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फ्लाइंग के दौरान छुआ जाने से कैसे बचें

कई लोगों के लिए, हवाई बीमारी एक गंभीर समस्या है जो हर बार जब वे एक हवाई जहाज पर बोर्ड को प्रभावित करते हैं इस पृष्ठ में कुछ ऐसे तरीकों की सूची दी गई है जिसमें उड़ान की बीमारी या उसके प्रभाव से बचा जा सकता है।

फ्लाइंग बीमारी तब होती है जब आपका मस्तिष्क मिश्रित संदेश प्राप्त करता है, क्योंकि आप कुछ मायनों में जाने और बोलने लगते हैं, जबकि दूसरों में यह स्थिरता दिखाई देता है।

चरणों

एक विमान पर कदम उठाने वाली हवा की बीमारी को शीर्षक से चित्र चरण 1
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हवाई जहाज़ पर बैठने से पहले बड़े भोजन न खाएं उड़ान से पहले बहुत ज्यादा भोजन करना मितली होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • एक प्लेन पर चरण 2 पर एयर बीमारी को रोकने वाला शीर्षक चित्र
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    नटखट होने के बारे में सोचने से बचने की कोशिश करें यदि ऐसा होता है, तो आप खुद को समझ सकते हैं कि यह गलत है।
  • एक प्लेन पर चरण 3 पर एयर बीमारी को रोकने के शीर्षक वाला चित्र
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    बोर्डिंग और लैंडिंग से पहले ड्रमिन जैसी दवाएं लें। ये सबसे अशांत भागों हैं मस्तिष्क को भेजे जाने वाले संदेहास्पद संदेशों को रोकने के द्वारा यात्रा बीमारी के काम को रोकने के उपाय। याद रखें कि कुछ दवाओं के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है (जैसे स्कॉप्लामाइन), हालांकि दूसरों को स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है
  • एक प्लेन पर चरण 4 पर एयर बीमारी को रोकने के शीर्षक वाला चित्र
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    आप स्थानीय फ़ार्मेसी में एक्यूप्रेशर कलाई बैंड भी खरीद सकते हैं, हालांकि उनका समर्थन करने वाला सबूत पूरी तरह निर्णायक नहीं है।
  • एक विमान पर हवा की बीमारी को रोकने के शीर्षक वाले चित्र चरण 5
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    अपनी सीट में यथासंभव लंबे समय तक रहने की कोशिश करें। बैठने का मतलब है कि हवाई जहाज की अचानक गति आपको कम प्रभावित करेगी। नतीजतन, कम भ्रमित संदेश मस्तिष्क के लिए भेजा जाएगा क्योंकि शरीर कम आंदोलन देखता है।



  • एक विमान के चरण 6 पर एयर बीमारी को रोकने के शीर्षक वाला चित्र
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    विमान पर पढ़ने से बचें अगर यह चक्कर आना होता है बहुत से लोगों को लगता है कि पढ़ने से उन्हें चक्कर आती है नतीजतन, आप उड़ने के दौरान पढ़ने से बच सकते हैं लेकिन जिन लोगों को इस समस्या नहीं है, पढ़ने के लिए वास्तव में ऊब के साथ दूर है
  • एक विमान के कदम 7 पर एयर बीमारी को रोकने के शीर्षक वाला चित्र
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    विमान के पंख के करीब बैठने की कोशिश करो पंखों के पास, विमान अधिक स्थिर है और इसलिए कम कंपन होते हैं जो मस्तिष्क को भ्रामक संकेत भेजते हैं। यदि झटके आते हैं, तो मस्तिष्क भ्रामक संकेत प्राप्त कर सकता है क्योंकि आपका दर्शन आंदोलन नहीं दिखाता है, लेकिन आपके शरीर को वह जानकारी प्राप्त होती है जो इसे आगे बढ़ती है।
  • एक विमान स्टेप 8 पर एयर बीमारी को रोकने वाला शीर्षक चित्र
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    उड़ान से पहले आंदोलन के लिए इस्तेमाल हो जाओ कुछ लोग दावा करते हैं कि उड़ान से पहले ट्रम्पोलिन पर कूदने जैसी गतिविधियों में भाग लेने से आप आंदोलन के आदी हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उड़ान के दौरान चक्कर से कम साइड इफेक्ट होते हैं। हालांकि, आपको उड़ान से पहले आंदोलन की गतिविधि को कई बार प्रदर्शन करना होगा ताकि आप कुछ अंतर देख सकें।
  • एक विमान के कदम 9 पर एयर बीमारी को रोकने के शीर्षक वाला चित्र
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    स्कॉकोलामाइन पैच का उपयोग करें वे छोटे टेप हैं जो आप अपने कानों को पीछे रखते हैं। हालांकि, उन्हें 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। दुष्प्रभाव सुस्ती, शुष्क मुंह और धुंधला दृष्टि शामिल हैं
  • एक विमान पर वायु बीमारी को रोकने के शीर्षक वाले चित्र चरण 10
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    चबाने टकसाल गम यह समस्या से अपना मन ले जाएगा और आप स्वाद और चबाने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। चबाने वाली गम विधि कार, बसों और कोच पर भी काम करती है।
  • युक्तियाँ

