IhsAdke.com

कैसे विश्वास फिर से बनाना है

कुछ आत्मविश्वास अंतराल नहीं जो हम अपने जीवन में सामना करते हैं। आपके पति या पत्नी ने आपको धोखा दिया हो सकता है, आपके सबसे अच्छे दोस्त ने आपको पीठ में छुआ या शायद एक सहकर्मी ने अपना गलीचा खींचा। लेकिन कोई भी पवित्र नहीं है, हो सकता है कि आपने अपनी प्रेमिका से झूठ बोला, अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ झुठलाया, या कॉलेज समूह नौकरी में फंस गया। ट्रस्ट विकसित होता है जब दो लोग एक साथ मिलकर अपने गार्ड को कम करना सीखते हैं और खुद को कमजोर बनाने की अनुमति देते हैं। इसलिए स्वस्थ रिश्ते रखने के लिए इसे बरकरार रखना महत्वपूर्ण है। दूसरी ओर, आत्मविश्वास खोना एक दो-तरफा सड़क है, साथ ही इसे पुनर्निर्माण करना भी है। हर कहानी का दो पक्ष है और यह है कि दोनों द्वारा किया जाना चाहिए।

चरणों

भाग 1
अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी संभालने

चित्र शीर्षक ट्रांसजेंडर लड़के टॉकिंग
1
ईमानदारी से रहें अगर आपने किसी के विश्वास को धोखा दिया है, तो आपको ईमानदार होना होगा और आपने जो किया वह करना होगा। किसी भी व्यक्तिगत संबंध में सच बोलना आवश्यक है, खासकर यदि झूठ आपके लिए फायदेमंद है अपनी खुद की सच्चाई से बोलने से आपको पता चल जाएगा कि आपके हितों की तुलना में आपका कल्याण अधिक महत्वपूर्ण है, जबकि सब कुछ नकारने से चीजें बदतर हो जाएंगी - अगर सत्य की खोज हो तो अविश्वास आगे बढ़ेगा
  • अपनी गलतियों को स्वीकार करें यहां तक ​​कि अगर आप झूठ में पकड़े जाने के जोखिम में नहीं हैं, तो आपको उस व्यक्ति को खोलना चाहिए। अपनी गलतियों के लिए माफ़ किया जाने का एकमात्र तरीका यह है कि आपको याद किया गया कि आपने याद किया।
  • चित्र शीर्षक से मैन मदद करता है Unhappy Child.jpg
    2
    भावनात्मक प्रतिक्रिया की अपेक्षा करें विश्वासघात स्वीकार करना एक जादू की चाल में समस्या का समाधान नहीं करेगा। वास्तव में, सच्चाई को सुनना, क्रोध, चिल्ला, रोना आदि का कारण होगा। फिर भी, सही काम करने के लिए आपको ईमानदार होना होगा।
  • गाइ गिव्स फ्लावर टू सड वुमन पेज शीर्षक वाला चित्र
    3
    हमें खेद है। हालांकि यह हिस्सा स्पष्ट है, इसे जाने देना आसान है। इसके अलावा, जिस तरह से आप माफी माँगते हैं, उसे किसी व्यक्ति के माफ़ करने और रिश्ते को रखने या न करने के फैसले में सभी अंतर पड़ता है।
    • जब आप माफी मांगते हैं, तो अपने व्यक्तित्व का औचित्य न ठहरें, यह न कहें कि वह व्यक्ति समझ नहीं पाता है, (आप उसे गलत मानते हैं), उसकी पीड़ा को कम मत करो (चोट मत करो) और अपनी दुखी कहानी नहीं बताइए (यह है कि जब मैं बच्चा था ...)
    • यह स्वीकार करते हुए कि आपने उसे चोट पहुंचाई है, कहां वह गलत हो गई है, यह जानने के लिए कि क्या किया जाना चाहिए था और अब से उस रवैया को अपनाने के लिए आप क्या कर चुके हैं, उसके लिए जिम्मेदारी लेने के सर्वोत्तम उपाय हैं।
    • असफल हो क्योंकि आप माफी मांग रहे हैं यदि वह व्यक्ति जानता है कि आप अपराध और शर्म की वजह से माफी मांग रहे हैं, तो आप शायद उसे क्षमा करेंगे हालांकि, अगर वह सोचती है कि आपको उसके लिए खेद है, तो उसके लिए माफी मांगने की संभावना बहुत कम है। अपराध और शर्म के विपरीत, जुर्माना पश्चाताप का प्रदर्शन नहीं करता है और अपराधी को नाराज़गी के ऊपर जगह में स्थान देता है।
  • छवि शीर्षक वाली महिला हग्गींग बिल्ली.jpg
    4
    अपने आप को माफ़ कर दो. किसी के विश्वास को तोड़ने से इतना पश्चाताप हो सकता है कि माफ करने की ज़रूरत एक बोझ बन जाती है आपके कार्यों से टूटने वाला दिल निश्चित रूप से आपके मित्र को माफ करने के लिए मनाएगा, लेकिन आपको अपने लिए ऐसा करने में परेशानी होगी गलत को स्वीकार करना सीखें, आपने त्रुटि को सुधारने और अपने जीवन के साथ जाने के लिए अपना हिस्सा बनाया।
    • याद रखें कि कोई भी सही नहीं है। गलती के आकार की कोई बात नहीं, आप इंसान हैं और कई बार याद करेंगे। अपनी गलतियों को स्वीकार करें और हर दिन बेहतर होने का प्रयास करें।
    • अपनी स्वयं की चुनौती रखने से आप अपने आप को जिस तरह से देखते हैं उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, जो आपकी प्रेरणा को बेहतर व्यक्ति बनने के लिए तोड़ देगा। अन्य बातों के बारे में सोचने की कोशिश करें जब आपको पता चले कि आप जो पहले से पारित हो चुके हैं उसके बारे में सोच रहे हैं
  • भाग 2
    किसी को धोखा देने के बाद आगे बढ़ रहा है

