारे में बताएं और जब आप वापस लौटते हैं, तब सब के बारे में बात करें
    • उसे बताओ कि उसे इस समय अपने आप में कुछ करना चाहिए, वह भी। इसे स्पष्ट करें कि आप उसकी गतिविधियों के बारे में सुनने के लिए उत्साहित हैं।
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    नए लोगों से मिलो अपने साथी पर निर्भरता कम करने के लिए, वर्तमान मित्रों, परिवार या सामाजिक गतिविधियों के माध्यम से नए लोगों से मिलने का प्रयास करें।
    • नए साथी बनाने के लिए अपने साथी को प्रोत्साहित करें उसे याद दिलाएं कि नए लोगों के लिए उसके लिए कितना अच्छा है।
  • विधि 2
    संबंधों में सुधार

    चित्रित किया जाना एक बेहतर प्रेमिका चरण 11
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    विषय को स्पर्श करें समस्या को अनदेखा करने के बजाय जब तक आप अपने प्रियजन के साथ विस्फोट और बहस न करें, जितनी जल्दी हो सके इसे हल करने की कोशिश करें। आप जो महसूस करते हैं, उसके बारे में खुला और ईमानदार रहें, लेकिन दयालु रहें! कभी-कभी एक साधारण विनम्र बातचीत समस्या को हल कर सकती है क्योंकि यह आपके अपने व्यवहार में जड़ ले सकती है जानने के लिए जो परेशानी और कमी का कारण बनता है, आपको समाधान खोजने में मदद मिल सकती है।
    • कुछ कहकर वार्तालाप शुरू करें "मुझे लगता है कि हम एक साथ बहुत समय व्यतीत कर रहे हैं और मुझे लगता है कि मुझे थोड़ा और स्थान चाहिए। क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं?"
    • भविष्य में वार्तालाप पर ध्यान दें और आप किस परिवर्तन को देखना चाहते हैं इसके बारे में विशिष्ट करें। उदाहरण के लिए: "मुझे लगता है कि हमारे लिए एक सप्ताह में एक रात बिताने के लिए अच्छा होगा, आप अपने मित्रों और मेरे दोस्तों के साथ बाहर जा सकते हैं।
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    अपने साथी को सुनो. उसे क्या कहना है और इसे गंभीरता से लेना सुनना समस्या के समाधान के लिए एक रास्ता खोल देगा। दिखाएं कि आप समस्या के बारे में बात करने के लिए पर्याप्त ध्यान रखते हैं और इसे हल करने का प्रयास करें कमी को कम करने की कोशिश करने के लिए उसकी आलोचना गंभीरता से लें।
    • अपने साथी को इसके बारे में क्या सोचता है इसके बारे में ओपन-एंड प्रश्न पूछें ऐसे सवाल पूछने के बजाय जिनके उत्तर "हां" या "नहीं हैं," ऐसी बातें करने की कोशिश करें जैसे "आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?"
    • वार्तालाप से पहले अव्यवस्था से छुटकारा पाएं ताकि आप अपने प्रियजन को पूरा ध्यान दे सकें। फोन रखें, टीवी बंद करें और बात करने के लिए एक शांत जगह चुनें।
    • जब वह बात कर रही है, उसे सीधे आँख में देखो प्रदर्शित करें कि आप "आह", "मैं समझ", "हां" जैसे तटस्थ अभिव्यक्तियों को दबाकर और प्रयोग करके सुन रहे हैं।
  • अपनी पत्नी को खुश करने का चरण 12
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    अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट छोड़ दें आपके साथी को यह नहीं पता है कि आपको अधिक स्थान की आवश्यकता है या आप उसे बहुत जरूरतमंद के रूप में देखते हैं बैठ जाओ और उससे बात करो! इसे स्पष्ट कर दें कि आप उसके साथ समय बिताने के लिए प्यार करते हैं, लेकिन आप थोड़ी अधिक जगह चाहेंगे
    • समझाओ कि मैं कुछ चीजें अपने दम पर करना चाहूंगा, चाहे वह जिम जा रही हो, आराम या एक शौक का अभ्यास करे। शायद काम के बाद अकेले आधे घंटे या अपने दोस्तों के साथ अकेले रात की जरूरत हो। आपकी आवश्यकताओं के बारे में विशिष्ट होना एक अच्छा विचार है, ताकि दूसरे व्यक्ति को पता होना चाहिए कि क्या उम्मीद है।
    • की तरह कुछ कह कर अपनी आवश्यकताओं को समझाने की कोशिश "मैं तुम मेरे साथ समय बिताने के लिए प्यार करता हूँ और मैं भी प्यार करता है, लेकिन हम विभिन्न आवश्यकताओं के साथ अलग अलग लोगों को। मैं अपने आप को एक छोटे से अधिक समय की आवश्यकता है।"
