लाइसोर्सी रूट कैसे लें

लीकोरिस जड़ आमतौर पर पाचन असुविधाओं से राहत के लिए सिफारिश की जाती है और कुछ रोगियों में ऊर्जा बढ़ाने के लिए इस घटक को युक्त चाय भी गले को नरम करने और अन्य फ्लू के लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद करता है। नशीली दवाओं का रूट आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों में स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है, जैसे कि मिठाई, और सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्योंकि यह दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है और उच्च मात्रा में, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1लीकोरिस रूट सप्लीमेंट लेना
विधि 2ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों को लड़ना
विधि 3संभावित जोखिमों का विश्लेषण करना

चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
लीकोरिस रूट सप्लीमेंट लेना

नद्यपान रूट परिशिष्ट के दो प्रकार का अंतर। इस जड़ में स्वाभाविक रूप से ग्लेसिराहिसिन नामक एक बहुत ही प्यारा घटक होता है। इस घटक की खपत छोटे, कम आवृत्ति मात्रा में सुरक्षित है, लेकिन दीर्घकालिक स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण भी हो सकता है। इसलिए, यदि आप नियमित रूप से लीकोरिस रूट की खुराक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो डेग्लिसिरीनेजियन सप्लीमेंट (डीजीएल) चुनें।

बोतल को डीजीएल पूरक में मौजूद ग्लिसरीराइज़िन की मात्रा की सूची में सूचीबद्ध होना चाहिए, जो लंबी अवधि के उपयोग के लिए उत्पाद का 2% से अधिक नहीं होना चाहिए।
लीकोरिस रूट सप्लीमेंट जिसमें अभी भी ग्लिसरीफ्रिज़िन है और इसलिए ग्लिसरिफिज़िनिक एसिड केवल तनाव से प्रेरित थकान से निपटने के लिए सिफारिश की जाती है।

डीजीएल की खुराक के साथ जठरांत्र संबंधी परेशानी कम करें। जैसे कि ईर्ष्या, अल्सर और गैस्ट्रिटिस जैसी स्थितियां पाचन से जुड़ी बड़ी परेशानी का कारण बन सकती हैं, जो खुराक के उपयोग से काफी कम हो सकती हैं।

खाने से पहले आधे घंटे में 380 और 1200 मिलीग्राम डीजीएल के बीच ले लो।
चूंकि गोलियां आम तौर पर 380 और 400 मिलीग्राम के बीच होती हैं, केवल एक ही खपत द्वारा शुरू होती है और यह देखने के लिए कि लक्षण कम हो रहे हैं या नहीं।

लीकोरिस की खुराक के साथ ऊर्जा बढ़ाएं। जड़ जो अभी भी ग्लिसरीफ्रिज़िन है, जिसे कभी-कभी "पूरे" नद्यपान कहा जाता है, अस्थायी रूप से थकान का सामना कर सकते हैं अधिवृक्क ग्रंथि जब अभिनीत हो जाते हैं, तो कोर्टिसोल का लगातार उत्पादन होता है, जो तब होता है जब आप बहुत तनावग्रस्त होते हैं। पूरे नद्यपान रूट की खुराक कोर्टिसोल के विनाश को देरी कर सकती है और अधिवृक्क ग्रंथि की आवश्यकता को कम करती है जिससे हार्मोन का अधिक उत्पादन होता है।

लाइसॉइसिस की जड़ जो अभी भी ग्लिसरीफ्रिज़िन है उसे नियमित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
सामान्य कोर्टिसोल के स्तर को बनाए रखने के लिए, नाश्ते और दोपहर के भोजन के साथ पूरक लेते हैं, लेकिन रात के खाने के साथ नहीं।
जब आपकी ऊर्जा का स्तर सामान्य पर वापस आ जाता है तो "पूर्ण" सप्लीमेंट्स के उपयोग को कम करें

अन्य कारणों से लाइसॉइस रूट को लेने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें। इस जड़ को जिम्मेदार ठहराया गया कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं जो अभी भी अधिक वैज्ञानिक अध्ययनों से समर्थन प्राप्त करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, रक्त ग्लूकोज और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने की क्षमता है, साथ ही साथ मधुमेह के खतरे में व्यक्तियों की सहायता कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह गुहाओं के खिलाफ भी रक्षा करता है
जड़ में भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और कुछ देशों में एलर्जी से लेकर संक्रमण तक की स्थिति का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

लीकोरोज की खुराक का उपयोग करते हुए अपने ब्लड प्रेशर को मापें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप पूर्ण पूरक का उपयोग कर रहे हैं ग्लिसरीफ्रिज़िन को हटाने के साथ भी, डीजीएल का दैनिक उपयोग दबाव को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, उत्पाद लेते समय कुछ हफ्तों के लिए दैनिक उपाय करें। अगर आपका दबाव रास्ते से बाहर हो तो चिकित्सक से परामर्श करें