    पिक्चर का शीर्षक सिली मैन एंड वूमन ऑन फोन.jpg
    1
    अपना जीवन व्यक्ति को खोलें व्यक्तिगत जानकारी किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको अपने विश्वास को पुनः हासिल करने के लिए अपनी कुछ गोपनीयता को छोड़ना होगा। पारदर्शी रहें, साबित करें कि आप फिर से धोखा देने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
    • विश्वासघात से प्रभावित रिश्तों में यह और भी महत्वपूर्ण है धूल घिसने के बाद कुछ हफ्तों या महीनों के लिए अपने एसएमएस, कॉल लॉग, ईमेल और कैलेंडर तक पूर्ण और अप्रतिबंधित पहुंच दें। बताओ कि आप कहां हैं और जब भी आप कर सकते हैं
  • छवि का शीर्षक मैन और चिंतित महिला
    2
    व्यक्ति को वेंट दें विश्वासघात के बाद दर्द अनिवार्य है उसे थोड़ी देर तक उसकी भावनाओं को बाहर करने की जरूरत है, जब तक वह पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती। आप के लिए यह अप्रिय होगा, लेकिन उसके लिए यह मौलिक होगा।
    • इनमें से सबसे खराब चीजें हैं जो आप एक समय में कर सकते हैं, बात करने के दौरान उसे बंद करने की कोशिश करना है यह सिर्फ दिखाता है कि आप उसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।
    • उसे अपनी गति से चंगा दें हर चीज अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग समय के लिए काम करती है। उसे जल्दी मत करो, ऐसा न हो कि उसे उसके लिए कोई संबंध नहीं है।
  • आकृति शीर्षक आश्वस्त महिला
    3
    अपना शब्द रखें दृष्टिकोण शब्दों से ज्यादा बात करते हैं और ट्रस्ट को बनाए रखने के लिए आपको लंबे समय तक लगातार और विश्वसनीय होने की आवश्यकता होती है। यह वादा करने और माफी मांगने का समय है, लेकिन अकेले ही लंबे समय तक विश्वास बहाल नहीं करेगा। अगर आप भविष्य में ईमानदार नहीं हो सकते हैं और आपके द्वारा किए गए वादे नहीं रख सकते, तो आप देखेंगे कि आपने कुछ भी नहीं बदला है, विश्वसनीय नहीं है
    • उसी गलती को दोहराना न करें कोई रास्ता नहीं.
  • छवि का शीर्षक उलझन स्त्री
    4



    धीरज रखो पुनः आत्मविश्वास का समय लगता है, व्यक्ति के साथ धैर्य रखें और प्रयास करें।
    • स्थिति की गंभीरता के आधार पर, यह प्रक्रिया सप्ताह, महीनों और साल भी ले सकती है।
    • अधिक विश्वास दिखाने के लिए उसे मत दबाएं
    • इस संभावना को स्वीकार करें कि उसके बाद चीजें कभी नहीं होंगी फिर भी, बताएं कि आप भरोसेमंद हैं और उस रिश्ते का एक अच्छा हिस्सा पुनः प्राप्त किया जा सकता है।
  • भाग 3
    किसी को फिर से भरोसा करने की तैयारी