    • यदि विमान ऊपर और नीचे जाना शुरू हो जाता है, तो आपको बीमार छोड़कर, उसके आगे धीरे-धीरे संभव के रूप में जाने की कोशिश करें।
    • उन लोगों के लिए जो चिंता और ऊंचाइयों के डर से उड़ने से डरते हैं, टेकऑफ़ देखें यह आपको दिखाएगा कि वास्तव में क्या हो रहा है।
    • हमेशा बोर्ड से पहले कुछ प्रकाश खाएं टिप्स में शामिल हैं पटाखे, फलों का एक टुकड़ा, जैतून या नींबू चूसने। यदि आप पटाखे खाते हैं, उन्हें शुद्ध खाने की कोशिश करें, बिना पनीर या मूंगफली के मक्खन के, क्योंकि वे आपके पेट को बहुत प्रभावित नहीं करेंगे।
    • यदि आपके पास लंबी उड़ान है, तो विमान में आम तौर पर एक प्रकार का मनोरंजन होगा, जैसे कि व्यक्तिगत टीवी, शो और फिल्म देखने या खेलने के लिए। इसे एक लाभ के रूप में उपयोग करें और उस पर रूचि करें जो कि चल रहा है। इस तरह, आप वर्तमान परिस्थितियों को भूल जाएंगे।
    • आप जिस कहानी को अभी पढ़ते हैं, उस बारे में सोचें, जो स्टायर्डेस हैं जो नाश्ते गाड़ियां लाते हैं, एक नया कागज बनाने या एक तस्वीर खींचते हैं एक चिकनी लैंडिंग की कल्पना करो और जैसे ही आप हवाई जहाज़ से उतरते हैं, आप देखना या करना चाहते हैं।
    • पानी या अदरक का रस पीते हैं।
    • दबाव छोड़ने के लिए कुछ चबाने वाले मसूड़ों को चूम दें और यदि साथी अगले दरवाजे दोस्ताना या घबराए हुए हों, तो बातचीत शुरू करने का प्रयास करें
    • यदि आप अशांति से चक्कर आते हैं, तो अपनी आँखें बंद करें और खुद को उतार चढ़ाव से भरा हुआ कार की यात्रा में सोचें।
    • अपने पसंदीदा स्थान पर जाने के बारे में सोचने की कोशिश करें (जैसे समुद्र तट) या अपनी बिल्ली या कुत्ते के साथ खेलने की कल्पना करो
    • थोड़ा कोक या स्प्राइट पीने से पेट को शांत करने में मदद मिल सकती है

    चेतावनी

    • चक्कर रखने के बारे में सोच या चिंता न करें, ऐसा करने से ऐसा होने की संभावना बढ़ जाएगी।
    • एक खाली पेट या बहुत पूर्ण प्रारंभ न करें। उड़ान से पहले हल्का भोजन खाएं अनुभाग देखें युक्तियाँ एक अच्छा भोजन चुनने के लिए
    • दवाएं साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती हैं जो घंटों तक चली आती हैं। किसी भी दवा लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें, विशेष रूप से स्कॉकोलामाइन युक्त
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