आपकी रिलेशनशिप स्थिति का मूल्यांकन कैसे करें

2

ध्यान दें कि आप संवाद की समस्याओं से कैसे निपटते हैं जब हम किसी के साथ अधिक घनिष्ठ होते हैं, तो हम अक्सर लड़ते हैं और बहस करते हैं यदि आप कुछ चीजों को छोड़ने और दूसरे व्यक्ति को पहले रखना चाहते हैं, तो आप रिश्तों के एक अधिक प्रतिबद्ध और सुखी चरण में प्रवेश कर रहे हैं। असहमतियां अपरिहार्य हैं, लेकिन आप अपने साथी के साथ बेहतर बातचीत करना सीख सकते हैं यदि आप निम्नलिखित सुझाव:

• ध्यान से सुनो-
• निर्णय लेने या अन्य-
• स्पष्टीकरण पूछें-
• रेफ्रेश करें या दोबारा दोबारा बताओ कि आपने अभी क्या सुना है कि आपने जो कहा था उसे समझ लिया-
• दिल का दर्द जैसे कठिन मुद्दों के बारे में बात करें

जोड़े के विश्वास के स्तर को निर्धारित करें। अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास एक-दूसरे की ज़रूरत है किसी रिश्ते की सफलता पर निर्भर करेगा कि हम दूसरे व्यक्ति पर कितना भरोसा कर सकते हैं। यदि वे ध्यान दे और रिश्ते में अन्य जरूरतों की बात सुनते हैं, तो गुस्सा या भागीदार की ज़रूरतों को नकारने के बजाय, यह निश्चित रूप से संतोष डेटिंग का एक चरण है युगल के विश्वास के स्तर का आकलन करने के लिए, पूछें कि आप क्या कर सकते हैं:

1. 
   
   
   
   
   1
   • एक कमजोर स्थिति ले लो और अपने साथी के साथ चिंता और असुरक्षा साझा करें-
   • अन्य बातों को सुनने के लिए खुला रहें-
   • जलन, ईर्ष्या या व्यक्तित्व की भावनाओं से बचें

ध्यान दें कि भविष्य के बारे में बात करते हैं एक स्वस्थ और सुखी रिश्ते में इस बिंदु पर, युगल एक साझा भविष्य के सपने को साझा करना शुरू कर देंगे। आप आगे की संभावनाओं की कल्पना करेंगे और आप इन भविष्य की योजनाओं के बारे में बात करना सहज महसूस करेंगे। अपने आप से पूछें कि आपका साथी क्या है:

1. 1
   • आपके साथ बढ़ने का इरादा दर्शाता है-
   • शादी करने और बच्चों के होने के बारे में समान विचार साझा करता है-
   • लक्ष्यों को निर्धारित करने और आपके पक्ष द्वारा उन तक पहुंचने के लिए आपके पास प्रेरणा है।

ध्यान दें कि आप आम में एक जीवन का विकास कर रहे हैं। संतोष या सह-निर्माण चरण में, एक दंपति को नई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है और पहले संबंध रखना पड़ सकता है। भागीदार भी स्वतंत्रता की आवश्यकता पर ध्यान देते हैं, जबकि एक नया जीवन और रूटीन बनाने का प्रयास करते हुए, एक टीम की तुलना में इस स्तर पर यह नए नियमों और भूमिकाओं के कारण बातचीत करना आम है:

1. 1
   • एक पालतू-
   • एक साथ रहने या दो के नाम पर एक घर खरीदने का फैसला-
   • संभव सगाई या शादी के बारे में विचार
   • वित्तीय साझा करने या एकजुट करने का फैसला

2

थकाऊ क्षणों के लिए देखें जब आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं और रोमांस का एक छोटा हिस्सा चला गया है, यह निर्धारित करने के लिए कि रिश्ते अभी भी स्वस्थ हैं, और अधिक कठिन हो सकता है नोटिस यदि आप रिश्ते रूटीन के साथ ऊब या निराशा महसूस कर रहे हैं यदि हां, तो जोड़े को ठहराव का सामना करना पड़ सकता है।

• मजे करना कुछ समय बिताने के लिए-
• कुछ शारीरिक गतिविधि को एक साथ करो-
• नई गतिविधियों के लिए खुला रहें-
• उन चीजों को करने की कोशिश करें जो आप बचपन में करना चाहते हैं-
• बहुत प्रतिस्पर्धात्मक गतिविधियों से बचें

