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मैरियन थिस्टल को आज़माएं थिस्टल, पवित्र थीस्ल या दूध थीस्ल के रूप में भी जाना जाता है, यह जड़ी बूटी यकृत को विसर्जित कर सकता है और इस तरह शरीर में एस्ट्रोजन की प्रसंस्करण में सुधार कर सकता है। इस तरह, हार्मोन अधिक संतुलित हो जाएगा और आप नियमित रूप से ovulating शुरू कर सकते हैं।
- प्रतिदिन 3 बार तक की जड़ी बूटी का 80 से 160 मिलीग्राम खपत करें। हालांकि, हमेशा एक चिकित्सक से सलाह लें कि आप खुराक को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं या नहीं
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हमारी महिला से एक चिलचिलाहट चाय लो। इसके अलावा घास-घास, रोसेवुड, बायुरी, टोपीआ और ट्राइड्रॉप घास भी कहा जाता है, इस पौधे को पारंपरिक रूप से भारत में ओवुलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि अधिकांश सबूत केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित होते हैं, शायद यह चाय आपको भी मदद करेगी - गर्म पानी में पत्तियों को डुबो कर तैयार करें पौधे के बीज को पूरक के रूप में भी खाया जा सकता है, शायद, ओव्यूलेशन पैदा करने में मदद करें।
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Vitex agnus-castus खाओ कुछ महिलाओं का मानना है कि यह झुकाव ओव्यूलेशन की संभावना में वृद्धि करने में सक्षम है - यह शरीर को अधिक ल्यूटिनीजिंग हार्मोन बनाने और इस तरह ओव्यूलेशन को बढ़ावा देने के द्वारा प्रेरित होने की संभावना है।
- प्रत्येक सुबह 1000 मिलीग्राम लें, लेकिन यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां या अन्य हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं तो पूरक का उपयोग न करें।
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अंडाशय के नजदीक दिनों के दौरान आहार में ट्रायबुलस टेरेट्रिस जोड़ें। यह पूरक, जिसे पंचर बेल या बोल्ले के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग मासिक धर्म चक्र के चौदहवें दिन के पांचवें और चौदहवें दिन तक होना चाहिए, और कुछ महिलाओं का मानना है कि यह ओवुलेशन को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। 750 मिलीग्राम प्रति दिन लेने की कोशिश करें, केवल में
ovulation के करीब.
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चीनी जड़ी बूटियों के संयोजन का उपयोग करें कई महिलाएं ओवीजन को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी जड़ी-बूटियों का उपयोग कर भाग्यशाली हैं, और चीनी प्राकृतिक वस्तुओं के भंडारों में आपको प्रजनन-विशिष्ट मिश्रण मिल सकता है। जैसे कि सामग्री के लिए देखो डांग गुई, गण काओ, बाई शाओ, और चुआन ज़िओन्ग.
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एक्यूपंक्चर करो यदि आप सुइयों का डर नहीं करते हैं, तो आप अंड्युपंक्चर की सहायता से ओवुलेशन को प्रोत्साहित कर सकते हैं - कुछ महिलाओं में, उपचार में कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के अत्यधिक स्तर को कम करता है। उदाहरण के लिए, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से ग्रस्त लोगों में इस हार्मोन का उच्च स्तर हो सकता है, और ऐसी समस्या मासिक धर्म चक्र और ओवल्यूशन की आवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।
- चिंता न करें: एक्यूपंक्चर में इस्तेमाल की गई सुई बहुत छोटी है और अधिकतर लोगों में दर्द का कारण नहीं है।