    • समस्या से निपटने के लिए परेशान होने की अपेक्षा न करें। जब आप विस्फोट के करीब होते हैं, तो आप अवांछित चीजों से बात कर सकते हैं।



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    रिश्तों में विश्वास बनाएं. कम करने का एक शानदार तरीका आपके बीच भरोसा है. यह कुछ है अत्यंत महत्वपूर्ण, खासकर यदि आपके साथी की असुरक्षाएं हैं जो उसे बहुत ज्यादा ज़रूरत बना देती हैं
    • विश्वास के साथ संबंध बनाने के लिए, भरोसेमंद होना, लक्ष्यों को पूरा करना और ईमानदार होना। इसे स्पष्ट करें कि आप एक व्यक्ति होने के बारे में ध्यान रखते हैं जो आपका साथी भरोसा कर सकता है।
    • अच्छा साझेदारी के साथ भी अपने साथी से झूठ मत बोलो यदि वह झूठ को पाती है, तो वह शायद अधिक असुरक्षित और जरूरतमंद हो जाएगी
    • जब भी संभव हो तो आसपास रहें पिछले साझेदारी, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं या अन्य कारणों से आपके साथी की कमी हो सकती है उसे मत छोड़ो या उसकी जरूरतों को अनदेखा न करें! सीमाओं को स्थापित करने का मतलब यह नहीं छोड़ना है दिखाएँ कि आप परवाह है
  • आपकी प्रेमिका चरण 2 के बारे में जानें
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    लक्ष्यों को एक साथ सेट करें इच्छा से निपटने का एक तरीका अपने संबंधों के लिए लक्ष्य निर्धारित करना है, इसलिए भविष्य के बारे में बात करें। लक्ष्यों के बारे में विशिष्ट रहें और ठोस चीजों को परिभाषित करें!
    • लक्ष्य कुछ भी हो सकता है! जहां आप एक, दो, पांच या 20 साल में रहना चाहते हैं, उसके बारे में बात करें।
    • उदाहरण के लिए, एक दिलचस्प लक्ष्य एक विदेशी स्थान पर एक साथ छुट्टी पर जाना होगा। यात्रा पर, आप पार्टनर के बिना यात्रा का आनंद लेने के लिए एक रात को अलग करने का प्रयास कर सकते हैं।
  • अपनी प्रेमिका चरण 4 के साथ व्यवहार करें शीर्षक वाला चित्र
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    उन चीजों को स्वीकार करें जो आपको परेशान करते हैं अक्सर, जब आप एक जरूरतमंद और चिपचिपा रिश्ते में होते हैं, कुछ चीजें भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करती हैं जैसा कि आप इस समस्या से निपटने के लिए शुरू करते हैं, ईमानदारी से और खुले तौर पर इस बारे में चर्चा करें कि बीच के मैदान के लिए रास्ता तैयार करें और रिश्तों का पुनर्निर्माण करें।
    • उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी गुस्से में जब आप उसके संदेशों का जवाब नहीं है मिलता है, यह कभी कभी ऐसा करने के लिए कर इसका कारण "मैं फोन काम पर हर समय के रूप में मैं हमेशा उत्तर देने में सक्षम नहीं होगा की तलाश में नहीं मिल सकता है, यह प्रतीक्षा करने के लिए बेहतर हो सकता है। काम के बाद मुझे संदेश भेजने के लिए "
    • मान्यता प्राप्त करने और समस्याओं से निपटने के लिए आप दोनों हानिकारक व्यवहार को समाप्त कर सकते हैं
  • एक बेहतर प्रेमिका चरण 15 के शीर्षक वाला चित्र
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    पता है कि संबंध कब खत्म होगा यह आपके लिए एक बिंदु तक पहुंचने के लिए संभव है जहां आपके एकमात्र तरीका स्वस्थ सीमा निर्धारित करना है। रिश्ते को बंद करना किसी भी व्यक्ति के लिए अंतिम उपाय हो सकता है जो रिश्ते को सहेजना चाहता है। जब स्थिति अब आपके लिए स्वस्थ नहीं है, तो आपको जड़ में बुराई काटा जाना चाहिए।
    • उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी मदद प्राप्त करने या समस्या को स्वीकार करने से इनकार करता है, तो इसका एकमात्र तरीका रिश्ते को समाप्त करना हो सकता है।
    • यदि अन्य व्यक्ति माता-पिता बन जाता है, तो रिश्ते का अंत ही एकमात्र समाधान हो सकता है