    छवि शीर्षक ट्रांजेन्डर लड़के सोच
    1
    स्थिति का विश्लेषण करें मूल्यांकन करें कि क्या आप फिर से उस व्यक्ति पर भरोसा करने से पहले इस संबंध को बनाए रखना चाहते हैं। अपने आप से पूछें:
    • क्या वह यह पहली बार करता है?
    • क्या मैं वास्तव में था मैं कर सकता हूँ फिर से भरोसा अगर वह प्रयास करता है?
    • क्या मैं उसे क्षमा करने में सक्षम हूं?
    • क्या इस संबंध में हमारे पास महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण संबंध हैं?
    • क्या यह व्यवहार डिफ़ॉल्ट है या पहली बार ऐसा होता है?
  • चित्र शीर्षक से अपसेट गर्ल वॉक अवे ओर मैन पेज
    2
    उसने अपना रवैया अपनाया क्या उसे खेद होने के लिए खेद महसूस हो रहा है या उसे दुखी करने के लिए वास्तव में खेद है? आपके कहने और बदलने के लिए सुनने के लिए उसके प्रयास का स्तर क्या है? क्या वह गलती करता है?
    • यदि इन सवालों के जवाब नकारात्मक हैं और व्यक्ति कोई पछतावा नहीं दिखाता है, तो बेहतर होने की कोई इच्छा नहीं है, उस रिश्ते के लायक नहीं है।
  • छवि शीर्षक वाली महिला को मैन पेज पर सुनता है
    3
    संभव स्लिप पर नज़र रखें जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, उनका मूल्यांकन करना जारी रखता है। कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आपको किसी व्यक्ति की विश्वसनीयता का अधिक प्रमाण मिलेगा। हालांकि यह पता लगाना मुश्किल है कि अगर कोई झूठ बोल रहा है, तो ऐसे संकेत हैं जो रिपोर्ट कर सकते हैं यदि यह मामला है:
    • जो झूठ बोल रहा है वह जवाब देने के लिए अधिक समय लेता है और जवाब सामान्य से कम देता है
    • झूठा कम विवरण के साथ और अधिक असामान्य कहानियों को बताता है। इसके अलावा, यह भी कम प्रत्यक्ष है, अधिक विराम और इशारों को कम बनाता है।
    • सामान्य तौर पर, जो लोग झूठ बोल रहे हैं, वह किसी से भी कम है जो सत्य बोल रहा है।
    • जो भी झूठ बोल रहा है वह बेचैन हो सकता है, जो आवाज़ के तेज झुकाव और चक्कर लगाने वाली नसों के द्वारा नोट किया जाता है।
  • अप्सट वूमन टॉकस टू मैन पेज
    4
    अपनी भावनाओं के बारे में बात करें उस व्यक्ति को दिखाएं जिसे आप अपने कार्यों से परेशान कर रहे हैं और कहें कि आपको सबसे ज्यादा क्या दर्द होता है यह कह कर समाप्त हो जाए कि यह फिर से भरोसा करने के लिए क्या होगा।
  • भाग 4
    विश्वासघात के बाद जीवन के साथ निम्नलिखित

    मैन रिलेक्सस पेज शीर्षक वाली छवि
    1
    क्रोध को छोड़ दो एक बार जब आप अपने सभी क्रोध को बाहर कर देते हैं, तो इसे अतीत में छोड़ दें आप अब इस तरह महसूस कर रहे हैं, लेकिन यह पास हो जाएगा। भविष्य में झगड़े में इसका उल्लेख न करें, खासकर यदि आपका साथी बेहतर होने और उसके लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए संघर्ष कर रहा है।
    • जब आपको पता चलता है कि आप शिकायत कर रहे हैं, तो इस बारे में सोचें कि इस पर क्या असर पड़ रहा है क्या आपका साथी अभी भी आपका विश्वास तोड़ता है? या क्या आपके पास अपने खुद के ट्रैक रिकॉर्ड में समस्याएं हैं?
  • चित्र शीर्षक Football.jpg
    2
    अपेक्षाओं की पुन: स्थापना करें कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितनी मेहनत करते हैं, कोई भी हम जो भी नहीं चाहते हैं, जिस तरह हम चाहते हैं, पूरे समय। जब आप समझते हैं कि आपको किसी से पूर्णता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, तो आपको स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि उस पर कितना विश्वास है।
    • विचार का शोषण नहीं किया जाना है, लेकिन यथार्थवादी होना है स्वीकार करें कि सभी समय-समय पर आपको याद आती है, जिसमें आप शामिल हैं यह आपके लिए कुछ भी करने का औचित्य नहीं करता है, चाहे उद्देश्य पर या लापरवाही से।
  • वुमन रीसेट हेड ऑन वूमन शीर्षक वाली छवि` width=
    3
    दे दो और प्यार को स्वीकार यह काम करने के लिए, आपको यह स्वीकार करना होगा कि किसने आपको धोखा दिया और तुम्हारे लिए अपना प्यार किया, और इसे वापस प्यार करें। जब व्यक्ति इस प्रेम को व्यक्त करता है, तो पता है कि यह वास्तविक है और स्वीकार करते हैं कि यह ईमानदार है।
  • सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (11)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com