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लक्षणों को जानें जब भी आप के आसपास दबाव जैसे कि जब ऊंचे स्थानों या जब डाइविंग से ऊपर या नीचे हवाई यात्रा, के रूप में, परिवर्तन, आंतरिक गुहा के कान में दबाव एक साथ बदलना चाहिए। जब परिवर्तन अचानक होता है, हालांकि, हमारे कान हमेशा इसके साथ नहीं होते हैं। बारोट्रामा नामक आंतरिक और बाहरी दबाव के बीच यह अंतर असुविधाजनक और यहां तक कि दर्दनाक लक्षण, जैसे कि नीचे दिए गए हैं:
- कानों में दर्द या बेचैनी
- कानों में मात्रा या दबाव का सनसनीकरण।
- कानों में बजना
- गंभीर मामलों में, सुनवाई हानि, रक्तस्राव और उल्टी।
- सुनवाई में बदलाव, जैसे कि आप पानी के नीचे थे और ध्वनियों को फूला हुआ था।
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योन और निगल क्लिक करने से आपके कान को रोकने के लिए आपको दबाव के अंतर में वृद्धि को रोकना चाहिए। इस क्रिया को लर्का को उकसाने या निगलने से करो, क्योंकि ये क्रियाएं ईस्टाचियान ट्यूबों को खोलती हैं और बाह्य दबाव के साथ सिंक्रनाइज़ करने के लिए आंतरिक दबाव की अनुमति देती हैं।
- गम चबाना, कैंडी पर चूसना, या निगलने और अधिक लार निगलने के लिए कुछ पीओ।
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काउंटर प्रेशर बनाएं एक साधारण व्यायाम के माध्यम से दबाव डालें: अपना मुंह बंद करें, अपना नाक कवर करें और इसे हवा के माध्यम से जाने की कोशिश करें। हवा में ईस्टाचियन ट्यूबों को दबाए जाने और दबाव से राहत देने के लिए कहीं भी नहीं है।
- ऐसा करने का प्रयास करते समय बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें ताकि आपको चोट न पड़े। अपने कान को धीरे से पॉप करने के लिए केवल पर्याप्त शक्ति का उपयोग करें यदि आप बहुत मुश्किल धक्का जाते हैं तो आप अपने नाखूनों को चोट पहुंचा सकते हैं
- उड़ान के वंश के दौरान विशेष रूप से पैंतरेबाज़ी कई बार दोहराएं।
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कान प्लग का प्रयोग करें, जो कि टेकऑफ़ या वंश के दौरान दबाव को समान करने के लिए किया जाता है। वे फार्मेसियों और दुकानों aeroportos.Apesar इसकी प्रभावशीलता की गारंटी नहीं हो पाया जा सकता है, इन टोपियां दरारें यात्रा करते समय को कम कर सकते हैं।
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ऊंचाई प्राप्त करने से पहले भीड़ का इलाज करें दाब-अभिघात अधिक बार जब आप साइनसाइटिस या भीड़ की किसी भी अन्य प्रकार के साथ हैं, क्योंकि Eustachian ट्यूब हमेशा एलर्जी या जुकाम की वजह से सूजन की वजह से सही ढंग से नहीं खोल रहे हैं होता है। आप इसकी ऊंचाई या डाइविंग बदलने से पहले भीड़भाड़ महसूस कर रहे हैं, तो एक नाक decongestant या तैयार करने के लिए एक हिस्टमीन रोधी का उपयोग करें।
- हर छह घंटे में एक डेंगैंस्टेन्ट ले लें और साइनस और कान झिल्ली को फ्लश करने के लिए उतरने के 24 घंटे बाद जारी रखें। पैकेज पुस्तिका की सिफारिशों का पालन करें।
- आप पैकेज डालने पर बताए अनुसार बाल चिकित्सा स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों के उद्देश्य से फार्मूला आप की जरूरत के मुकाबले एक खुराक मजबूत होने के बिना ईस्टाचियन ट्यूबों को खोलने में मदद करेगा।
- न करें डाइविंग से पहले या बाद में डेंगेंस्टेस्टर्स का उपभोग करते हैं क्योंकि शरीर उन्हें पानी के नीचे अलग तरह से चयापचय करता है यह खतरनाक हो सकता है
- अगर भीड़ मजबूत है, यात्रा पर पुनर्विचार करेंगे और जब आप बेहतर महसूस कर रहे हैं के लिए यह पुनर्निर्धारित करने की कोशिश है, खासकर अगर आप अतीत में गंभीर दाब-अभिघात से नुकसान उठाना पड़ा है।