यदि आपका रक्तचाप उपचार के पहले कुछ हफ्तों में स्थिर रहता है, तो आप सप्ताह में एक बार या दो बार कम से कम मापना शुरू कर सकते हैं।

विधि 2
ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों को लड़ना

गले में सूजन को दूर करने के लिए लीकोरिस रूट चाय लें। वाणिज्यिक हर्बल चाय, विशेष रूप से मिश्रित लोग जो फ्लू के लक्षणों को कम करने में सहायता करते हैं, आमतौर पर नद्यपान रूट यद्यपि इचिनासिया और गोल्डएन्सल जैसे अवयव भी सूजन या परेशान गले को ठीक करने में मदद करते हैं, नद्यपान जड़ और एल्म उस उद्देश्य के लिए सर्वश्रेष्ठ जड़ी-बूटियों में से एक है।

चाय के साथ अन्य फ्लू के लक्षणों को कम करें गले के दर्द से राहत पाने के अलावा, नारी चाय भी अन्य लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है, एक उम्मीदवार के रूप में कार्य कर रहा है और अतिरिक्त कफ को निकालने में मदद करता है।

नद्यपान जड़ भी ब्रोन्कियल ट्यूबों में सूजन को कम कर देता है, जिससे बेहतर साँस लेने में मदद मिलती है।

फ्लू के लिए एक मजबूत इलाज के लिए अपनी चाय बनाओ यह चाय अधिवृक्क ग्रंथि समर्थन के लिए पूरक के समान प्रभाव प्रदान करती है। प्रत्येक कप पानी के लिए 15 मिलीलीटर सूखे नद्यपान जड़ का उपयोग करें। मिश्रण को उबलते बिंदु पर लें और 10 मिनट के लिए उबाल लें।

पांच मिनट के लिए पैन में चाय का आना बंद करें।
सूखे रूट टुकड़े हर्बल दुकानों और इंटरनेट पर उपलब्ध हैं मापने का सबसे अच्छा तरीका वजन है
एक दालचीनी छड़ी और अदरक के कुछ टुकड़े शामिल करें यदि आप गले में खांसी या खाँसी का इलाज करने के लिए चाय बना रहे हैं
20 किलोग्राम से कम उम्र के बच्चों में नारियल रूट चाय नहीं लेनी चाहिए।
20 किलो से अधिक बच्चों के लिए, दिन में तीन बार ⅓ कप दें।
वयस्कों को केवल दो कप रोजाना पीने चाहिए

विधि 3
संभावित जोखिमों का विश्लेषण करना

मान लीजिए कि नद्यपान रूट आपकी समस्याओं का इलाज होगा। यद्यपि यह निश्चित लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, यह एक पेशेवर चिकित्सा उपचार के स्थान पर नहीं लिया जाना चाहिए। किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या के लिए नद्यपान जड़ के उपयोग के समर्थन में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

कई प्राकृतिक चिकित्सकों के मेडिकल दावे, हालांकि दूसरों द्वारा व्यापक रूप से दोहराए जाने और स्वीकार किए जाते हैं, नैदानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित नहीं हैं।

लिकरेंस रूट स्टेप 10 खरीदें शीर्षक वाला चित्र

हर्बल सप्लीमेंट्स लेते समय अपने डॉक्टर को हमेशा सूचित करें यह किसी भी पूरक, एकीकृत या वैकल्पिक अभ्यास पर लागू होता है इसे इलाज के लिए डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य को अच्छी तरह से समझने की जरूरत है इसके अलावा, दवाओं और जड़ी बूटियों के कुछ संयोजन खतरनाक हो सकते हैं।

अन्य कारणों के अतिरिक्त, जड़ी-बूटियों का अक्सर उपयोग कुछ अंगों के स्वास्थ्य या प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है। चिकित्सक रक्त परीक्षण की मांग कर सकता है यदि आप जड़ी बूटी जैसे जलीय पदार्थ नियमित रूप से लेते हैं

यदि आप गर्भवती हैं तो लाइसॉइस रूट न लें अपने बच्चे के लिए प्रतिकूल प्रभाव के कुछ जोखिम हैं यदि आप किसी भी तरह से जड़ खपत करते हैं, यहां तक कि मिठाई भी। अगर आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने या स्तनपान कराने की कोशिश कर रहे हैं, नद्यपान, जड़ और हर्बल चाय से बचें।

20 किलो से कम उम्र के बच्चों के लिए किसी भी तरह से लाइसॉइस रूट न दें।

चेतावनी

नद्यपान कैंडी की खपत से संबंधित स्वास्थ्य जोखिम हैं यदि आप 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो दो हफ्तों के लिए रोजाना 60 ग्राम काले नारियल खाने से गंभीर हृदय की समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि अनियमित हृदय गति।
यह रूट कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से भी बातचीत कर सकता है। इसलिए, यदि आप अन्य दवाएं या पूरक ले रहे हैं तो डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।