3

चाहता है और दूसरे व्यक्ति की जरूरतों की भविष्यवाणी करें आम तौर पर, प्रतिबद्धता चरण में, भागीदारों को एक दूसरे को बहुत अच्छी तरह से पता होता है और यह आशा कर सकता है कि दूसरे की जरूरत क्या है, दिन-प्रतिदिन और मुश्किल समय में। किसी को भी किसी से पूछे जाने से पहले अपने प्रियजन की जरूरतों को समझना और उसकी देखभाल करना रोज़ का ख्याल रखने का एक बढ़िया तरीका है

• उदाहरण के लिए, जब आपके साथी को तनावपूर्ण दिन हो, तो आप रात के खाने की तैयारी और रसोई घर की सफाई की जिम्मेदारी ले सकते हैं। या, अगर आपकी प्रेमिका के लिए मुश्किल समय हो रहा है, तो आप उसे अपने दोस्तों की तारीख को प्रोत्साहित कर सकते हैं- कहें कि उन्हें उसे शामिल न करने के लिए दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, और उसे बाहर जाने के लिए कहें और मज़ा लें।
• यदि आप अभी तक किसी अन्य व्यक्ति की जरूरतों और ज़रूरतों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो बातचीत करने का वक्त है। पूछें कि वह क्या चाहती है और रिश्ते में बिना किसी दखल या रिश्ते के बावजूद रिश्ते में जरूरी है। तो यह आपकी बारी होगी कि आप किस चीज की जरूरत है और आप क्या चाहते हैं।

ध्यान दें कि आप रिश्ते के लिए समय बुक करते हैं जब हमारे पास बच्चों और उत्तेजित करियर होते हैं, तो रोज़मर्रा के कार्यों और भूमिकाएं एक स्थिर, स्वस्थ और प्रेमपूर्ण रिश्ते बनाए रखने में एक बाधा हो सकती हैं। ध्यान दें कि यदि आप एक ही समय में कई चीजें करते हैं, तो आप अपने बच्चों या काम के लिए अधिकतर दिन आरक्षित करते हैं, और अगर आपने किसी एक के साथ अकेले थोड़ा समय बिताया है इस मामले में, यह स्थिरता का एक चरण हो सकता है याद रखें:

1. 1
   • प्रदर्शन करें कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे आप कितना मूल्य देते हैं। आप कह सकते हैं, "नाश्ते बनाने के लिए धन्यवाद। आप जितना बेहतर करते हैं उतना खाना पकाना, और इसके अलावा, मुझे अधिक समय प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। मुझे यह पसंद है जब आप मेरे लिए करते हैं।"
   • स्नेह दिखाएं पता है कि किसी को पसंद है और इस तरह के ज्ञान का उपयोग उसे आश्चर्य करने के लिए यह गले लगा सकता है, एक सरल "आपसे प्यार", एक कार्ड या फूलों का गुलदस्ता।
   • सुनो उसे क्या कहना है हर दिन, एक-दूसरे के जीवन में क्या हो रहा है, यह सुनने के लिए 20 मिनट का समय लगता है। कुछ भी सही या न्याय करने का प्रयास न करें, बस सुनो और एक साथ आराम करो।
2. 
   2
   सम्मान का पालन करें जब आप किसी एक को महत्वपूर्ण के रूप में प्यार करते रहेंगे, तब भी जब आप अपनी राय से असहमत हों, यह प्रतिबद्धता चरण है इस बिंदु पर, आप अभी भी अपने साथी को अपनी कमियों सहित अपनी स्वीकार्यता को स्वीकार करने में सक्षम हैं, और अन्य व्यक्ति की अपेक्षाओं से निपटने के लिए भी सीख सकते हैं, या उन्हें एक बार और सभी के लिए छोड़ सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो एक चिकित्सक की तलाश करें, या नोटिस करें कि युगल के गतिशील में लड़ता और अनादर अधिक बार हो गया है

   • किसी भी संबंध चरण में हिंसा स्वस्थ या स्वीकार्य नहीं है घरेलू हिंसा के पीडि़तों के लिए एक चिकित्सक या आश्रय से सहायता प्राप्त करें यदि आपका साथी हिंसक या मौखिक रूप से अपमानजनक होता है।