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देखें कि क्या आपके पास आमतौर पर अपने दांतों में खाना खाया गया है आपके दांतों में फंसने वाला भोजन अक्सर बैक्टीरिया के लिए सही वातावरण बना सकता है जिससे गम रोग और गुहाएं होती हैं। चिकित्सकीय उपकरण आपके दांतों के बीच सही अंतराल या अंतराल की मदद कर सकते हैं, जहां बैक्टीरिया और भोजन कण रहते हैं।
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अपनी सांस महसूस करो ब्रश और फ्लॉसिंग के बाद भी निरंतर या लगातार खराब सांस यह संकेत हो सकता है कि मुड़े या भीड़ वाले दांतों के बीच बैक्टीरिया हैं
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अपने भाषण को सुनो जीभ में फंसे होने के कारण हो सकता है कि मलेकाइजेशन या गलत दांत का परिणाम हो। उपकरण का उपयोग करने से आपके दाँत और जबड़े को ठीक से संरेखित करके इस समस्या को समाप्त करने में सहायता मिल सकती है।
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पता लगाएँ कि क्या आपके पास लगातार जबड़ा दर्द होता है यदि आपके जबड़े को गलत तरीके से नियंत्रित किया जाता है, तो आप टेमोरोमेंडिबुलर जोड़ों (टीएमजे) पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं, जो सिर पर जबड़े को देते हैं। यदि आप आमतौर पर इस क्षेत्र में दर्द महसूस करते हैं, तो आपको अपने जबड़े को संरेखित करने के लिए एक उपकरण की आवश्यकता हो सकती है।