    • रिश्ते को खत्म करने का एक अन्य कारण शारीरिक, भावनात्मक या मौखिक दुरुपयोग है।
  • विधि 3
    पेशेवर सहायता मांगना

    अपने पति को अपने साथ प्यार में फिर से पढें चित्र 9
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    पता लगाएँ कि क्या अतीत की समस्याओं के कारण कमी थी। यदि प्रियजन एक जरूरतमंद है, तो ऐसे व्यवहार के पीछे एक मकसद हो सकता है। उसके बारे में जानने के लिए उससे बात करें कि क्या वह इस तरह से व्यवहार करता है क्योंकि इस आघात, मानसिक स्थिति या अतीत से हुई असुरक्षा के कारण
    • बस यह मत कहो कि वह व्यक्ति पागल या जुनूनी है क्योंकि उसके व्यवहार का एक अच्छा कारण हो सकता है एक बेहतर और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए मिलकर काम करें
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    चिंता और भय के उपचार को प्रोत्साहित करें कभी-कभी अभाव भय या चिंता से आता है। बहुत से लोग डरते हैं कि वे एक रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम नहीं होंगे क्योंकि वे "पर्याप्त नहीं" हैं। अगर आपका पार्टनर लगातार संबंधों के बारे में चिंतित है या डर है, तो वह समस्या को आप तक बढ़ा सकते हैं। यदि यह आपके संबंधों का मामला है, तो उसे पेशेवर सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
    • इसके कई साधन हैं चिंता का इलाज और फ़ोबियास सुझाव दें कि व्यक्ति चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी लक्षणों को कम करने में उत्कृष्ट है इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें!
    • कुछ विश्राम तकनीकों, जैसे कि गहरी साँस लेने और ध्यान, चिंता संबंधी लक्षणों के साथ भी मदद कर सकते हैं लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अपने प्रियजन को नियमित व्यायाम (योग और पैदल चलने वाले महान विकल्प) अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें।
  • यदि आप एक यू.एस. नागरिक चरण 5 को मैरी करते हैं तो एक ग्रीन कार्ड के लिए आवेदन करें शीर्षक वाला चित्र
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    एक जोड़ों चिकित्सक के साथ परामर्श करें व्यवसायी आपके रिश्ते की समस्या को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं यह जानने के बाद कि किन परिस्थितियां उन्हें पैदा कर रही हैं जब एक पेशेवर की तलाश में हो, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना सिर खुले रखें।
    • पेशेवर, रिश्ते के दोनों किनारों पर समस्याएं बता सकता है, न कि केवल उसका साथी
    • सत्र आपको रिश्तों की समस्याओं को हल करने के स्वस्थ तरीके खोजने में मदद करेगा।
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    आंतरिक सुख प्राप्त करने के लिए अपने साथी को प्रोत्साहित करें उसकी कमी शायद असुरक्षा से आती है, इसलिए उसे प्रोत्साहित करें आत्मसम्मान. उसे देखने के लिए उसे मदद करें जैसा कि आप उसे देखते हैं
    • लग रहा है कि आपको अपने साथ पूरे समय रहने की ज़रूरत है, यह पर्याप्त नहीं है या सभी के साथ असुरक्षित होने का शायद विश्वास की कमी के साथ क्या करना है अपने साथी को खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें, न कि आप। उसे शौक और हितों की जरूरत होती है!
    • उसे अपने अच्छे गुणों की पहचान करने में सहायता करें उसे प्रोत्साहित करें कि वह आपकी ओर से एक स्वतंत्र व्यक्ति और रिश्ते के रूप में खुद को देखे।
    • आपके साथी को एक चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है आत्मसम्मान का एक गंभीर कमी एक ऐसी समस्या है जो महीनों या उपचार के वर्षों की आवश्यकता होती है।
  • सूत्रों और कोटेशन

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